Przepis na efyBiqwVR')) OR 465=(SELECT 465 FROM PG_SLEEP(15))--

Nie należy do grupy tradycyjnych zup, jak rosół, barszcz czy pomidorówka.. Ma delikatny, pochodzący z połączenia dyni i marchewki,  słodkawy smak, a wyraźny posmak imbiru to akcent, który stanowi tu wisienkę na torcie Zupka ta to mój pierwszy eksperyme...

„Pomidorówka” jest jedna, a przepisów na nią tysiąc Ja podaje ją, naturalnie, w wersji odchudzonej, w postać kremu, z mleczkiem kokosowym i aromatycznymi ziołami. Mmmm..piękny zapach.. Składniki: (na ok. 5 porcji) 2 l wody (średniej wielkości g...

Język angielski w tym przypadku jest murem nie do sforsowania – nigdy nie dowiem się, kim jest Eily – to on czy ona? A może to nazwa restauracji czy azjatyckiego baru? Jedno jest pewne, przepis pochodzi z książki „Please don’t feed the bears!” (s. 53) ...

Jeżeli ostatni wpis porażał ceną składników to teraz będzie jeszcze bardziej ekstremalnie. Nie żartuję, w końcu przepracowanie tego tematu zajęło mi ponad trzy miesiące jakie minęły od zamieszczenia ostatniego przepisu. A za to całe zamieszanie odpowie...

Składniki:udziec kozi 2,3 kg, przyprawa do gyrosa 1 opakowanie, pieprz ziołowy 1 łyżeczka, sól ziołowa 1 łyżeczka, olej rzepakowy 1/2 szklanki, cebula 2 sztuki śmietana 12% 100 ml, mąka pszenna 2 łyżki, woda 2 szklanki,...

Zdrowe odżywianie wcale nie musi być trudne i czasochłonne to motto, które od początku towarzyszy temu blogowi Dlatego dziś, chce pokazać, jak z prostych składników, być może pozostałości z poprzednich dni przygotować w kilka minut pyszny, supe...

Zdrowa dieta wcale nie musi wiązać się w wieloma wyrzeczeniami. Uważam wręcz, że odrobina słodkości od czasu do czasu nie zaszkodzi. Ważne jednak, aby słodyczy po które sięgniemy bazowały na naturalnych, zdrowych składnikach. Dziś chce pokazać taki wła...

Czysty, niskokaloryczny pasztecik z piersi drobiowych, bez dodatku podrobów i innego rodzaju mięs. Bardzo dobre źródło białka Składniki: (na ok. 10 porcji) 1 kg piersi z kurczaka 2 jaja klasy L 2 śr. marchewki (ok 200g) ...

Szybki w przygotowaniu, niskokaloryczny i aromatyczny sos, który nada pikanterii naszym potrawom. Składniki: 120g jogurtu naturalnego 2% 30g musztardy (w moim przypadku Delikatesowa) 1 mały ząbek czosnku 0,5 tabletki sło...

Cytrusy posiadają wysoką wartość odżywczą i dużą aktywność przeciwutleniajacą, wykazują działanie prozdrowotne. Gatunki należące do rodzaju Citrus zaliczają się do roślin z rodziny rutowatych (Rutaceae), występują naturalnie na terenach o ciepłym i łag...

Ten tort przygotowałam z myślą o mojej przyjaciółce, która delikatnie mówiąc jada dania jedynie w wydaniu dietetycznym. Jako, że zbliżały się jej urodziny postanowiłam coś upichcić, aby lekko osłodzić jej ten wyjątkowy dzień. Biszkopt jest na bazie fas...

Składniki: 200 ml śmietanki 30-36% 2 g kwiatów lawendy 2 łyżki cukru 45-50 ml wrzątku  1 łyżeczka agaru/żelatynę Sposób przygotowania: 1.Schłodzoną

Czekolada i banan to, jak dla mnie, jedno z najlepszych kulinarnych połączeń Jest to fajna propozycja dla maluchów i „słodkich dziurek”

Lubicie pieczarki? Posiadają one niezastąpione walory smakowe, ale i mają działanie zdrowotne: zmniejszają apetyt, obniżają ciśnienie i poziom cholesterolu we krwi, wzmacniają odporność i są bogatym źródłem witaminy D. Na zdrowie! Składniki: (na...

Tuż przed świętami proponowałam Wam perfekcyjne prezenty na bazie kolagenu rybiego z polskiej firmy Perfect Coll. Dostałam od Was wiele maili z prośbą o dokładniejsze informacje na ten temat, spora grupa spośród czytelników bloga została już klubowicza...

Zupa ogórkowa- tradycja kuchni polskiej, która zdecydowanie kojarzy mi się z dzieciństwem. Była bardzo często przygotowywana przez moją Mamą, do tego smażyła wyborne naleśniki z dżemem truskawkowym lub racuszki z jabłkami. To było zdecydowanie jedno z ...