Przepisy z kategorii Olej sezamowy

Dzisiaj coś na podwieczorek! Sycący omlet z owocami i miodem... rozpływający się w ustach! :)Spora dawka witamin gwarantowana! ;)Składniki:Omlet4 łyżki płatków jaglanych2 jajkabananszczypta cynamonu1 łyżeczka oleju sezamowego Dodatki jabłko80g jogurtu ...

Dzisiaj podrzucam kolejny, wypróbowany przeze mnie świąteczny przepis na wigilijną kapustę ;)Uwielbiam w niej nutę słodyczy, którą dają śliwki oraz aromat suszonych grzybów!Składniki:0,5kg kapusty kiszonej20g suszonych podgrzybków100g suszonych śliwekc...

Dzisiaj degustacja kolejnego przepisu, który znajdzie się na moim świątecznym stole!Bez ryby nie wyobraża sobie świąt każdy niewegetarianin ;)Dlaczego nie przyrządzić jej w dietetycznej wersji? Ale równie pysznej!Składniki:Ryba4 filety dors...

Wbrew pozorom bardzo sycący! Z charakterem dzięki fecie!Bogaty w magnez, żelazo, witaminy B i C!Buraki to warzywo o bardzo ciekawym smaku, w połączeniu z odpowiednimi dodatkami może stanowić pyszne danie!Są bardzo wartościowe, zatem warto po nie sięgać...

Lekki lunch pełen żelaza i witamin z grupy B!Pyszne, sycące danie z charakterem!Składniki:200g kaszy gryczanej4 duże buraki200g chudej fetypół cebuli2 ząbki czosnku1 łyżka oleju sezamowego2 łyżki nasion słonecznikakiełki brokułuprzyprawy: sól himalajsk...

Rozgrzewająca, pożywna i sycąca zupa krem z dyni, papryki i pomidorów!Idealna na jesienne, czy zimowe kolacje!Możecie podać ją oczywiście z ulubionymi dodatkami, u mnie był to suszony topinambur i nerkowce.Jenak jeśli chcielibyście zjeść ją na obiad, m...