Przepisy z kategorii Szpinak

Zmiksowane (1 porcja):- pół szklanki liści szpinaku- 1 jabłko- 150 ml wody- 1 łyżeczka nasionek babki płesznik i jajowatej

Zupka lekka i zdrowa. W sam raz na taki upalny dzień jak dzisiaj.Nie podam dokładnej ilości składników, bo ich nie odmierzałam. Zrobiona jest z resztek jakie zostały mi m.in. w zamrażalniku.- różyczki brokuła- kulki mrożonego szpinaku- fasolka sz...

Pyszny i zdrowy koktajl:Zmiksowane (1 porcja):- 1 kiwi- 1/2 banana- 2 garście szpinaku świeżego lub 2 kulki mrożonego- 1 łyżeczka błonnika witalnego lub chia lub siemienia lnianego (u mnie błonnik witalny)- woda