Wszystkie przepisy z bloga

Zmiksowane:- 100 ml zimnej wody- 100 ml zimnego mleka sojowego- 1 kiwi- 1 łyżeczka młodego jęczmienia w proszku- 1 kostkę loduDla lepszego orzeźwienia można dodać jeszcze kostki lodu:

Niedługo wyjeżdżam na urlop. Z tego powodu przygotowałam sobie musli własnego pomysłu.Lubię czasem na śniadanie w lecie zjeść jogurt naturalny lub mleko sojowe z musli.Pamiętam jak w zeszłym roku nachodziłam się po sklepach w nadmorskiej miejscow...

Ciasto robiłam wgtego przepisu(z mojego bloga).Tym razem jednak robiłam z samej mąki pszennej (zamiast orkiszowej była dodatkowo pszenna) i z jagodami zamiast truskawek. Składników użyłam o połowę więcej ( ale 5 jajek), aby upiec całą blach...

Pyszny koktajl, idealny na upalne dni.Bardzo smakował moim dzieciom.Oczywiście najlepiej pić go po schłodzeniu, albo zrobić z zimnego mleka.Zmiksowane (2 porcje):- 250 ml mleka (napoju) sojowego z pudełka (lekko słodzone)- 1 banan- 1 kiwi

Dzisiaj "stuknęło" 100 tysięcy wejść na mojego bloga.Cieszę się, że są osoby, które go odwiedzają i może popierają mój styl odżywiania się i gotowania.Dzisiaj pokażę Wam zupę krem z cukinii. Dzięki dodatkom wyszła naprawdę pyszna.Składniki (2 mał...

Sałatka do zrobienia w kilka minut.Zawiera kilka zdrowych tłuszczy : awokado, olej z ostropestu oraz oliwę z oliwek.Taka zdrowa mieszanka :-)Olej z ostropestu to mój nowy nabytek.Składniki:- mix sałat z Lidla- pomidory- 1/2 awokado- sól, pi...

Wspaniały kawowy deser na upalne popołudnia.Składniki (2 porcje):- kilka kopiastych łyżek kremu kokosowego z lodówki (z puszki)- 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej- 4 łyżki ziaren chia- ksylitol do smaku (u mnie 2 łyżeczki)- mleko ryżowe (ok.100 ml mleka r...

Od jakiegoś czasu robię regularnie mleko migdałowe.Dzisiaj postanowiłam wykorzystać pozostałą przy tym papkę migdałową.Składniki (1 porcja):- ok.3 kopiaste łyżki papki migdałowej- 1 łyżka budyniu śmietankowego bez cukru- 1 łyżeczka ksylitol...

Widziałam w internecie różne przepisy na ciasta i chleby ze strączków. Jakoś nie byłam za bardzo do tych wypieków przekonana. Jednak czytając pozytywne komentarze postanowilam sama coś upiec. Padło na ciecierzycę, którą akurat miałam w domu.Inspi...

To moje pierwsze smoothie z dodatkiem mango. Pycha.Zmiksowane:- mango- pomarańcza- woda- młody jęczmień w proszku (stąd lekko zielonkawy kolor)

Dzisiejsze smoothie jest inne niż te, które dotychczas prezentowałam na blogu.Może nie każdemu spasuje takie połączenie, ale ja nie jestem wybredna.Smoothie świetnie nadaje się przy stosowaniu detoksu.Dodatek banana czy awokado nadałby pewnie kremowej ...

Jest to śniadanie ze słoika.Nie jest to typowa owsianka, bo jest bez płatków, ale jego bazą jest mleko owsiane.Mleko zrobiłam sama.Składniki;- mleko owsiane ok.150 ml- 2 łyżki ziaren chia- 1 banan- cynamon- miód lub ksylitol do smaku (jest ...

Kolejne smoothie dzisiaj na moim blogu, tym razem z migdałami.Smoothie jest dość gęste, trzeba je jeść łyżeczką.Zmiksowane:- moczone w wodzie przez kilka godzin migdały- truskawki- łyżeczka młodego jęczmienia w proszkuDo tego smoothie nie dodawał...

Przez najbliższe dni mam zamiar odżywiać się lekko, warzywnie i owocowo.Chcę pić jak najwięcej koktajli. Niedługo urlop, a ja chciałabym stracić chociaż troszkę tłuszczyku do tego czasu. Nie mam zamiaru się głodzić, ale dzięki sporej ilości warzy...

Dziękuję za udział w mojej akcji kulinarnej na Durszlaku "Wykorzystaj mąkę z ciecierzycy".Mąką ta nie jest często wykorzystywana w naszej kuchni, stąd mała liczba przepisów w akcji. Ale przepisy, które tutaj zostały zgłoszone są naprawdę fajne i warte ...