Przepisy z kategorii Koktajl

Zmiksowane (1 porcja):- pół szklanki liści szpinaku- 1 jabłko- 150 ml wody- 1 łyżeczka nasionek babki płesznik i jajowatej

Zmiksowane:- mleko zwykłe lub roślinne (ja uwielbiam kokosowe własnej roboty)- truskawki- banan- cukier lub ksylitol do smaku- kostki lodu

Pyszny i zdrowy koktajl:Zmiksowane (1 porcja):- 1 kiwi- 1/2 banana- 2 garście szpinaku świeżego lub 2 kulki mrożonego- 1 łyżeczka błonnika witalnego lub chia lub siemienia lnianego (u mnie błonnik witalny)- woda

I znów koktajl na moim blogu. Jest pyszny i orzeźwiający.Zmiksowane (1 porcja):- 1 kiwi- 1 nektarynka ze skórką- 100 ml wody- 1 łyżeczka młodego jęczmienia w proszku

Koktajl smakuje rewelacyjnie.Zmiksowane składniki (2 porcje):- 1 kiwi- 1 banan- 3 garście jagód- ok.300 ml kefiru (u mnie własnej roboty z grzybka tybetańskiego)- słodzidło do smaku (ksylitol lub cukier)

Takie "kakao" zrobiłam dla dzieci, aby się troszkę ochłodziły.Napój zasmakował i zniknął w kilka chwil.Zmiksowane (2 porcje):- 2 szklanki zimnego mleka sojowego z kartonu- 2,5 łyżeczki karobu- 1 łyżeczka syropu daktylowego- 1 łyżeczka cukru cynam...

Zmiksowane:- 100 ml zimnej wody- 100 ml zimnego mleka sojowego- 1 kiwi- 1 łyżeczka młodego jęczmienia w proszku- 1 kostkę loduDla lepszego orzeźwienia można dodać jeszcze kostki lodu:

Pyszny koktajl, idealny na upalne dni.Bardzo smakował moim dzieciom.Oczywiście najlepiej pić go po schłodzeniu, albo zrobić z zimnego mleka.Zmiksowane (2 porcje):- 250 ml mleka (napoju) sojowego z pudełka (lekko słodzone)- 1 banan- 1 kiwi

To moje pierwsze smoothie z dodatkiem mango. Pycha.Zmiksowane:- mango- pomarańcza- woda- młody jęczmień w proszku (stąd lekko zielonkawy kolor)

Przez najbliższe dni mam zamiar odżywiać się lekko, warzywnie i owocowo.Chcę pić jak najwięcej koktajli. Niedługo urlop, a ja chciałabym stracić chociaż troszkę tłuszczyku do tego czasu. Nie mam zamiaru się głodzić, ale dzięki sporej ilości warzy...