Pyszny i zdrowy lunch z sałatką Kisir

Pyszny, zdrowy i mocno zielony koktajl ze szpinakiem i awokado z dodatkiem jabłka. Bomba witamin i składników mineralnych, które pomogą nam zachować zdrowie i odporność

Czasem wracając z pracy, ze szkoły, z uczelni jesteśmy tak bardzo zmęczeni, że nie mamy już siły na przygotowanie posiłku na kolejny dzień... wtedy pozostaje nam skorzystać z usług "Pana Kanapki", wyjście na lunch do baru, albo.... skorzystać z przepis...

Masz dość ciągłego jedzenia kanapek w pracy? Chcesz poznać inne szybkie pomysły na lunch? Chcesz się zdrowo odżywiać bez spędzania dużej ilości czasu w kuchni? Zapisz się na nasz darmowy webinar i dowiedz się jak szybko przygotować zdrowy lunch do prac...

Makaron ze szpinakiem i serem pleśniowym to nasza propozycja na pyszny i przede wszystkim zdrowy lunch do pracy. Wiem, wiem... że nie wszyscy lubią szpinak, ale my go wręcz uwielbiamy :) Jeśli nie próbowaliście szpinaku to skorzystajcie z przepisu poni...

Zdrowe odżywianie wcale nie musi być trudne i czasochłonne to motto, które od początku towarzyszy temu blogowi Dlatego dziś, chce pokazać, jak z prostych składników, być może pozostałości z poprzednich dni przygotować w kilka minut pyszny, supe...

Sałatka z bobu to świetna propozycja na lunch lub kolację. Przy czym bób jest mało kaloryczny a do tego bardzo zdrowy i pożywny. Teraz gdzie bób kosztuje mniej niż 5 zł warto jest zajadać się nim za cały rok  ...

Lubię otworzyć lodówkę i zupełnie spontanicznie stworzyć coś szybkiego na lekki posiłek. Tak też powstała sałatka, którą z powodzeniem można zapakować na wynos i w ten sposób zjeść poza domem pyszny i zdrowy lunch. Świetnie sprawdzi się także jako lekk...

To prosta do zrobienia i smaczna przekąska. Idealna do zabrania na lunch w pracy czy zjedzenia z sałatką w domu. Można go podawać na ciepło i zimno. Polecam! Składniki: 3 jajka 200 g bekonu opakowanie oliwek zielonych lub czarnych 1 szklanka mąk...