Przepisy z kategorii Zdrowe desery

Idą kolejne upały podczas, których powinniśmy pamiętać o skutecznym nawadnianiu naszego ciała. Pierwsze oznaki odwodnienia to zmęczenie, suchość śluzówek (a tym samym podatność na infekcje), ból głowy, ospałość. Dobry izotonik to gwarancja lepszego sam...

Po zimie często czujemy się zmęczeni, ospali, ociężali, ujawnia się kiepska kondycja skóry, włosów i paznokci... często również brakuje apetytu. Dlatego na wiosnę potrzebujemy zastrzyku dobrej energii. Jak to zrobić? Właśnie z pomocą warzyw i owoców. D...

Wszyscy z utęsknieniem czekamy na lato, a tu jak co kwiecień zima. Przypominam sobie jeden z pierwszych wpisów o przewrotnej pogodzie kwietniowej. Było to 23 kwietnia 2013 r. Warstwa śniegu imponująca, co najmniej styczniowa, ale za to w blasku słońca....

W domu uwielbiamy koktajle, szczególnie te ze szpinakiem. Muszę przyznać, że bardzo ułatwiają życie :) Nie dość, że mają dużo błonnika i witamin to jeszcze są smaczne. Człowiek czuje po nich nasycenie i lekkość. A do tego te piękne kolory jakie można u...

Na orzeźwiający poranek proponujemy aloesowo- pomarańczowo- gruszkowy koktajl. Aloes świetnie działa na regenerację układu pokarmowego i pomaga nawadniać nasze komórki. Taki napój aloesowy jest doskonałą alternatywą dla gazowanych napojów słodzonych. J...

Jednym z ważnych miejsc mojego studenckiego życia był bytomski "Suplement". Jest to niewątpliwie klimatyczna kawiarnia, którą warto odwiedzić. Dają tam pyszne ciasto pomarańczowe! I tak powstała smakowa inspiracja.. spróbujcie sami ! ;)Przepis na to ci...

Zainspirowana wspaniałymi właściwościami antyoksydacyjnymi suszonych owoców Goji postanowiłam wpleść je w codzienny jadłospis. Nie są to tanie owoce, ale już dawno nauczyłam się, że lepiej jest wydać pieniądze na coś wartościowego w kwestii odżywczej i...

Nadszedł czas na jagody i koktajle jagodowe! :D i fioletowe zęby! Pyszny, sycący i tylko 240 kcal i 25 g białka najlepszej jakości ;)Idealny posiłek gdy zdrowo się odżywiasz, pozwala kontrolować ilość zjadanych kalorii, białka, uczucie głodu i ut...

Uwielbiam moje śniadania w postaci koktajlu odżywczego Herbalife. W naszym domu ulubionym smakiem jest toffi, jabłko i cynamon. Zimą zjadam go na ciepło w oryginalnym smaku z dodatkiem sera twarogowego lub odżywki białkowej F3 Herbalife. Latem na zimno...

Gdy stoję, stoję. Gdy idę, idę. Gdy siedzę, siedzę. Gdy jem, jem. Wtedy pytający przerwali mu, mówiąc: „Przecież my też tak robimy”.On jednak odrzekł im. Nie. Wy, gdy siedzicie, już stoicie. Gdy stoicie, już idziecie. Gdy idziecie, jesteście już u celu...

Dietetyczne ciastka... brzmi paradoksalnie, prawda? Przecież ciastka są słodkie, a jak coś co jest dietetyczne może być słodkie? Wyklucza się...Duża grupa osób nadal myśli, że coś co jest zdrowe nie ma możliwości być smaczne. Nic bardziej mylnego! Zna...