na zielono, czyli szpinak z owocami do picia

Szybki i zdrowy podwieczorek na zielono czyli green power smoothieCzytaj więcej »

Matcha, to szczególny rodzaj japońskiej zielonej herbaty, produkowanej ze sproszkowanych liści. Krzewy herbaciane w ostatniej fazie wzrostu są ocieniane bambusowymi matami.... Czytaj dalej

Tu bez szpinaku, a tym razem z dodatkiem szpinaku, więc znów zielono. Ku mojemu zaskoczeniu szpinak dodał słodkości koktajlowi.Składniki: pomarańcz, melon, mango, szpinak, woda.Przygotowanie: owoce obieramy, kroimy, dzielimy na cząstki, przekładamy do ...

Pęczak to jedna z moich ulubionych kasz , lubię ją i do mięs z sosami i jako dodatek do różnych warzyw . Ostatnio lubię jeść na zielono, więc do kaszy trafił szpinak a także nieco młodych chwastów z ogródka pokrzywy, czosnaczek  i gwiazdnica , ...

Uwielbiam szpinak. Naprawdę uwielbiam.Ostatnio polubiłam się też z selerem naciowym i porem.I pomyślałam- wow, dlaczego nie połączyć tego wszystkiego? Ponieważ mam słabość do szybkich acz dobrych posiłków, postanowiłam że wszystko będzie możliwe do zro...

Na Świętego Patryka jeszcze jeden napój. Tym razem zielony, bezalkoholowy, pełen zdrowia smoothie. Wystarczą 3 składniki, blender, szklanka i gotowe. Smacznego! Smoothie szpinak z pomarańczą składniki na 2 porcje: 50g świeżego szpinaku (ok. dwie garści...

Lubicie szpinak? Naleśniki? Mam dla Was świetną propozycję śniadaniową,chociaż i nie tylko :)Składniki:1 szklanka szpinaku1 szklanka mleka1 jajko1 łyżka oliwy z oliwek1 szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej1/2 łyżki cukru1 łyżeczka proszku do pieczeni...

wiosna wiosna wiosna ach to ty!tak jest ciepło, jest słonecznie, jest pięknie i co najważniejsze robi się zielono!Nadeszła pora na zielone sałatki czyli to co lubię najbardziej!!! :)Pysznie i prostoSkładniki:łosoś wędzony rukolaliście młodego szpinakus...