Przepis na ciasto 10 minut

SKŁADNIKI:6 podudzi z kurczaka4 łyżki miodu (ja użyłam lipowego)3 łyżki sosu sojowego2 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskęsól - do smakuświeżo mielony pieprz1 łyżeczka słodkiej paprykiPRZYGOTOWANIE:W miseczce dokładnie wymieszać składniki na maryna...

Sezon grillowy rozpoczęty. Co prawda upałów jeszcze nie ma, ale wczoraj choć troszkę świeciło słońce i skusiliśmy się na pierwszego grilla. Dawno już za mną chodziły szparagi, a że dorwałam całkiem ładny pęczek zielonych szparagów w Lidlu to wylądowały...

Kolejne z serii niskokalorycznych obiadów.Dodatek kapusty kiszonej sprawia że filet z kurczaka jest bardzo soczystySkładnikina 1 porcję filet z kurczaka 1 sztuka kapusta kiszona 10 dkg P...

Moja ulubiona pomidorowa z dodatkiem słonego sera feta i pieczonymi plastrami cukinii. Do tego dodatek sytego ryżu i natka pietruszki - pycha!1,5 litra wody1 porcja rosołowa2 listki laurowe4 ziarna ziela angielskiego3 marchewki1 korzeń pietruszkiKawałe...

Sałatka z wędzonym łososiem to idealna propozycja dla fanów tej szlachetnej ryby. Bardzo prosta w przygotowaniu i niezwykle smaczna będzie fantastyczną opcją na wszelkiego rodzaju spotkania ze znajomymi, czy rodzinne zjazdy:) PolecamyIlość porcji: 2Cza...

Jakiś czas temu publikowałam przepis na fiołki ucierane z cukrem ( klik ). Poniższy przepis będzie taki sam, z tą różnicą, że zamiast fiołków pojawi się róża.Róże, których użyjemy muszą intensywnie pachnieć :) Najlepsza jest róża stulistna lub róża pom...

Składniki:1 łyżka masła;1 łyżka mąki (pszennej / kukurydzianej);1 szklanka zimnego mleka (krowiego ew. roślinnego np. owsianego);pieprz (najlepiej biały, ale ja zazwyczaj dodaję czarny mielony);szczypta zmielonej gałki muszkatołowej;sól ( w wersj...

Dzisiaj mam propozycję dla fanów łososia :).Sama go uwielbiam i często gości na naszym stole.Zamiast ziemniaków puree z brokuła.Zapraszam!Składniki:400 g łososia6-8 pomidorów z puszki10 oliweksok z cytrynysólpieprzoliwa z oliwekSkładniki na puree broku...

Gdy za oknem słońce świeci, uwielbiam lody, najlepszy deser zaraz obok mrożonej kawy.Dzisiaj proponuję 3-składnikowe.Szybkie w przygotowaniu, smaczne, i zdrowe :).A to znaczy, że można się nimi zajadać bez ograniczeń!Zapraszam!Składniki:2 b...

Dzisiaj szybciutko podaję przepis na wykorzystanie wspomnianej TUTAJ reszty obiadowego sosu. Ugotowałam makaron, a w czasie jak się gotował, wrzuciłam do sosu pokrojoną zieleninę i podgrzałam całość. Tym sposobem obiad powstał w 10 minut. Tak jakoś z w...

Świetny dodatek do obiadu, idealnie pasuje do schabowego ale nie tylko. Nie robię jej często jednak ostatnio mieliśmy wszyscy na nią wielką ochotę, a że mieliśmy małe święto to postanowiłam ją przygotować.Kapustę można modyfikować np dodając pomi...

Bananowo-cytrynowa surowa gryczanka z młodym jęczmieniem, płatkami kokosa i miodemprzepis:3 łyżki niepalonej kaszy gryczanej2 bananysok wyciśnięty z połowy cytrynypłaska łyżeczka młodego jęczmieniapół łyżeczki miodu gryczanegopół szklanki wody+ p...

Na zimowe wieczory (i nie tylko) mam dla Was propozycję na pyszną i aromatyzowaną herbatę z cytryną, nutką goździków, cynamonu i anyżu.Tak przygotowany napój nie tylko wprawia w dobry humor ale również dostarcza nam witaminę C- jak istotną w tym mroź...

Zamarzył nam się obiad na słodko, więc padło na jabłka ;)Składniki3 duże słodkie jabłka1 kora cynamonu200 g ulubionego makaronu1 goździk100 ml syropu jabłkowego1 łyżka mąki ziemniaczanejcukiermielony cynamonPrzygotowanie Makaron gotujemy wg...

Dziś do zaproponowania mam pełnowartościowy posiłek, który idealnie nadaje się do zabrania ze sobą do pracy. Propozycja dla osób mających zdrowe nawyki żywieniowe lub zwyczajnie będących na diecie odchudzającej. Jedna porcja to około 423 kcal.Kasinkowe...

O właściwościach roślin strączkowych nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Soczewica przede wszystkim zawiera dużo białka, które może być alternatywą dla białka pochodzenia zwierzęcego. Jest także bardzo bogatym źródłem potasu oraz kwasu foliowego.Propo...