Przekąska z jagodami Goji

Smak Świadomości

Przepisy

Kategorie

Zainspirowana wspaniałymi właściwościami antyoksydacyjnymi suszonych owoców Goji postanowiłam wpleść je w codzienny jadłospis. Nie są to tanie owoce, ale już dawno nauczyłam się, że lepiej jest wydać pieniądze na coś wartościowego w kwestii odżywczej i zaoszczędzić na lekach. Pogoda "częstuje" nas zdradliwym słońcem i wiatrem, w powietrzu czuć poważną, jesienno-zimową atmosferę dlatego warto zadbać o zdrowe posiłki. Do super produktów* wzmacniających zimową dietę zaliczam mieszanki: orzechów (wszystkie rodzaje), ziarna słonecznika, pestki dyni, siemienia lnianego, amarantusa, suszonych owoców (aronia, żurawina, teraz również jagody Goji) oraz strączki. Ważnym elementem mojej diety w kwestii odporności jest również wyciąg z jagód Schizandry (Schizandra Plus) ...i to nazywam odżywianiem, dla odróżnienia od "jedzenia". W całym zamieszaniu o zdrowie warto pamiętać o słuchaniu własnego organizmu i czerpaniu z tego działania przyjemności.

Przekąska jagodowa:

Składniki:

- 180 g jogurt naturalny

- 1 łyżka odżywki białkowej Herbalife

- 50 g mieszanka ziaren i suszonych owoców ( migdały, ziarna słonecznika, pestki dyni, amarantus ekspandowany, siemię lniane, suszone owoce Goji)- możesz dobrać własną kompozycję smakową.

Jogurt i odżywkę mieszamy ze sobą, wierzch posypujemy kombinacją super produktów*.

Same dobrze rzeczy!

Smak Świadomości17 paź 14

Lunch, II śniadanie, Zdrowe desery, Przed treningiem

12 przepisów

Polecane przepisy

Surówka z brokułem i pestkami / Broccoli salad with seeds

Dziś kolorowa surówka pełna zdrowia z brokułem, kapustą, jagodami goji i pestkami. Jest idealna jako dodatek do obiadu lub lekka przekąska. Zamiast jagód goji możemy użyć żurawiny lub rodzynek, a brokuła zastąpić kalafiorem. Smacznego:)1/3 białej lub c...

Lekcje w kuchni

Zioła, Daniawegetarianskie, Marchew, Natka pietruszki, Salatki, Cytryna, Pestki, Kapusta, Brokuł, Jagody goji

Deser z kiwi, jagodami goji i pestkami

Przedstawiam Wam kolejny prosty, a n i e b i a ń s k o smaczny deser :) i takie właśnie lubię najbardziej. Wśród kilku wartościowych składników ukryło się kiwi, które m.in. wspomaga oczyszczanie organizmu. To dobra cecha szczególnie teraz, kiedy pełn...

Dietetyk w stolicy

Podwieczorek, Desery z owocami

Sałatka z jabłek i goji

Składniki 2 jabłka 2 łyżki jagód Goji 1 żółtko 1 łyżeczka cukru Etapy przygotowania Jabłka myjemy, przekrajamy na pół i Czytaj dalej

odKuchni

Uncategorized, Desery, Jabłko, Sałatka, Sałatki, Goji, Kogel mogel

Sałatka owocowa z jagodami goji i miętą

Dziś będzie owocowo i orzeźwiająco. Uwielbiam sałatki owocowe polane sokiem z limonki, a w dzisiejszej wersji obok limonki pojawiła się mięta, która nadaje sałatce aromatu i charakteru. Jagody goji również świetnie sprawdziły się w dzisiejszej kompozyc...

Dietetyk w stolicy

Podwieczorek, Desery z owocami

Deser z nasionami chia i jagodami goji.

Próbowaliście już nasion chia (szałwia hiszpańska), o których od jakiegoś czasu rozpisują się miłośnicy zdrowego... The post Deser z nasionami chia i jagodami goji. appeared first on DlaPrzyjemnosci.pl.

DlaPrzyjemnosci.pl

Coś dla ciała, Przepis, Recipe, Dietetyczne, Dietetic, Diet, Light, Lekkie, Racjonalne żywienie, Healthy, Wartość odżywcza, Glutenfree, Zdrowa dieta, Drugie śniadanie, Sugarfree, Bezglutenowe, Deser, Dessert, Ksylitol, Lactosefree, Second breakfast, Banan, Milk, Banana, Bez cukru, Podwieczorek, Bez laktozy, Jagody goji, Kiwi, Błonnik, Fibre, Goji berries, Superfoods, Chia, Coconut milk, Magnez, Mleko kokosowe, Mleko waniliowe, Nnkt, Omega-3, Superżywność, Szałwia hiszpańska, Wapń, Wianilia, Wielonienasycone kwasy tłuszczowe, żelazo

Placuszki Jaglane z jagodami goji i syropem wiśniowo – truskawkowym

Czy placuszki jaglane ze zdrowymi jagodami goji będą strzałem w dziesiątkę?! Musicie przekonać się sami Placuszki z Kaszy Jaglanej z jagodami goja i wiśniowo-...

Simon COOKs

Notes, Na light’cie, Wiosenne smakowitości, FIT, Na Light'cie, Truskawki, Kasza jaglana, Placki, Otręby, Jagody goja, Wiśnie

Batoniki owsiane z żurawiną i jagodami goji

Zdrowe, smaczne, słodkie, chociaż bez cukru,batoniki owsianez żurawiną i jagodami goji.Jagody goji uważane są za najzdrowsze owoce świata. Bogate w mnóstwo składników odżywczych i witamin. Obniżają poziom cholesterolu, wspomagają odporność ...

Moja Kulinarna Arkadia

Impreza, Przekąski, Współpraca, Dieta, Śniadania, Do herbaty, Ciastka

Batony energetyczne z jagodami goji i żurawiną

Przepis na coś pysznego, ale również na maksa zdrowego. Energetyczne batony z jagodami goji i żurawiną mają bardzo wiele składników odżywczych. Zawierają także surowe ziarna kakaowca, które pomagają produkować w naszym ciele hormon szczęścia. Są idealn...