Przepisy z kategorii Owoce

W całym zimowym zamieszaniu nie można dać się zwariować, dlatego na przekór trendom mam dziś dla Was przepis na sałatkę. Dodatek granatu nie tylko wzbogaci smak, ale będzie także solidną porcją witaminy C, bardzo ważnej w sezonie przeziębieniowym (o je...

Święta tuż tuż, dlatego mam dla Was po dłuższej przerwie przepis na bardzo proste babeczki korzenne. Są ekspresowe w wykonaniu i przywołują bożonarodzeniowy klimat już teraz.Składniki:250g mąki razowej2 łyżki stewii (lub 100g cukru brązowego)2 łyżeczki...

Na fali dojadania resztek po jesiennych dekoracjach przygotowałam dzisiaj bardzo proste, ale wyjątkowo smaczne smoothie z dynią.Do przygotowania dwóch porcji potrzebowałam:ćwierć gotowanej małej dynibanana4 plastry ananasapomarańczęWszystkie składniki ...

Za oknem coraz szarzej, a temperatury spadają w dramatycznym tempie. W takich warunkach łatwo stracić energię i złapać coś. Dlatego mam dla Was dziś prosty przepis na smoothie z sezonowych owoców. Wszystkie są jeszcze dostępne. Co więcej, taka mieszank...

Chociaż lato mamy już za nami, wciąż dostępna jest masa sezonowych owoców. Szare i coraz chłodniejsze dni potrafią skutecznie popsuć, dlatego naleśniki z owocami z pewnością uratują senny poranek.Do przygotowania potrzebowałam:3 łyżki mąki pełnoziarnis...

Pamiętacie wierszyk o robaczku, który był znudzony jabłkami? To jeden z ulubionych z mojego dzieciństwa. Sezon owocowy w tym roku zasypał mnie kilogramami jabłek, ale nie daję się. Staram się wykorzystywać je na wszystkie możliwe sposoby, tak by nic si...

Fala upałów wydaje się nie kończyć, dlatego trzymam się raczej chłodnych i lekkich propozycji. Dziś mam dla Was przepis na deser, który jest nie tylko pyszny, ale i zawiera niewiele cukru. Zwiększona proporcja biała i tłuszczu w stosunku do węglowodanó...

Prostota zawsze potrafi uratować każde danie, dlatego mam dla Was dziś wyjątkowo prosty przepis na sałatkę z serem pleśniowym i gruszką.Do przygotowania jednej porcji potrzebowałam:garść liści szpinakugarść rukoligarść mieszanki sałat50g sera pleśniowe...

Zima wciąż trwa i nie zanosi się na to, by prędko zawitała do nas wiosna. Jeśli używacie sporo owoców, na przykład do porannej owsianki, zima mocno ogranicza nasz wybór. Niewiele owoców jest dostępnych przez cały rok. Jak zatem się ratować? Przygotował...

W końcu nadszedł nowy rok. To świetny moment na rozpoczęcie lub powrót do zdrowego stylu życia. Sądzę, że nie tylko ja czuję się po bożonarodzeniowym ucztowaniu oraz noworocznym świętowaniu nieco ociężale i ospale.Najlepszą metodą na powrót energii ora...

Ostatnio lubuję się w ekstremalnie prostych ciastach. Dziś przygotowałam dla Was przepis na szybką bardzo kokosową tartę z wiśniami.Do przygotowania potrzebowałam:Ciasto:60g mąki kokosowej25g cukru kokosowego25g oleju kokosowego2 jajkaMasa:500g t...

Figi ostatnio królują na naszych stołach. Świetnie sprawdzają się jako baza deserów, lecz są także idealnym przełamaniem wytrawnych dań. Dlatego właśnie mam dla Was dziś przepis na wyjątkowo prosta sałatkę z figami.Do przygotowania dwóch porcji potrzeb...

Dodatek owoców do wytrawnych dań to ciekawy pomysł. Wbrew pozorom nie zmienia charakteru posiłku, lecz podkreśla wyjątkowy smak pozostałych składników. TUTAJ możecie znaleźć przepis na sałatkę z kurczakiem i truskawkami, a TUTAJ na sałatkę z mango. Dzi...

Mam dziś dla Was przepis na sezonowe smoothie. Śpieszcie się dopóki składniki są jeszcze dostępne.Do przygotowania dwóch porcji potrzebowałam:6 kawałków (po ok. 10-15 cm) rabarbarugarść truskawek400 ml wodyPrzygotowanie:1. Owoce myjemy. Z truskawek usu...

Dziś pierwszy dzień kalendarzowego lata, dlatego przygotowałam dla Was przepis na bardzo proste lody - idealne na upalne dni.TUTAJ znajdziecie przepis na lody o innych smakach.Do przygotowania 6 sztuk potrzebowałam:200 ml mleka (może być sojowe lub kok...

Lato niebawem zagości na kartkach kalendarza, choć już zadomowiło się za oknem. Wysokie temperatury wymagają odpowiedniego uzupełniania płynów. Dziennie powinniśmy wypisać ok 1,5-2 litrów wody, ale w gorące dni, czy podczas treningu, nie można zapomnie...