Przepisy z kategorii Banan

Zmiksowane:- mleko zwykłe lub roślinne (ja uwielbiam kokosowe własnej roboty)- truskawki- banan- cukier lub ksylitol do smaku- kostki lodu

Pyszny i zdrowy koktajl:Zmiksowane (1 porcja):- 1 kiwi- 1/2 banana- 2 garście szpinaku świeżego lub 2 kulki mrożonego- 1 łyżeczka błonnika witalnego lub chia lub siemienia lnianego (u mnie błonnik witalny)- woda

Koktajl smakuje rewelacyjnie.Zmiksowane składniki (2 porcje):- 1 kiwi- 1 banan- 3 garście jagód- ok.300 ml kefiru (u mnie własnej roboty z grzybka tybetańskiego)- słodzidło do smaku (ksylitol lub cukier)

Ostatnio dokuczają mi dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego.Postanowiłam znów zrobić próbę i całkiem odstawić produkty z glutenem.Tak wyglądało moje dzisiejsze bezglutenowe śniadanko.Składniki:- jogurt naturalny- 1 banan pokrojony w p...

Pyszny koktajl, idealny na upalne dni.Bardzo smakował moim dzieciom.Oczywiście najlepiej pić go po schłodzeniu, albo zrobić z zimnego mleka.Zmiksowane (2 porcje):- 250 ml mleka (napoju) sojowego z pudełka (lekko słodzone)- 1 banan- 1 kiwi

Jest to śniadanie ze słoika.Nie jest to typowa owsianka, bo jest bez płatków, ale jego bazą jest mleko owsiane.Mleko zrobiłam sama.Składniki;- mleko owsiane ok.150 ml- 2 łyżki ziaren chia- 1 banan- cynamon- miód lub ksylitol do smaku (jest ...

Przez najbliższe dni mam zamiar odżywiać się lekko, warzywnie i owocowo.Chcę pić jak najwięcej koktajli. Niedługo urlop, a ja chciałabym stracić chociaż troszkę tłuszczyku do tego czasu. Nie mam zamiaru się głodzić, ale dzięki sporej ilości warzy...