Przepisy z kategorii Lunch

Aksamitne bułeczki z jagodami to pomysł na słodkie szaleństwo. Taki rarytas jadło się w dzieciństwie na wakacyjne śniadanie od Pana "Bułkarza" ze sklepu na kółkach :D Zaopatrzenie naszej kuchni przez tatę w sporą ilość jagód zaowocowało wypiekiem ok 50...

Po zimie często czujemy się zmęczeni, ospali, ociężali, ujawnia się kiepska kondycja skóry, włosów i paznokci... często również brakuje apetytu. Dlatego na wiosnę potrzebujemy zastrzyku dobrej energii. Jak to zrobić? Właśnie z pomocą warzyw i owoców. D...

Wszyscy z utęsknieniem czekamy na lato, a tu jak co kwiecień zima. Przypominam sobie jeden z pierwszych wpisów o przewrotnej pogodzie kwietniowej. Było to 23 kwietnia 2013 r. Warstwa śniegu imponująca, co najmniej styczniowa, ale za to w blasku słońca....

Złota zupa, smaczna, lekka, pełna barwnych smaków, aromatyczna, delikatna, zmysłowa, kremowa - znika z talerza w mgnieniu oka. Uwielbiam wszelkiego rodzaju kremy, ale ta zupa podbija moje podniebienie. Należy też do listy super obiadów w pracy. Odżywcz...

Często ludzie pytają mnie: "Czy ja mam przestać jeść chleb, makaron i ziemniaki, żeby schudnąć?". Otóż nie! Wszystko zależy od ilości i jakości zjadanych przez nas posiłków. Wszystkie te produkty, o których mowa należą do grupy produktów zawierających ...

W domu uwielbiamy koktajle, szczególnie te ze szpinakiem. Muszę przyznać, że bardzo ułatwiają życie :) Nie dość, że mają dużo błonnika i witamin to jeszcze są smaczne. Człowiek czuje po nich nasycenie i lekkość. A do tego te piękne kolory jakie można u...

Ostatnio brakowało mi pomysłu na smaczne kanapki. Poszłam za głosem kubków smakowychi wymyśliłam sobie chrupiące kanapki. Były pyszne! W sam raz na przedpołudniowy posiłek, który można zabrać do pracy :)...

Zainspirowana wspaniałymi właściwościami antyoksydacyjnymi suszonych owoców Goji postanowiłam wpleść je w codzienny jadłospis. Nie są to tanie owoce, ale już dawno nauczyłam się, że lepiej jest wydać pieniądze na coś wartościowego w kwestii odżywczej i...

Kiedy byłam mała nie lubiłam cebuli. Jednak wszystko z wiekiem się zmienia. Smak i upodobania również. Zupa cebulowa jest jedną z tych, które gotuje się najszybciej. Aromatyczna, lekko słodkawa.Jest bardzo prosta w przygotowaniu, tania i do tego jest ś...

Oto jeden z moich ulubionych zestawów obiadowych. Jakieś pięć lat temu nie pomyślałabym o połączeniu smaków jakie podałam na talerzu. Rozpoczynając studia na kierunku dietetyka, miałam świadomość, że odżywianie wpływa na nasze życie, ale nie byłam przy...

Uwielbiam moje śniadania w postaci koktajlu odżywczego Herbalife. W naszym domu ulubionym smakiem jest toffi, jabłko i cynamon. Zimą zjadam go na ciepło w oryginalnym smaku z dodatkiem sera twarogowego lub odżywki białkowej F3 Herbalife. Latem na zimno...

Nadszedł sezon na szparagi. Możecie je dostać już wszędzie: na targu, w markecie, w osiedlowych sklepikach. Co prawda szparagi są dostępne cały rok w słoikach, ale te świeże mają zdecydowanie inny smak, a ich twardość możemy dobrać do naszych u...

Jecie tradycyjne sałatki świąteczne czy też wprowadzacie nowe trendy kulinarne na świąteczny stół? Sałatka ze szpinakiem zagościła u nas po raz pierwszy i zdobyła serca domowników. To znak, że pojawi się częściej, nie tylko w święta ;p Lekka, zwiastują...

Staramy się podawać w domu jak najwięcej warzyw strączkowych, które stanowią u nas podstawę większości posiłków. Skutkuje to przygotowywaniem pysznych koktajli odżywczych na śniadania i kolacje, a także różnymi kombinacjami obiadowymi z soczewicy, ci...

Czy już pisałam, że uwielbiamy zupy krem? Uznajemy je za dania rozgrzewające i poprawiające nastrój, szczególnie kiedy aura nie sprzyja za oknem. Zupę z brokuła przyrządzamy zazwyczaj bez dodatku mięsa, choć w postaci niewegetariańskiej smakuje równ...