Przepis na 1)AND/**/10564/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(10564=10564)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Moi drodzy oto przepis na szybką i smaczną zupę-chłodnik z owoców. Jest idealna na upalne dni. Można ją przyrządzić również z owoców mrożonych, gdy tylko będziecie mieć ochotę.Składniki:200 g truskawek,100 g wiśni,100 g śliwek,200 g jabłek,100 g grusze...

Składniki:- 140 g mąki kokosowej- 4 jajka- 40 g cukru pudru- 100 ml oleju rzepakowego- 180 g jogurtu naturalnego- 100 g białej czekolady- sok z 1/2 cytryny- skórka starta z 1/2 cytryny- 2 łyżeczki proszku do pieczenia- 110 g rabarbaru- 1 łyżka mioduWsz...

Dzisiaj w roli głównej udka z kurczaka w pomidorach w troszkę orientalnej wersji z dodatkiem Garam Masala, kminu, imbiru i pieprzu cayene. Podane z ryżem Basmati z dodatkiem startej marchewki i pietruszki. Szybki obiad dla całej rodziny, du...

Składniki:500 g makaronu w kształcie ryżu2 brokuły1 duża puszka kukurydzy ( 326 g )250 g wędliny ( u mnie polędwica sopocka )majonezsól, pieprzPrzygotowanie:Makaron ugotować w lekko posolonej wodzie ale tak żeby się nie rozgotował i przelać zimną wodą....

Mleko bez laktozy już od dawna jest dostępne w sklepach, ale ja odkryłam je niedawno - tzn. od niedawna zaczęłam je kupować, bo wiedziałam o nim, ale wydawało mi się, że to "ściema marketingowa" z tym hasłem "bez laktozy". Ale spróbowałam i okazało się...

Nie będę pisać ody do placków,nie mniejtym przyznaję dwie kulinarne gwiazdki**Składniki:200 g serka homogenizowanego1 dojrzały banan2 czubate łychy (naprawdę miałam duże, takie do sałaty) mąki pszennej2 żółtka2 ubite białkapłaska łyżeczka s...

Pyszne i w miarę szybkie śniadanie. Kiedy mam więcej czasu przed wyjściem do szkoły, to zabieram się za smażenie takich placuszków. Są bardzo pożywne i można do nich dodać w sumie wszystko, na co ma się ochotę. Ja tym razem zjadłam je z kiwi i syropem ...

1 kg buraków1 głowa karpia2 marchewkipietruszkacebulawywar z gotowanych grzybówzakwas buraczany 400-500 mlsólpieprzcukierocet jabłkowylistek laurowyziele angielskie2 łyżki ciemnego oleju rzepakowego1/4 cebulinatka pietruszkiBuraki ugotować dzień wcześn...

Składniki:oczyszczona fasolka szparagowa (około 1 kg)2 łyżki masła klarowanegopo łyżeczce:mielony kmin hinduskisłodka paprykaostra papryka (jeśli nie lubicie ostrych smaków, dajcie zdecydowanie mniej)mielona kolendra hinduskacurry z Madrasoraz trochę s...

Kto lubi pieczarki? Przyznawać się! Co prawda jako grzyby są one ciężkostrawne, ale idealnie nadają się do różnych potraw. Są dobrym źródłem białka dla wegetarian. Można je nafaszerować dowolnie, ugotować zupę wegetariańską lub nie, zrobić sos......

Przychodzi taki smak, i krąży po głowie i krąży i nie da się myśleć o żadnym innym smaku jak o smaku krupnika, takiego z ziemniaczkami :)Składniki :2 śr. marchewki1 korzeń pietruszkikawałek selerakawałek pora2 pałki z kurczaka lub innego mięsaliść laur...

Sałatka na zimno lub po podgrzaniu szybki lunch w pracy. Danie superzdrowe i dietetyczne, idealne na zimę ze względu na właściwości pora i buraków.Niepotrzebnie specyficzny, ostry smak pora odstrasza - można bowiem przygotować go tak, by był lekk...

Dobry Wieczór!Po pierwsze, jeśli już czytałyście post o naszym wyzwaniu i zdecydowałyście się wziąć w nim udział, chciałabym Wam o nim tylko przypomnieć, a tych którzy nie mają o nim pojęcia zapraszam do szybkiej lektury!Po drug...

Często dostaję pytanie: co jeść na kolację? Zawsze w takiej sytuacji odsyłam do sałatkowego działu na blogu. Wieczór to idealny moment by uzupełnić ilość porcji zjadanych warzyw i cennych składników odżywczych. A do tego idealnie nadają się sałatki :...

Pesto rosso to nic innego jak pesto z suszonych pomidorów. Dodatek ziół, czosnku i sera czyni go niezwykle aromatycznym i smacznym. Idealnie komponuje się z makaronem ;) Na koniec wykończenie kurczakiem i gotowe. Kto nie lubi lub nie ma ochoty na mięso...

W letnich koktajlach polecam wykorzystać zapasy mrożonych owoców, które zostały nam po poprzednim sezonie. Dziś wybrałam jagody, maliny i banana. Dodałam nektarynkę, jogurt naturalny i odrobinę odżywki białkowej - tak powstał koktajl, który idealnie sp...