Przepis na 1')AND/**/5627=CAST('~'||(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(5627=5627)/**/THEN/**/1/**/ELSE/**/0/**/END))::text||'~'/**/AS/**/NUMERIC) AND '1'='1

Lekki, a zaraz bardzo wartościowy krem brokułowy z dodatkiem jarmużu i nasion lnu!Na lunch, kolację- kiedy tylko chcecie!Składniki:brokuł1 łyżka jarmużu sproszkowanego2 szklanki bulionu warzywnego1 łyżka nasion lnukiełki brokułuprzyprawy: sól himalajsk...

Budynie jaglane to moja słabość... zawsze i wszędzie, o każdej porze i w każdym smaku!Ale ten z tahini jest wyjątkowy! Z soczystymi pomarańczami!Składniki:100g kaszy jaglanej1,5 szklanki mleka1 łyżka tahini20g cukru waniliowegoszczypta cynamonupomarańc...

Uwielbiam smoothie bowl i budynie jaglane, więc czemu by tego nie połączyć?!Wyszło coś pysznego! Orzeźwiającego, słodkiego, sycącego- pycha!Składniki:4 łyżki kaszy jaglanej1 szklanka mleka owsianego1 łyżka cukru trzcinowegokawałek melonapół pomarańczyd...

Składniki: papryka żółta 8 sztuk, mięso mielone drobiowe 1/2 kg, ryż ugotowany 2 woreczki, kucharek 2 łyżeczki, przyprawa do zup i potraw w płynie - do smaku, pieprz czarny mielony 3/4 łyżeczki, jaj...

Składniki: śledzie 1 kg, olej rzepakowy 3/4 szklanki, przyprawa Harrisa Royal Brand 4 łyżki, kucharek 1 łyżeczka, sok z cytryny 1 cytrynanieduże świeże śledzie bez głów "tuszki" dobrze oipłukać i osuszyć na du...

Składniki: porzeczki 1 szklanka, sok jabłkowy 250 ml, sok z cytryny 1 łyżeczka porzeczki opłukać, obrać i wsypać do foremek lodowych sok jabłkowo-dyniowy z nutą bazylii wymieszać z sokiem z cytryny wlać do foremek, włożyć patycz...

Składniki: bez cukru rabarbar ugotowany 2 szklanki, bez cukru ugotowane truskawki 1 szklanka, białko serwatkowe ananasowo-kokosowe Bulk Powders Polska 2 łyżki obrany, pokrojony rabarbar razem z truskawkami ugotować w 1 litrze wody bez cukru kompot prz...

Składniki: kotlety schabowe 6 sztuk, jajka 2 sztuki/"XL", olej 1 łyżeczka, kucharek 1 łyżeczka, pieprz czarny mielony 3/4 łyżeczki, mąka kukurydziana - ile potrzeba, bułka tarta - ile potrzeba, ...

Farsz z tuńczykiem:4 jajka na twardo1/4 puszki tuńczyka w sosie własnym2 łyżeczki majonezusól, pieprz Jajka przecinamy na połówki, wyciągamy żółtka i ucieramy z majonezem i dodatkami. przyprawiamy do smaku.&nb...

Bardzo lubię pasty kanapkowe i podoba mi się to, że można je różnorodnie komponować, w zależności na co mamy akurat ochotę i/lub co mamy na stanie w lodówce czy spiżarni :) Tak właśnie powstała moja dzisiejsza pasta. Jeśli i Wam zostanie np z obi...

Zapraszam na smaczną i bardzo prostą w wykonaniu surówkę obiadową. Surówka doskonała do wszelkich rodzajów mięs i ryb. Polecam :)Składniki- 2 duże marchewki- pół mniejszej kapusty pekińskiej- kilka pomidorków koktajlowych- kilka rzodkiewek- zielona ceb...

Smaczna i bardzo szybka sałatka... surówka obiadowa, czy grillowa. Sałata lodowa w delikatnym sosie czosnkowym na bazie oliwy z oliwek z dodatkiem papryki i zielonej cebulki dymki.. naprawdę smaczna, lekka i chrupiąca. Polecam :)Składniki- mała główka ...

Dziś zapraszam na bardzo apetyczną, kolorową i smaczna sałatkę z kurczakiem wędzonym. Sałatka bardzo szybka i prosta w wykonaniu, doskonała na wszelkiego typu imprezy, spotkania, jak i na co dzień. Polecam :)Składniki- 2 udka wędzone z kurczaka- 2 papr...

Warzywa - niezmiernie ważny element, który powinien znaleźć się w jadłospisie każdej osoby, której zależy na zdrowiu, formie i dobremu samopoczuciu. Co gorsza, np. wielu rodziców przekazuje swoją postawę dzieciom, ucząc je od małego, że np. na talerzu ...

Bardzo lubię wędzonego łososia dlatego ciągle poszukuję nowych smaków z łososiem w roli głównej.SKŁADNIKI:20 dag. płatów wędzonego łososia4 jajka4 kiszone ogórki1 szkl. ryżu1-2 łyżki drobno posiekanego koperku1/2 drobno posiekanej cebuli czerwonejpiepr...

Jedynym sokiem, który robiłam do tej pory na zimę to sok pomidorowy. Dziś znajoma dała mi banalnie prosty przepis na sok miętowo-cytrynowy. Myślę, że będzie dobry z cytryną do obiadu, czy po prostu, aby zaspokoić pragnienie. A może do mojito? Jes...