Wszystkie przepisy z bloga

Składniki:- puszka białej fasoli- 2 ząbki czosnku- 1 cebula- 2 łyżki oliwy z oliwek-sól, pieprz- mielona ostra papryka- majeranek- 1 duży ogórek kiszonyFasolę zmieliłam, cebulkę pokrojoną w kosteczkę zeszkliłam na oliwie z oliwek, ogórek starłam na tar...

Składniki:- 5 ugotowanych jajek- 1 puszka łososia w kawałkach w oleju- 2 średnie ogórki kiszone- cebulka zielona- sól- mielona papryka ostra- 2 łyżki majonezuUgotowane jajka i ogórki kiszone potarłam na tarce na grubych oczkach. Dodałam posiekaną zielo...

Składniki:- filiżanka czerwonej soczewicy- filiżanka włoszczyzny (mrożonka)- ok.2 łyżki zmielonych płatków owsianych- ok.1 łyżka płatków owsianych- 1 jajko- mielony imbir- sól- odrobina siekanego koperku- zmiażdżony mały ząbek czosnku- olej kokos...

Składniki:- 1 dojrzałe awokado- pół czerwonej papryki- 1 ząbek czosnku- sól- mielona ostra papryka- 1 łyżeczka soku z cytrynyAwokado zgniotłam widelcem, dodałam pokrojoną w kosteczkę paprykę,zgnieciony ząbek czosnku, sok z cytryny oraz przy...

Zmiksowane (1 porcja):- pół szklanki liści szpinaku- 1 jabłko- 150 ml wody- 1 łyżeczka nasionek babki płesznik i jajowatej

Składniki :- puszka ciecierzycy- 1 łyżeczka pasty tahini- 1 łyżka soku z cytryny- 2 łyżki oliwy z oliwek- ok.30-40 g grubo zmielonych orzechów włoskich- garść pestek słonecznika- przyprawy:kminek mielonypapryka ostraimbir mielonysól- ok.1-2 łyżek wody,...

Zupka idealna na mokre, ponure jesienne oraz zimowe dni.Składniki:- słoik puree z dyni (lub świeżego puree)- 2 spore marchewki- 1 średnia pietruszka- 4 ziemniaki- sól, imbir w proszku- 2 ząbki czosnku- łyżka oleju rzepakowego z czosnkiem, pomidorami i ...

Pyszny, co prawda tłusty jogurt, idealny dla nie tolerujących mleka krowiego, wegan itpJa swój jogurt robię z mleka kokosowego z puszki, niestety z tłustego kartonowego nie udał mi się.Składniki (5 słoiczków) :- 2 puszki mleka kokosowego- pół fiolki za...

Składniki:- 100 g mąki razowej- 100 g mąki żytniej 720- 100 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej- 1,5 łyżeczki suchych drożdży- 250 ml letniej wody- sól- szczypta cukru- 1 łyżka oliwy z oliwek- czarnuszkaMieszamy w misce wszystkie suche składniki, dodajem...

Zmiksowane (1 porcja):- 3/4 szklanki jagód- 3 łyżki kremu kokosowego z puszki (schłodzone w lodówce)- można dodać słodzidło do smaku - ja nie dodawałam

Składniki:- 4-5 pojedynczych filetów z kurczaka- 1 łyżka kucharka- 1 średnia cebula- 1,5 łyżki majonezu- 2 łyżki posiekanego lubczyku- 1 jajko- 2 łyżki mąki ziemniaczanejFilet pokroić w drobną kostkę, wymieszać z majonezem, kucharkiem, lubczykiem...

Kolejna pasta na moim blogu i kolejny przepis z ciecierzycą.Pasta zrobiona jest z resztek, jakie miałam w lodówce i które musiały być do czegoś wykorzystane.składniki:- 1/2 awokado- 1/2 puszki ciecierzycy- 3 duże suszone pomidory z zalewy olejowej- 1 ł...

Składniki:- ciecierzyca z puszki- 2 pomidory pokrojone w kostkę- awokado również pokrojone- 1 jajko ugot.na twardo i pokrojone w kostkę- 2 ogórki kiszone (też pokrojone)- 2 łyżki oliwy z oliwek- bazylia, sól, pieprz- posiekana natka pietruszki

Zmiksowane:- mleko zwykłe lub roślinne (ja uwielbiam kokosowe własnej roboty)- truskawki- banan- cukier lub ksylitol do smaku- kostki lodu

Składniki:- 2 awokado- kilka zmiażdżonych ząbków czosnku- 2 ugot.na twardo jajka- kilka suszonych pomidorów drobno pokrojonych- sól, pieprz- ostra papryka w proszku- odrobina soku z cytrynyWszystkie składniki blendujemy, a potem delektujemy się pyszna ...

Składniki:- 3/4 szklanki mleka roślinnego lub zwykłego- 1 łyżeczka ksylitolu- 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej- 2 łyżki nasion chia- owoce (u mnie truskawki i czereśnie)Mieszamy ksylitol, chia, kawę z mlekiem i odstawiamy na kilka lub kilkanaście godzin ...