Przepis na 1AND/**/4621/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4621=4621)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~')) AND 1=1-- -

Znudziły Wam się śniadaniowe owsianki lub macie ochotę na coś słodkiego wieczorem?Bardzo proszę! Lekki jak piórko placek z polenty ze zdrowym sosem kakaowym oraz ziarenkami granatu, które mają ogromną moc! ;)Składniki niezbyt wyszukane, przygotowanie b...

Może kolor nie zachwyca, ale za to smakiem nadrabia :)Pożywna, ciepła i sycąca kolacja na dzisiaj gotowa ;)Składniki:500g pieczarek4 ziemniaki4 szklanki bulionu warzywnegocebula2 ząbki czosnku1 łyżeczka oleju kokosowego1 łyżka pestek dynikiełki brokułu...

Czasem te najprostsze rozwiązania są zarazem najszybsze i najsmaczniejsze!Tak też było w przypadku tego dania :)Lekki makaron ryżowy z pesto z pietruszki! Sycący i pełen witamin :)Składniki:300g makaronu ryżowego2 pęczki natki pietruszki3 łyżki tahini1...

Dalszy ciąg przepisów z awokado. Wczoraj wykorzystałam połowę tego tłuściocha (taką nazwę otrzymało ode mnie awokado, ze względu na swoją dużą zawartość tłuszczów- tych dobry oczywiście!), dlatego też, aby uniknąć jego czernieniu, czy gniciu, musiałam ...

Dzisiaj pomysł na pyszne pieczone pulpeciki- uwaga bez mięsa- jednak z dużą zawartością białka. Smaczne, wegańskie z delikatną nutą sezamu- powinny chociaż raz zagościć na naszym talerzu. Są świetną alternatywą dla mięsnej pulpecików.SKŁADNIKI:100g tof...

Pożywny posiłek i deser w jednym- takie dania lubię ;)Omlet z nietypowej mąki teff z kremowym masłem orzechowym- to musi smakować!Składniki:2 łyżki mąki teff3 łyżki ryżu preparowanego1 jajkochlust mleka ryżowego z wanilią1 łyżeczka masła orzechowegoodr...

Bo sajgonki można też jeść na deser!I to z soczystymi, słodkimi owocami oraz królową kasz- kaszą jaglaną!Jeśli ktoś lubi słodkie desery lub obiady, tak jak ja to na pewno zasmakują mi te proste w przygotowaniu sajgonki ;)Składniki:3 łyżki kaszy jaglane...

Domowy wypiek pieczywa wcale nie jest taki trudny. Fakt. Jest to zajęcie czasochłonne, ale jest o niebo lepsze w smaku niż tradycyjne pieczywo z piekarni. Bułeczki, które widzicie na zdjęciu może nie są najpiękniejsze ale jak smakują.Składniki:500 g mą...

Aqua fresca jest popularnym napojem w Meksyku. Składa się ze zblendowanych orzeźwiających owoców (arbuz, mango, melon pomarańcza, limonka czy tamaryndowiec), cukru oraz wody. Świetnie gasi pragnienie i dostarcza organizmowi sporą dawkę witamin.(5-6 por...

Proste śniadanie, do którego zwykle wykorzystuję kaszę wcześniej ugotowaną (znacznie przyspiesza to wykonanie śniadania). Tym razem w wersji z porzeczkami i wiórkami kokosowymi. Kto ma ochotę?Składniki:kasza jaglana ugotowana (ok 1.5 szkl)mleko roślinn...

W zasadzie to żaden przepis ;) Od jakiegoś czasu nie kupujemy sztucznych barwników do farbowania jaj, a wykorzystujemy naturalne. Pierwszym naturalnym barwnikiem były łuski cebulowe (pomieszane z cebuli zwykłej i czerwonej dają piękny kolor), a potem d...

Tym razem jaglanka w wersji ekspresowej, o subtelnym, migdałowym posmaku i delikatnej konsystencji. Przygotowuję ją z płatków jaglanych, co bardzo przyspiesza poranne "ogarnianie się", bo gotowanie trwa zaledwie 1 minutę, a nie 20! Przy trójce dzieci k...

Już po Świętach, ale postanowiłam wklepać przepis na babeczki, bo... inaczej zaginie ;) Poza tym nadają się one nie tylko na Wielkanoc. A są naprawdę pyszne! :)Składniki:Ciasto:1,5 szklanki mąki0,5 szklanki kakao120 g masła + masło do wysmarowania fore...

Jeśli uwielbiasz makaron, jeśli uwielbiasz kurczaka, z chęcią zjadasz szpinak.. - ten przepis właśnie czeka na Ciebie !Połączenie tych 3 składników pasuje do siebie idealnie. Poste w wykonaniu w dodatku lekkie, sycące i smakuje wszystkim, pod warunkiem...

Kolejny przepis na wypiek w stylu diety paleo. Łatwe i bardzo smaczne muffinki, a co najważniejsze - bezglutenowe! Pachnące czekoladą i malinami, a jak wiadomo jest to duet idealny. Serdecznie polecam ! :)~Składniki na ok. 6-8 sztuk~1/2 szklanki mąki m...

Nie jestem jakąś wielką fanką zupy szczawiowej , ale raz w sezonie nachodzi mnie ochota na szczawiową z jajkiem 2 pętka szczawiu ( po pokrojeniu 2 spore garście)1 duży ziemniak2 marchewki3 łyżki śmietany lub jogurtu2 listki laurowe3 kulki ziela angiels...