Przepisy z kategorii Wiórki kokosowe

Kokosowe babeczki szpinakowe (na słodko) Vprzepis: (6 babeczek)3/4 szklanki mąki pełnoziarnistej100g świeżego (!) szpinakuszklanka wiórek kokosowych1/3 szklanki cukrupół szklanki mleka roślinnego (u mnie sojowe)1/4 szklanki olejułyżeczka octu (nie wpły...

Bananowo-cytrynowa surowa gryczanka z młodym jęczmieniem, płatkami kokosa i miodemprzepis:3 łyżki niepalonej kaszy gryczanej2 bananysok wyciśnięty z połowy cytrynypłaska łyżeczka młodego jęczmieniapół łyżeczki miodu gryczanegopół szklanki wody+ p...

Fasolowy muffin różany z wiśniami z wiśniówkiprzepis:ok.130g ugotowanej białej fasolidojrzały bananłyżka wody różanej2 łyżki mąki pełnoziarnistejłyżka kaszy mannywiśnie z wiśniówki (ilość według uznania)kilka łyżek wody do konsystencjiszczypta proszku ...

Kokosowo-marchewkowe trufle jaglaneprzepis na około 20 trufli:6 łyżek kaszy jaglanejduża marchewka2 łyżki mąki kokosowejkopiasta łyżka wiórek kokosowych + więcej do obtoczenia2 łyżki rodzynek2 łyżki tahinicynamonpół łyżeczki stevii (można z...

Gryczane naleśniki z nadzieniem banananowo-kokosowymprzepis:60g niepalonej kaszy gryczanej1/3 szklanki wodyfarsz:banan2 łyżki mleczka kokosowegołyżka wiórek kokosowychKaszę zalałam na noc wodą. Rano odsączyłam (nie płukać!) i zblendowałam ...

Brzoskwiniowo-marchewkowe ciasto jaglane z wiórkami kokosowymiprzepis:4 łyżki kaszy jaglanejłyżka siemienia lnianegołyżka mąki kokosowej2 brzoskwiniemarchewka2-3 daktylecynamonwiórki kokosowe do obsypaniaKaszę ugotowałam na wodzie i ostudziłam. Zmiksow...

Mrożony szejk owsiany cytryna-kokos-banan z jagodami goji(nie mogłam się powstrzymać)przepis:3 łyżki płatków owsianychszklanka wodydojrzały banansok z połowy cytryny2 łyżki jogurtu greckiegołyżka mąki kokosowej+ łyżeczka wiórków kokosowychjagody goji d...

Wiśnowo-kokosowy szejk owsianyprzepis:4 łyżki płatków owsianych+pół szklanki wodyszklanka mleka roślinnego (u mnie sojowe)opcjonalnie słodzidło (u mnie stevia)szklanka wiśnikopiasta łyżka wiórek kokosowychPłatki zalałam wodą, a kiedy napęcz...

Owsianka kakaowa z cukinią, wiórkami kokosowymi i jagodami gojiPojawiam się po kilkudniowej nieobecności. Mam wielką nadzieję, że już będzie tylko z górki, bo w zeszłym tygodniu praca mnie pochłonęła całkowicie, do tego organizacja urodzin, weekend spę...

Kokosowa manna z musem truskawkowo-rabarbarowym i domową granolą sezamowąW końcu wczoraj udało mi się dorwać rabarbar! Dziś ląduje w musie razem z truskawkami :)Znów dużo się dzieje, praca, szkoła, organizacja zbliżających się wydarzeń. A zaraz czeka m...

Bananowo-kokosowe placki z cynamonowym jogurtem i wiórkami kokosowymiFajnie kończyć tydzień we wtorki. Dziś w szkole tylko Dzień Sportu, po południu chemia i zdjęcia z przyjaciółką, żeby pogodę wykorzystać w 100%!Przepraszam, że ostatnio tak mało mnie ...

Marchewkowo-bananowy krem jaglany z wiórkami kokosowymi i cynamonemprzepis:3,5 łyżki kaszy jaglanejduża marchewkabanancynamonłyżka wiórków kokosowychKaszę uprażyłam na suchej patelni i ugotowałam do miękkości. Zblendowałam z pozostałymi składnikami i z...

Jednoskładnikowe naleśniki z kaszy gryczanej z musem jogurtowo-bananowym, truskawkami i wiórkami kokosowymiprzepis:60g kaszy gryczanej niepalonej (białej)1/3 szklanki wodyKaszę przepłukałam, zalałam na noc wodą. Rano odsączyłam, dolałam 1/3 szklanki wo...

Krem tofu wiśnia-kokos-banan z jagodami goji, morwą bialą i nerkowcamiprzepis:180g tofu naturalnegoszklanka wiśnipół bananałyżka mąki kokosowej2 łyżki jogurtu naturalnegosłodzidło (u mnie stevia)Wszystkie składniki zblendowałam na krem.Ostatni dz...

Jogurtowy wiśniowo-kokosowy szejk owsiany z płatkami migdałowymi i jagodami gojiprzepis:szklanka mleka3 łyżki płatków owsianychszklanka wiśni4 łyżki gęstego jogurtu naturalnegołyżka wiórek kokosowychsłodzidło (u mnie stevia)Płatki owsiane ugotowałam na...

Kokosowo-bananowy krem fasolowy na zimnoprzepis:ok.100 g białej fasolimały bananłyżka mąki kokosowejłyżeczka wiórków kokosowychsłodzidło (u mnie stevia)3/4 szklanki mleka/wodyWszystkie składniki blendujemy na gładki krem i zostawiamy do schłodzenia (na...