Przepis na Kiwi

Koktajle na bazie truskawek śmiało można nazwać eliksirem młodości! To doskonałe źródło witaminy C, fosforu, krzemu i składników mineralnych, korzystnie wpływających urodę. Owoce te posiadają niewiele kalorii, dzięki czemu można jeść je bez ograniczeń....

Po raz kolejny upiekłam tort. Tym razem to nie aż taka okazja, jak pierwsze imieniny synka - nasza dobra znajoma skończyła w fenomenalnym stylu studia prawnicze. Za to dostała od nas tort. Mamy gorące lato, więc tort jest na lekkiej śmietanowej masie, ...

Niemieckie pancakes to pieczone ciasto w smaku i w wyglądzie trochę przypominające karpatkę. Smakują bardzo dobrze ale jeść je trzeba przy pomocy noża i widelca. Korzystałam ztego przepisulekko go modyfikując, może niepo...

Moje początki z owsianką były mocno wyboiste. Zdecydowanie nie mogłam jej pokochać, jak inni. Wszystko mi w niej nie pasowało... Smak ugotowanych płatków owsianych. Faktura, przypominająca moim kubkom smakowym znienawidzony z dzieciństwa budyń z ...

Placki jogurtowe są zdecydowanymi faworytami w moim spisie placków.Robię je na kilka sposobów i z różnymi rodzajami jogurtu np Placki na jogurcie greckim z gruszkami, które podbiły Wasze serca.Dzisiaj pod nóż, a raczej pod łyżkę poszło kiwi oraz ...

Długi spacer. Z wózkiem. Aż żal było nie wykorzystać dzisiejszej pogody. I złapać kilka ciepłych promieni słonecznych. Kilka kilometrów zaliczonych, humor poprawiony i baterie podładowane :)Wiosna sprzyja koktajlom. Zwłaszcza tym zielonym. I ja nie mog...

Eton Mess czyli angielski bałagan z Eton, oprócz klasycznej wersji z truskawkami ma wiele innych pysznych odmian. Prawdę mówiąc ilość możliwych kombinacji jest ogromna. Dziś proponuję podróż w tropiki :-) Słodkie, kruche bezy, puszysta śmietanka, orzeź...

Kwiecień powitał nas piękną, słoneczną pogodą. W ogóle wiosną wszystko wydaje się łatwiejsze. Po prostu bardziej nam się chce. Ale za tą ochotą do działania i aktywności nie zawsze idą w parze możliwości. Organizm jest zmęczony po zimie, po przeziębien...

Miłego popołudnia!Podaję pyszny koktajl bez laktozy!Mało tego, że dobry, to jeszcze bardzo zdrowy!Składniki2 jogurty greckie bez laktozy i 1 jogurt naturalny bez laktozyŁowiczbanan3 jabłkaćwiartka małego ananasa2 kiwi2 łyżki nasion chiaPodane skł...

Moja propozycja na ciepłe letnie dni to mus owocowy.Jednym ze składników jest Kiwi – bogate w witaminę C – d...

Pożywne śniadanko, a przede wszystkim zdrowe, to podstawa dobrego początku dnia :)Jeśli połączycie granolę i jogurt domowej produkcji to macie gwarantowaną energię na najbliższe godziny pracy :)Dla tych którym nie udaje się zjeść przed wyjściem polecam...

Witam w Nowym Roku. Postanowienia zrobione? Jeśli tak to trzymam kciuki za ich realizację :) A w Nowym Roku polecam wypróbować koktajle owocowo-warzywne. To świetna bomba odżywcza, detoksykująca i wzmacniająca, która od razu doda Wam energii. Polecam z...

Dzisiaj przedstawiam istny Power food, czyli zdrowy deser z nasion chia. Z pewnością już niejednokrotnie słyszeliście o niezwykłych właściwościach nasion szałwii hiszpańskiej. Jej największą zaletą są zawarte w niej kwasy omega 3 (posiada ich naw...

Dzisiaj przepis na zielony koktajl oszyszczający. Jest bardzo smaczny i na pewno sprawdzi się w upalne dni.Składniki na 1 porcję:duża garść szpinakupomarańczajabłkokiwiniegazowana woda mineralnaSposób przygotowania: wszystkie składniki umieścić w blend...

Zanim za chwilę wybiegnę z domu do pracy i wpadnę po kostki w biały puch (tak, tak, w centralnej Polsce jest od wczoraj dużo śniegu), chcę zaproponować Ci kolejne zielone śniadanie. Tym razem zmiksuj: dwa banany dwa kiwi 2 grejpfruty Czytaj dal...

Banany – źródło dużej ilości węglowodanów, szybka odbudowa glikogenu, lepsza regeneracja organizmu, stabilizacja poziomu cukru. Łosoś – dostarcza organizmowi dużą ilość białka, kwasy tłuszczowe Omega 3 odbudowują mięśnie i zwiększają wydajność. Kefir –...