Przepis na bób w sosie fistaszkowym

Świetne jako dodatek do sałaty na leki lunch lub jako przekąska na mecz Piłki nożnej ;}Przepis a raczej inspiracja tego przepisu pochodzi z książki"Freezer cookbook" Audrey EllisPodaje Wam moją sprawdzoną zmodyfikowaną wersjęSkładniki :ciasto francuski...

Składniki :2 szklanki mąki4 jajka3 łyżeczki proszku do pieczeniajogurt naturalny 150 g1 szklanka cukru2/3 szklanki olejuPrzygotowanie ;Jajka utrzeć z cukremDo utartej masy dodać stopniowo olej i jogurt na przemian - ucieraćWsypać mąkę z proszkiem...

Składniki :ser toffupomidorogórekmix sałatewentualnie cebulaziarna słonecznikowe, siemię lnianePrzygotowanie :Umyte pomidory i obrane ogórki pokroiłam, cebulę podobnieSałaty lekko rozdrobniłam, a ser pokroiłam w małą kostkęPo wymieszaniu składników, ca...

Ta prosta surówka jest smaczna i w sezonie gdy mamy młodą kapustę jest warta wypróbowania.Składniki :mała główka białej kapustymały pęczek koperku i szczypiorku2-3 zielone ogórkisól, pieprz. oliwa, cukierPrzygotowanie ;Kapustę umyć, drobno poszatkować,...

Czekoladowy pudding chia z bananem, wiśniami, twarożkiem, płatkami jaglanymi, migdałami i ziarnami kakaowca35B/23T/55WJeden dzień dzieli mnie od weekendu, który będzie spędzony zdecydowanie nie tak jak powinien (czyli przy licencjacie). O życie :P ...

Jesień nadeszła więc to już chyba ostatnia na okazja na zrobienie sałatki z figami. Rewelacyjna w smaku i wyglądzie. Lekka, pożywna i przepyszna :-)SKŁADNIKI:100 g miksu sałat2-3 dojrzałe figi1 dojrzałego awokado 3-4 plastry sera camembert ( u mnie jog...

Składniki:- 100 ml mleka - 100 ml oleju słonecznikowego Oleofarm- 2 jajka- 220g serka typu włoskiego albo ricotty- 2 szklanki mąki pszennej- 2 łyżeczki proszku do pieczenia- 2 łyżeczki ziół prowansalskich- 3 łyżki startego parmezanu- 1/2 łyżeczki soli-...

Owsianka z jabłkiem, twarogiem, wiórkami kokosowymi, truskawkami, miętą i aromatem waniliowym smażona na oleju kokosowymJak ja uwielbiam smażony twaróg! Zwłaszcza taki podpieczony. I od razu nabrałam ochoty na kopytka z serem białym, polane masłe...

Omlet orkiszowy z jabłkiem, waniliową odżywką białkową i słonecznikiem podany z karmelowym WaldenemKlasyka już chyba na blogu.Zapasy białka uzupełnione dzięki sklepowi kulturystyka.sklep.pl Tym razem testuję 100% Whey o smaku waniliowym z d...

Śmietankowo - kokosowe płatki jaglane z bananem i twarożkiem podane z truskawką, orzechami macadamia, bananem smażonym z wiórkami kokosowymi na oleju kokosowym i polewą kakaową26B/20T/50WNazwa przeeedługa, ale śniadanie pyszne ;) Ja już w Lublinie, ale...

Makaronów nie jadam zbyt często, widać nie mam włoskiej natury, ale dobra lazania z warzywami ląduje na stole od czasu do czasu i jest smakowitym daniem obiadowym lub kolacyjnym. Pracy nie ma przy niej zbyt wiele, a nakarmi kilka osób do syta. Jest to ...

Surówka z topinambura z dodatkiem marchewki i jabłka to bardzo smaczny dodatek do obiadu i super zdrowy, bo topinambur to kopalnia makro- i mikroelementów. Koniecznie spróbuj go surowo, nie przypomina żadnego ziemniaka, jest supersmaczny. Właściwie moż...

Sezon placków cukiniowych za nami, zatem pora na jesienne placuszki z marchewki. Pyszne, słodkie słodyczą marchewki, miła odmiana dla panujących placków ziemniaczanych. Pyszne same w sobie. Rumiane, chrupiące, z delikatnie przysmażonym brzegiem. Świetn...

Kalafior z zielonym winegretem jest pełen smaku i aromatu. Ma inną dodatkowa zaletę, o wiele mniej kalorii niż ulubiony z tartą bułką i masełkiem. Smakuje na ciepło i na zimno. Jeśli brakuje Ci koncepcji jak urozmaicić podanie kalafiora to jest dobry p...

Dziś mam dla Was propozycję na pyszny i zdrowy deser.Do sporządzenia puddingu wykorzystałam modnenasiona chia, które posiadają wiele cennych substancji odżywczych jak również korzystnie wpływają na organizm człowieka.Są cennym źródłe...

Zaczynamy cykl przepisów zatytułowanych "Obiady na 500 kcal", które będą się pojawiały w poniedziałki do końca maja, a może i dłużej ;)Zaczynamy jak zwykle moim ulubionym daniem czyli pyszną potrawką z wykorzystaniem indyka gotowanego, którego można w...