Przepisy z kategorii Na deser

Jeśli ktoś śledzi mój fanpage to wie, że zmagam się od ponad tygodnia z dietą tłuszczową, więc możecie w najbliższym czasie podziewać się przepisów właśnie pod tą dietę :)Składniki (około 12 placuszków, całość: 61g tłuszcz/15g węgli/32g białka):3 jajka...

Składniki: (około 10 ciastek):200g płatków owsianych (w tym 50g mielimy na mąkę)2 duże jajka70g oleju kokosowego100g wiórków kokosowych90g cukru kokosowego/trzcinowegoSposób przygotowania:W rondelu rozpuszczamy olej kokosowydodajemy płatki owsiane i pr...

Jakże dawno mnie tu nie było.Wiem, jestem okropna,ale dziś drobna rekompensata,Przepis na omlet niczym biszkopt

Tak wiem miałam dodać ten przepis kilka dni temu, jednak co się odwlecze to nie uciecze :)Składniki (na około 6-7 gofrów)/całóść 980kcal/26g tłuszczu/108g węgli/77g białka/:4 jajka140g mąki pszennej pełnoziarnistej30g odżywki białkowej1 łyżeczka proszk...

dawno mnie tu nie było jak również nie smażyłam placuszków. Kiedy się w końcu za nie zabrałam postanowiłam wymyślić nowy przepis :)Składniki (na 6 placków)tłuszcz 19g/węgle 17g/białko 43g:3 jajka25g odżywki białkowej (u mnie koncentrat o smaku śmietank...

kiedyś miałam słabość do tego wynalazku jakim są wypieki z fasoli :))dziś nadszedł czas na powrót ;]Składniki (6 sztuk)/ 1 sztuka - 129kcal/13g białka/5,5g tłuszczu/6g węgli/:2 jajka240g białej fasoli z puszki30g wiórków kokosa50g odżywki białkowej...

W końcu po dość długiej przerwie dodaję nowy przepis. Szukałam inspiracji na przetestowanie mąki kasztanowej którą ostatnio zakupiłam. Znalazłam ją na fanpageJacek Bilczyński Fit Lifestyle Coach. Troszkę pozmieniałam i zrobiłam z poło...

Ostatnio miałam przyjemność robić zakupy w sklepie internetowym FRISCO. Dla każdego coś dobrego :). Dla mamy ksylitoldla siostry papryka wędzona i migdały :)Dla siebie pokupowałam dużo produktów z którymi wcześniej nie miałam do czynienia, a mian...

Mój kolejny eksperyment. Nie wiem czy wiecie a jeśli nie to jeszcze raz powiem, że uwielbiam makowe smakołyki zwłaszcza wigilijne MAKIEŁKI! dziś rano sobie o nich wspomniałam, a że jeszcze nie pora na to węglowodanowe świąteczne obżarstwo to stworzyłam...

Jakiś czas temu otrzymałam do przetestowania krem Chocotella firmyEPROTEIN.Oto kilka informacji:Chocotella jest to w 100% naturalny krem orzechowo-czekoladowy.1. W 100% naturalny2. Niesamowity smak3. Bez zbędnych dodatków4. Bez oleju palmowego5. ...

składniki; 350kcal. 32g białka. 37g węgli. 7,7g tłuszczu30godżywkibiałkowejKULTURYSTA 100% Whey Protein30g skrobi ziemniaczanej250ml mleka bez laktozy0,5 szklanki wody5g wiórków kokosa (mielimy)(opcjonalnie coś do dosłodze...

oj dawno mnie tu nie było oj dawno.moje życie ostatnio nie układa sie za dobrze.takie batoniki proteinowe dodają trochę otuchy :)Składniki (2-3 batoniki):50g odżywkibiałkowejKULTURYSTA 85% Whey Protein20g wiórków kokosa10g gorzkiego kakao10...

Składniki (na 4 gofry/całość 380kcal/41g białka / 16g tłuszczu / 20g węgli)2 jajka20g odżywkibiałkowejKULTURYSTA 85% Whey Protein5g jagód goifood4life5g ostropestu20g płatków owsianychfirmy Kupiec80g twarogu sernikowego (5...

Już dawno nie było przepisu na coś typowo białkowego więc proszę bardzo :)Składniki (7 sztuk/ jedno ciastko około 40 kcal/ 7g białka/ 1,3g wegli/ 0,7g tłuszczu/)białko z jednego jajka50godtłuszczonej mąki migdałowej30g odżywki białkowej&nbs...

Jakiś czas temu usłyszałam o zbawiennych właściwościach ostropestu i w końcu trafił on w moje ręce. Staram sie go dodawać do omletów czy owsianek. Pokrótce trochę o nim:Ostropest zawiera wiele cennych związków. Najważniejszy z nich to tzw. sylimaryna o...

Kolejny przepis z wykorzystaniem pysznych bakalii firmy HELIO 100% NATURY BEZ konserwantów :)Składniki (15 sztuk):50g suszonych śliwek firmy HELIO60g suszonych moreli firmy HELIO40g rodzynek sułtańskich firmy HELIO20g żurawiny firmy HELIO50g słonecznik...