Przepis na 1AND/**/9362/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9362=9362)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~')) AND 1=1-- -

Prosty posiłek. Ugotowany kalafior z pesto. Bardziej prostym byłaby już tylko kanapka z serem;-))Kalafior z pesto1 ugotowany kalafiorPesto:pęczek zielonej bazyliipęczek bordowej bazyliisok z cytryny oliwasóluprażony słonecznik do posypaniaI co? Mam jed...

Składniki :ziemniaki 1/2 kgolejsólpieprz cayennepapryka wędzonasos bbq (opcjonalnie)Przygotowanie:Ziemniaki obieramy, myjemy i gotujemy w osolonej ok 10 min. Po ugotowaniu i ostudzeniu kroimy ziemniaczki w talarki, mieszamy z pieprzem cayenne i p...

Gdy nastają te okropne, zimne, wietrzne i deszczowe dni ... To oznacza iż nadszedł czas na... Czekoladę. Gorzką czekoladę. W cieście. W truflach. W kubku na gorąco. W każdej wersji.Do tego mam dobrą wiadomość :) Gorzka czekolada jest dobra na nadciśnie...

Upały dają się we znaki. Warto zadbać o to, aby oprócz nawadniania wodą, dostarczyć do organizmu również witaminy. Doskonałe będą wszelkie szejki i koktajle owocowo warzywne. Ja przygotowałam sorbet z melona, który bardziej nadał się do wypicia niż zje...

Koktajl na truskawkowe ostatki! Ze słodkim ananasem, orzeźwiającą limonką i bazylią. Pyszny! I nic więcej pisać nie trzeba :PSkładniki (na 2 porcje):2 szklanki pokrojonych truskawek bez szypułek1 szklanka obranego i pokrojonego w kostkę ananasasok z 1/...

Bez zbędnych słów. Oto on :)Składniki (1 porcja):100 g filetu łososia bez skóryłyżka sezamusok z połowy cytrynyŁososia umyć, skropić sokiem z cytryny i odstaw na pół godziny. Formę wyłóż papierem, połóż filet z łososia i posyp sezamem. Przykryj folią a...

Pyszne, lekko kremowe latte z korzeniem maca zaliczanego do superfoods. Zawiera dużą ilość witaminy B3, bogata w białko. Polecana przy wysiłku fizycznym.proszek maca - 1 łyżeczkamleko migdałowe( lub inne)- 1 szklankasproszkowane daktyle - 1 łyżeczkaszc...

Składniki na 2 porcje:1 szklanka wody kokosowejgarść szpinaku2 nektarynkigarść winogronaDo blendera wlać wodę kokosowa. Dodać szpinak, winogrona oraz nektarynki pozbawione pestek. Zmiksować. Smacznego!

Składniki:1/2 szklanki wody kokosowej1/2 szklanki malin1 banan200 g ananasa150 g truskawekWszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.

Składniki na 2 porcje:1 szklanka wody kokosowej1 szklanka mrożonych owoców leśnych1 banan2 łyżki płatków kokosowychWszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować. Gotowe!

Jako dziecko uwielbiałam slodzone mleczko z tubki. Ostatnio koleżanka pokazała mi sposób na pyszną kawę.Składniki:1/3 tubki slodzonego mleka karmelowegopół szklanki kawy rozpuszczalnej ( 1łyżeczka kawy i reszte wody)pól szklanki mleka 1,5%Na dnie szkla...

Co podać w sobotni wieczór kiedy spotykają się trzy dziewczyny: dwie na diecie a trzecia na detoksie słodyczowym? :) Zmieniłam na szybko przepis na gruszkowo-imbirowe muffiny z książki Sophie Dahl i gotowe :) Świetnie smakowały zapijane winem (dietetyc...

Zielony zrobił się świat, zielono w ogrodzie i w parku. Zaczynają kwitnąć moje/nasze ulubione wiosenne kwiaty - tulipany. Najpiękniejszy i najbardziej fascynujący czas w roku. Uwielbiam tę porę, kiedy wszystko zaczyna się stroić i wdz...

1kg ziemniaków1 duża cebula3 czubate łyżki mąki2 jajka 1 łyżeczka soli1/2 łyżeczki pieprzuolej do smażeniaZiemniaki i cebulę ścieramy na tarce o drobnych oczkach ( można też zmiksować w Thermomixie), odlewamy nadmiar wody i dodajemy jajka, mąkę, sól i ...

SKŁADNIKI:20 dkg drobnego makaronu30 dkg szynki drobiowej1 duża papryka czerwona1 puszka kukurydzy1 mały słoik ogórków konserwowych ok 0,5 kgmajonezpieprz, sól (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); SPOSÓB WYKONANIA:Szybka w przygotowaniu...

Pyszny kremowy sos. Idealny dodatek do ciast i lodów. Do przygotowania w 15 minut.Potrzebujemy:- truskawki (dowolna ilość, dalsze składniki na każdy kilogram truskawek)- 6 łyżek drobnego cukru - 1 łyżka masła- mały cukier wanilinowy lub łyż...