Wszystkie przepisy z bloga

Wielkanoc zbliża się OGROMNYMI krokami, dlatego mam dla Was przepis na pyszne jajka faszerowane moimi ukochanymi pieczarkami.Grzyby zajadam codziennie, wręcz je uwielbiam. Nie mają wiele kalorii, a smakują świetnie. Surowe pieczarki to jedna z moich ul...

Po większym "cheat meal'u", urodzinach, chrzcinach czy weselu robię sobie na drugi dzień "detoks".Kasza jaglana jest zasadotwórcza, zawiera mało skrobi, dużo białka.Nie uczula, nie zawiera glutenu, jest lekkostrawna. Zawiera krzem, który poprawia...

Rano jedząc babeczki, myślałam o świętach Wielkanocnych..Już niedługo będą! Kurcze, ten czas tak szybko mija.. Nawet nie zauważymy, a będą już wakacje.Uwielbiam wszelkiego rodzaju babki, babeczki, ciasteczka i inne drobne wypieki.Wyglądają bardzo...

Ciasteczka są MEGA czekoladowe. Kruche na zewnątrz i puszyste w środku.Z warzyw strączowych można wyczarować niezłe cuda. Jedno ogromniaste ciacho ma ok. 44 kcal! Idealne do porannej kawusi lub na wieczorne podjadanie.Na moim blogu umieściłam przepisy ...

Nadchodzi ten okres podczas, którego na większości blogów będą pojawiały się różne, różniste babki. Te klasyczne i dietetyczne. W moim wypadku: jedynie te zdrowe i "low-fat".Poniżej przedstawiam przepis na babkę, która jest baaardzo prosta i podwójnie ...

Za oknem coraz ładniej..cieplutko, zielona trawa. Uwielbiam wstawać rano gdy promyczki słońca przedzierają się do mojego pokoju.Ogarnia mnie wtedy dziwne uczucie.. jakby euforia.. Nie jest tak tylko na początku, gdy po zimie nagle przychodzi troc...

Pyszne, śniadaniowe, trochę jakby walentynkowe ;)Różowiutkie, pyszniutkie.. Nie raz zapewne zagoszczą u mnie na śniadanie.Składniki na 1 porcje:40g mąki ryżowej2 białka10 g odżywki białkowej (opcjonalnie)Aromat waniliowy200g truskawek1/2 łyżeczki prosz...

Kolejny przepis, który jest bardzo prosty i zdrowy.Lubię siedzieć w kuchni, ale nie cały dzień nad jedną rzeczą.Kombinator to moje drugie imię haha :)Z powodu chęci na coś słodkiego, ale dozwolonego powstały ciasteczka, na które przepis umieściłam poni...

IDEALNE DLA CZEKOLADOHOLIKÓW, NAWET TYCH NA DIECIE!A dodatkowo WEGAŃSKIE I BEZGLUTENOWE!Niemożliwe? HA, jak sie chce to sie da!Przepis na mega pyszne, czekoladowe i zdrowe brownie.Skradło całkowicie moje serce i zrobie je jeszcze wiele wiele razy...

Przepis mega słodki, mega dobry i mimo, że typowo amerykański to nie tłusty chlebek bananowy! :)Świetny chlebek na drugie śniadanie do kawy lub na wieczorne pogaduchy przy lampce wina i/lub dobrym filmie ;)A z okazji naszego święta kobietki życze Wam d...

Makaron robiony kiedyś kiedyś..ale chyba zrobię go ponownie niedługo!Uwielbiam makarony.. i łososia.Połączenie idealne? Dla mnie tak :)Składniki:100 g makaronu pełnoziarnistego150 g łososia100 g szpinaku2 łyżki musztardy dijonPieprz, sólOliwa z oliwekP...

Zwana też cieciorką pochodzi z Bliskiego Wschodu, a stamtąd dotarła do Europy.W Egipcie uważana za afrodyzjak. Idealny zamiennik mięsa, zawiera sporo białka. Z jej nasion najczęściej przygotowywany jest hummus (przepis niedługo!). Idealna jako przekąsk...

Ulubione, smaczne, najlepsze, najzdrowsze!Te placuszki to ogromna bomba witaminowa.Białko, zdrowe węglowodany i wieeeele soli mineralnych i witamin.Tyle dobra z rana zapewni nam świetny start oraz nasyci na długo.Przygotowywując je dziś rano zapa...

Ta sałatka to jedna z moich ulubionych.Bardzo często ją przygotowuję.Przywołuje wiosnę do mojego talerza. Kojarzy mi się typowo z Wielkanocą na którą czekam.Gdy się "przeżre" smakuje jeszcze lepiej niż zaraz po jej zrobieniu.Posypanie pora solą i...

1. Zdrowe2. Dietetyczne3. Szybkie4. Proste5. SmaczneDa się? Da!CYKL PRZEPISÓW SŁODZONYCH STEWIĄSkładniki na 1 keksówkę:1 jajko1 szkl. mąki owsianej2 łyżki oleju rzepakowego3 łyżeczki stewiiSzczypta sody1/2 łyżeczki proszku do pieczenia200 g jogur...

Jedne z moich ulubionych.Proste, smaczne, bardzo zdrowe i sycące.. mniam!Składniki:2 jajka+ 1 białko100 g startej marchewki50 g mąki ryżowejProszek do pieczenia bezglutenowy1 łyżeczka nasion chia (opcjonalnie)CynamonPrzyprawa do piernikaKardamon ...