Koktajl buraczano - jabłkowy

Wakacje w pełni, a ciepło i słońce rozpieszczają, więc maksymalnie dużo czasu staramy spędzać na świeżym powietrzu. W związku z tym, nie zawsze mam czas na przygotowanie posiłku. Dlatego w lecie najlepiej sprawdzają się wszelkiego rodzaju smoothie. Naj...

Koktajl truskawkowo-jabłkowy z imbirem na wzmocnienie odporności i zapobiegający mdłościom, idealny np. dla kobiet w ciążyCzytaj więcej »

Mój sposób na lepsze samopoczucie w pochmurne dni to koktajl z porządną porcją witamin i minerałów. Koktajli kryje w sobie kremowe awokado, słodkiego banan, kwaśne kiwi, słodko-kwaśny sok jabłkowy. Odżywia i syci, co nie jest bez znaczenia dla or...

Zima. Za oknem mamy tylko wiatr i mróz. Kominek rozpalony na maksa bo zapowiadają dziś w nocy aż -9°C . Kiedy rok temu, gdy zaczęły się mrozy Magda wpadła na pomysł przygotowania jakiegoś rozgrzewającego koktajlu, choć ja twardo upierałem się, że przy ...

Czysty barszcz czerwony, którego bazą jest ugotowany wcześniej rosół. Dla uproszczenia, zamiast buraków można dodać sok buraczano-jabłkowy. Jest on jednak dość słodki.1 l. esencjonalnego rosołu1 l. wody1 kg buraków1 cebula1/2 cytryny3 ząbki czosnkumaje...

Składniki na 2 porcje:z przepisu z bloga Kwestia Smaku4 łyżki jagód250 g jogurtu naturalnego1 banan100 ml soku jabłkowegoDo blendera wlać sok jabłkowy, dodać jogurt oraz owoce. Zmiksować. Gotowe!

8 dzień. Czuję się okropnie. Rano jeszcze jako tako, dałam radę przebrnąć 40-minutowy trening.Alepotem było już tylko gorzej. Nic mi nie boli, nie mam gorączki itp., a jednak czuję się kompletnie wyprana z energii. Mimo że zjadłam sporo. No...

Po zimie często czujemy się zmęczeni, ospali, ociężali, ujawnia się kiepska kondycja skóry, włosów i paznokci... często również brakuje apetytu. Dlatego na wiosnę potrzebujemy zastrzyku dobrej energii. Jak to zrobić? Właśnie z pomocą warzyw i owoców. D...