Moje ulubione kanały z ćwiczeniami z Youtube'a

Nie od dziś wiadomo, że odpowiednia dieta i ćwiczenia mają zbawienny wpływ na nasze samopoczucie, zdrowie i codzienne funkcjonowanie. Ciąża to szczególny czas w życiu kobiety i wbrew pozorom nie powinnyśmy w tym czasie jeść za dwoje, a dla dwojga. To s...

Tomek narzeka troszkę ostatnio, że ma już dość leczo.. nie dlatego, że jest niedobre, tylko dlatego, że jemy je ostatnio z dość dużą częstotliwością :) Co ja poradzę, kocham paprykę a leczo to ostatnio moje ulubione danie! Gar rozgrzewającego le...

Może powoli pokuszę się o zbadanie kaloryczności dań jakie wstawiam na bloga. Z drugiej strony to tez odpowiedzialność, nie jestem ani dietetykiem ani rasowym sportowcem który liczy każdą kalorię.To co proponuje na pewno jest fit, lekkie i zdrowe...

Diety, odchudzanie, fitness, cuda nie widy... Szukasz profesjonalnych porad, skutecznych treningów, rzetelnych odpowiedzi na nurtujące Cię pytania? W dobie Internetu łatwiej jest znaleźć dziewczynę na wieczór niż solidne materiały o zdrowym stylu życia...

Dziś zamiast Inspiracji na Sobotę przygotowałam dla Was coś równie inspirującego - propozycje moich trzech ulubionych kanałów o tematyce fitness, na które regularnie zaglądałam w czasach regularnego okresu treningowego. Teraz na nowo odkrywam zasoby ty...

Dziś zamiast Inspiracji na Sobotę przygotowałam dla Was coś równie inspirującego - propozycje moich trzech ulubionych kanałów o tematyce fitness, na które regularnie zaglądałam w czasach regularnego okresu treningowego. Teraz na nowo odkrywam zasoby ty...

Po tak długiej przerwie we wpisach z tej serii mam Wam bardzo dużo do opowiedzenia i pokazania, co mnie bardzo cieszy, bo lubię czasem popisać na takie luźne tematy, niekoniecznie związane ze zdrowym odżywianiem czy ćwiczeniami :). Jesień nastraja mnie...

Cześć!Jestem osobą, która prowadzi raczej siedzący tryb życia. Ale wiem, że aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Gdzieś w lutym postanowiłam sobie, że biorę się za siebie i będę ćwiczyć. Nie zawsz...