Przepis na 1'ANd/**/5746=(sELEct/**/uPPer(xmlTYPE(Chr(60)||chR(58)||%27~%27||(SElECt/**/(cAse/**/when/**/(5746=5746)/**/thEn/**/1/**/ELsE/**/0/**/END)/**/FrOm/**/DUAl)||%27~%27||chR(62)))/**/fRoM/**/duAL)-- -

Nasiona chia, czyli szałwia hiszpańska, kryją w sobie mnóstwo dobroci solidną porcję błonnika, białka, wapnia i innych składników odżywczych. Do tego są pełne przeciwutleniaczy i zawierają niewiele kalorii. Dlatego postanowiłam spróbować zrobić...

Wpis 1/5 Centrum Aktywności Ruchowej pochodzi z bloga Paszczaki gotują 1/5 Centrum Aktywności Ruchowej to nowe aktywne miejsce na mapie Tarnowa. Wykwalifikowana kadra, różnorodność zajęć, każdy znajdzie coś dla siebie. W najbliższą sobotę Post 1/5 Cen...

Ciasteczka maślane są takim przepisem, który zawsze jest prosty i tani w przygotowaniu. Doskonale nadaje się na uroczystości jak również Post Ciasteczka maślane pojawił się poraz pierwszy w Pan i Pani Domu.

Lekka, delikatna a zarazem sycąca zupa z awokado i chili. Zupa jest prosta w przyrządzeniu, zawiera ona kilka składników i jest dosyć pikantna. Awokado jest owocem posiadającym niesamowite właściwości odżywcze. Awokado to przede wszystkim nienasycone k...

Pasta z jajek jest jedną z moich najulubieńszych. Wersji jej jest milion, w zależności od tego kto co lubi i na co ma ochotę. Dzisiaj postanowiłam ją zaprezentować w nieco orientalnym klimacie dodając do niej odrobinę curry i kurkumy. Pasta jajeczna cu...

Kminkówka składniki: 1/2 litra wody 20 dag cukru 1 dag kminku 1/2 litra spirytusu Kminkòwka Wodę zagotować z cukrem i na wrzącą wsypać kminek. Zostawić na dobę. Następnie przefiltrować, zagotować znowu i na gorący syrop wlać spirytus. Wlać gorące do bu...

Szybka i prosta surówka z kapusty pekińskiej, z dodatkiem ogórka, rzodkiewki i szczypiorku, polana lekkim sosem jogurtowym. Smacznie i ekspresowo :)Składniki:0,5 kapusty pekińskiej3 ogórki gruntowe lub 1 długi5-6 rzodkiewekgarść posiekanego szczypiorku...

3 białka jaj kurzych3 łyżki mleka3 łyżki mąki pszennejszczypta solikilka kropel olejumiódDo białek dodać szczyptę soli i mleko, ubić na sztywna pianę. Dodać mąkę i delikatnie ale dokładnie wymieszać. Wyłożyć ciasto na rozgrzaną patelnię, smażyć na śred...

Szybka i prosta pasta kanapkowa ze strączków? Proszę bardzo, wystarczą trzy składniki plus przyprawy:)I oto jest! Czerwona fasolowa pasta kanapkowa o bardzo ciekawym smaku.Jestem przekonana, że zamieni ona wszystkie nudne kanapki na ciekawy posiłek:)Zr...

składniki:- 1 świeży brokuł- 100 ml śmietany 30%- 150 ml jogurtu naturalnego- 1 jajko- 1 mała cebula- 2 ząbki czosnku- 2 łyżki pestek słonecznika- sól- pieprzCiasto:- 1 żółtko- 250 g mąki- 1/2 kostki masła- szczypta soli- Masło rozpuść, dodaj mąkę,...

składniki:- 200 g makaronu farfalle lub penne- 15 strączków groszku cukrowego- garść jarmuży- 1 cukinia- pół słoika suszonych pomidorów- 10 papryczek padron- 4 łyżki pestek dyni- 4 łyżki orzechów ziemnych solonych- 2 łyżki sezamu białego- 1 łyżka pasty...

800 g wołowiny1 czerwona papryka300 ml czerwonego,wytrawnego wina300 ml wywaru warzywnego 2 cebule1 ząbek czosnku1 szklanka kaszy pęczak 3 łyżki sosu sojowego2 łyżeczki brązowego cukru2 łyżeczki koncentratu pomidorowego2 łyżki masłakm...

3 duże jajkagarści szpinaku4 kawałki koziego sera ( wg uznania) u mnie ser podpuszczkowy4 plasterki szynki1 ząbek czosnkuszczypiorek1 łyżka masła klarowanegosólpieprzSzpinak myjemy. W miseczce mieszamy jajka.Na patelni rozgrzewamy łyżkę masła i wrzucam...

składniki:ciasto:- 400 g mąki pszennej- 1 szklanka gorącej wody- 2 łyżki oliwy- 1/2 łyżeczki solifarsz:- 2 puszki soczewicy- 2 szalotki lub 1 cebula- 3 łyżki pestek słonecznika- 1 łyżeczka kuminu- 2 ząbki czosnku- 1/2 łyżeczki gałki muszkat...

Zielone koktajle to jedne z najzdrowszych koktajli, dlatego warto je pić. Przepisów na zielony koktajl jest bardzo dużo, więc każdy powinien znaleźć coś dla siebie. Dziś przedstawiam kolejny, a jeżeli macie ochotę spróbować koktajl, który bardzo lubię ...

Domowy makaron z kurkumą Domowy makaron był kiedyś obowiązkowym dodatkiem do niedzielnego rosołu. Pamiętam jakby wczoraj, moja mama ćwiczyłam bicepsy w kuchni wyrabiając ciasto na pyszny, domowy makaron.  Postanowiłam wypróbować pierwszy przepis z doda...