Wszystkie przepisy z bloga

oraz przepis na "polską chińszczyznę".Ostatnio dość często brałam udział w dyskusjach i czytałam na temat tzw. Super Food(polecam ten artykuł). Zastanawiałam się co to dokładnie takiego..czy tylko algi, zielone kawy..czy też zwykłe, najzwyklejsze...

Batoniki są proste, szybciuteńkie i bardzo sycące :)Ale niestety.. na jednym nie przestaniesz... :)Składniki na 9 batoników:100g płatków owsianych (mogą być bezglutenowe)45 g odżywki białkowej (u mnie karmelowo-mleczna)3 białka jaja kurzego20 g masła o...

Niżej przedstawiam Wam przepis na brownie. Nie mam pojęcia jaką strukturę ma oryginalne, gdyż go nigdy nie jadłam.. może kiedyś skuszę się na cheata. Aktualnie szukam stale zdrowych zamienników i padło na to cudo. MEGA wilgotne, wręcz mokre, lekko rozw...

Lubię zupy, bo są: proste, szybkie, smaczne i zdrowe.Moimi faworytami są zupy krem i ukochanaOczyszczająca zupa jaglana.Można się nimi najeść, a kalorii w nich niewiele. Są pełne witamin, błonnika i soli mineralnych.Brokuły to inaczej zielony kal...

Chodziło za mną drożdżówka.. taka zwykła, z pyszną kruszonką..robiona przez moją mamę.Ale niestety (albo stety!) podjęłam się wyzwania, że cukru nie tkne do 1 lipca no i się tego trzymam.No ale co zrobić jak chodzi i chodzi.. Truje, męczy i dołuje. Jes...

O ten przepis prosiło mnie wczoraj wiele osób więc wrzucam na bloga.Jest świetną alternatywą dla zwykłej pszennej pizzy. Można zjeść całą! Bez wyrzutów sumienia.Inspiracją była dla mnie pizzaKate! Dziękuje, bylo pysznie 3Polecam każdemu!Skład...

Uwielbiam szarlotkę mojej babci Jasi. Tego smaku nikt nie przebije, jest jedyna w swoim rodzaju.. krucha, mocno cynamonowo-jabłkowa. Trzymając się zdrowego stylu życia tęsknię bardzo za pochłanianiem 5 kawałków (najlepiej z "dupką") na ciepło przy kawi...

"Raj.. no pyszna.." ~ Mama.A jak Ona się tak zachwyca.. to musiała być naprawdę pyszna!Sama zjadłam dwa kawałki i się rozpłynęłam..Połączenie gorzkiej czekolady i śliwek to jedno z najlepszych - klasyczne i nieprzekombinowane.Tarta zdrowa, na spodzie z...

Przedstawię Wam dzisiaj kilka moich przykładowych, dziennych jadłospisów.Nie będę podawała gramów, ani łyżek, ani szklanek.. Każdy dobiera sobie te ilości/wartości pod siebie, nie chce nikomu nic sugerować. Nikt nie jest mną, każdy ma inne potrze...

Placuszki z tuńczykiem i masą ziół są moimi ulubionymi. Sycą na długo i mają specyficzny, wyrazisty smak. Czarna rzepa dodaje im charakteru i ostrości, a przyprawy podkręcają znacznie smak. Polecam wszystkim, którzy uwielbiają tuńczyka.Składniki ...

Lekki, zdrowy, MEGA wilgotny sernik. Bez zbędnego ciasta, cukru i niepotrzebnych dodatków. Sama zjadłam dwa kawałki na drugie śniadanie i wszystko idealnie wkomponowało się w moje makro-składniki :) Resztą podzieliłam się nim z moimi przyjaciółkami, kt...

Jaglano-owsiana kruszonka jest według mnie o niebo lepsza od tej tradycyjnej.W tym wydaniu przykryła truskawki, co okazało się niesamowicie smaczne.Crumble świetnie sprawdzi się na śniadanie jak i na deser. Słodkie i chrupiące - czego chcieć więcej? :)...

Pyszna, mocno czekoladowa, jeszcze ciepła.. z lodami kokosowymi..poezja!Składniki:Babeczka:30g mąki orkiszowej1 jajko1 płaska łyżeczka kakaoAromat waniliowy i/lub karmelowy2 łyżeczki stewii1 łyżeczka proszku do pieczeniaOdrobina wody lub mlekaLody koko...

Zdecydowanie uwielbiam jeść śniadanie we dwójkę i patrzeć na reakcję drugiej osoby.Kocham gotować dla innych, choć rzadko mam okazję.. więc przyjmuję zamówienia :)KTOŚ CHCE COŚ SPECJALNEGO? :) KONCERT ŻYCZEŃ uważam za otwarty :)Z chęcią wymyślę p...

Wczorajsze śniadanie było.. słodkie.. ale zdrowe :)"Chodziła" za mną od jakiegoś czasu szarlotka, ale jak tu zjeść dobrą, słodką i mega cynamonową będąc na diecie? Bez problemu znalazłam na to sposób - zrobiłam szarlotke bez zbędnych dodatków - bez cuk...

Ciasto jest mocno wilgotne i zbite. Smakuje według mnie świetnie. Stewię w przepisie możemy zastąpić 6 łyżeczkami ksylitolu lub miodem albo syropem z agawy.Jestem wielbicielką wszelakich przepisów z dodatkiem marchewki. Bo jest słodka, zdrowa i c...