Przepis na bób w sosie fistaszkowym

Składniki:drożdże świeże 5 dag, cukier 3/4 szklanki, jajka 4 sztuki "L", olej rzepakowy 1/2 szklanki, mleko ciepłe 1 szklanka, mąka tortowa 600 gram, sól - szczypta, skórka z cytryny 1 duża, ...

Składniki:ziemniaki 1 kg, mięso mielone indycze 1 kg, bułka czerstwa 1 sztuka, papryka czerwona 1 sztuka, kapusta 1/4 małej główki, papryka ostra mielona 3/4 łyżeczki, pieprz ziołowy 1 łyżeczka, ...

Na pewno już słyszałaś/eś o tym jak zdrowa jest kasza jaglana.Zawiera mnóstwo cennych dla zdrowia składników mineralnych i witamin. Łatwo przyswajalne białko, witaminy z grupy B oraz żelazo.W dodatku jest lekkostrawna, ponieważ nie zawiera glutenu.Zate...

Składniki:1 por - biała część1 twarde jabłko1 duży ogórek kiszony1 marchew1 małe opakowanie gęstego jogurtu naturalnegosólcukierWykonanie:Dokładnie umytego pora pozbawić liści na wysokości jasnozielonej części.Zbędne liście wyrzucić, natomi...

Kolejna odsłona patisona, ale tym razem w placuszkach! Idealna alternatywa dla tradycyjnych racuszków. Bardzo duża ilość cynamonu sprawia, że placuszki są bardzo słodkie i aromatyczne. Uwielbiam zapach cynamonu!Składniki:1 średni patison2 jaja10 tablet...

Zamiast piec ciasta można przygotować muffiny! Świetnym pomysłem jest wykorzystanie mąki z amarantusa i bananów. Smak jest wyśmienity, a na jednej muffinie się nie kończy!Składniki:6 muffinek2 jaja2 banany6 łyżek mąki z amarantusa2 łyżki syropu daktylo...

Surkål może stanowić alternatywę do naszej swojskiej kiszonej kapusty.Surkål to dodatek, który świetnie pasuje do dań z wieprzowiny. Składniki:1 kg białej kapusty2 jabłka1 łyżka soli2 łyżki nasion kminku4 dl wody1 dl białego octu winnego35 g cukrupiepr...

Jedno z moim ulubionych ciast. Bardzo wilgotne, a za sprawą sezonowych owoców jest jeszcze lepsze!Składniki:2 jaja1 łyżka ksylitolu1 łyżka oleju rzepakowego3/4 szklanki mąki gryczanej1/2 łyżeczki proszku do pieczeniaaromat2 łyżki kakao1 banan5-6 śliwek...

Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami. Planujemy potrawy na świąteczny stół. Moją propozycją jest marchewkowe ciasto czekoladowo-piernikowe.Składniki:2 jaja4 łyżki erytrytolu1 łyżka oleju kokosowego3 łyżki mąki orkiszowej2 łyżki kakao1...

Składniki(na 1 porcję) - 5 łyżek płatków owsianych (ok. 50 g),- pół szklanki mleka 2% (ok. 125 ml),- 2 kostki gorzkiej czekolady (ok. 10 g),- łyżka masła orzechowego (ok. 20 g),- łyżeczka orzechów arachidowych (ok. 5 g),- pół banana (ok. 58 g).Sposób p...

Składniki(na 1 porcję)- mała cebula (ok. 70 g),- 2 łyżeczki oleju (ok. 10 g),- pół woreczka kaszy pęczak (ok. 50 g),- mięso z piersi kurczaka (ok. 150 g),- 1/2 pęczka botwinki (ok. 140 g),- ząbek czosnku,- przyprawy: sól i pieprz.Sposób przygotowania1....

Owsianka to jeden z lepszych sposobów na szybkie, zdrowe i pożywne śniadanie. Dziś polecam Wam kakaową owsiankę bez gotowania. Płatki owsiane lub orkiszowe zalewamy niewielką ilością wrzątku i odstawiamy do napęcznienia. Gotowe mieszamy z jogurtem natu...

Jedna z moich prób okiełznania mąk bezglutenowych. Na przepis trafiłam tutaj i po obejrzeniu filmiku postanowiłam także taki upiec. Jeden ze smaczniejszych bezglutenowych chlebów, jakie dotychczas popełniłam. Chlebek ma piękny żółty kolor, a suszone po...

Bardzo smaczna, super zdrowa, wiosenna surówka z jarmużu. Doskonała do obiadu, na grilla a takżejako sałatka pudełkowa do pracy czy szkoły. Polecam :)Składniki- dwie garści świeżego jarmużu- pół czerwonej papryki- pomidor- zielony ogórek - kilka ...

Znam kilka przepisów na ciasto marchewkowe, ten niezaprzeczalnie jest jednym z najlżejszych i najmniej kalorycznych. Delikatne i wilgotne w środku charakteryzuje się mocno wyrazistym smakiem. Co ważne w swoim składzie zawiera mnóstwo zdrowych skł...

Dziś przedstawię wam moją fantazję na temat popularnego "Rocky Road" ( czyli bloku czekoladowego z piankami marschmallow, herbatnikami z dodatkiem orzechów). Moja wersja można powiedzieć jest dla tych bardziej dbających o linię:-) Zamiast pianek użyłam...