Przepis na Zurawina with cranberryCiastka owsiane Irenki

Błędów popełnianych podczas odchudzania można znaleźć naprawdę mnóstwo. Ja tutaj wypisałam najczęstsze błędy, które zauważyłam i uważam za najbardziej istotne. Wypisałam 15 błędów, które notorycznie powtarzają się u większości osób. BRAK PLANU Chcesz s...

Nie od dziś wiadomo, że warzywne kotleciki/burgery/placki są świetne. Raz, zjadamy porządną porcję warzyw, dwa, można wykorzystać resztki z obiadu oraz trzy, równie dobrze smakują następnego dnia i są idealne na wynos. Dzisiejsza propozycja to kotlecik...

Jesień już tuż tuż, ale można jeszcze znaleźć w sklepach ostatnie letnie owoce. Dziś mam dla Was prosty deser malinowy delikatny i puszysty mus, który po prostu rozpływa się w ustach :) Z podanych składników zrobiłam 6 porcji w słoiczkach o poj...

Ilekroć piszę Wam o swoich planach na kolejny miesiąc, nigdy ich nie dotrzymuję. Dlatego zamiast znowu strzępić opuszki pod klawiaturą na niespełnione obietnice, całą swoją energię skupię na styczniowych okienkach, jedzeniu i polecajkach.Co u mni...

(Jan) Mija 15 dzień naszego pobytu w szpitalu. Co prawda była przerwa, ale mała, która kosztowała nas więcej zdrowia i nerwów, niż gdybyśmy zostali na oddziale. I choć nie spędzam tu nocy z Zyziem i Martą, a jedynie dni, to nasze wspólne spostrzeżenia ...

Początek roku to idealny moment do wprowadzenia zmian w naszym życiu! To czas na pożegnaniem się z niezdrowym jedzeniem i wysokokalorycznymi napojami, które dotychczas nam towarzyszyły. Wchodząc w Nowy Rok mamy dużo więcej pozytywnej energii, motywacji...

Czy dieta Dukana jest dobra dla zdrowia? Bardzo modna stała sięostatnio dieta wysokoproteinowa doktora Dukana. Szczególnie w sezonie wiosenno-letnim znajduje ona dużo adeptek,... The post Dlaczego dieta wysokobiałkowa Dukana szkodzi zdrowi...

"Koktaile. Klinika soku" to najnowsza książka dietetyczki Magdaleny Makarowskiej wydana przed wydawnictwo Feria.Premiera książki miała miejsce 16 marca 2016!Koktajle...Ostatnio stały się niezwykle modne.Co raz więcej osób przekonuje się jaki pozy...

Ostatnio ciągle mamy ochotę na czekoladowe słodkości. Dlatego przychodzimy znów z szałowym brownie. Ostatnim razem była to wersja raw ponieważ ciacho zawierało roślinne białko z żywymi kulturami bakterii (recenzja), dlatego lepiej nie poddawać go obrób...

Festiwal świątecznych wypieków trwa w najlepsze! Dziś do zabawy dołącza aromatyczny wegański piernik dyniowy z lukrem, który śmiało może konkurować z tradycyjną wersją zawierającą miód, masło i jajka. Dzięki zawartości puree z dyni ciasto wychodzi pulc...

Zwykle im większy medialny balonik wokół jakiegoś kulturowego zjawiska – czy to książki, czy zespołu – tym trudniej jest mi się tym zainteresować. Są też jednak książki, które mają pewien magnetyzm i które, w co wierzę bardzo, napisane zostały po to, ...

Ciasteczka z kremem200 g mąki lub kaszy jaglanej 200 g brązowego cukru pudru 100 g mąki ziemniaczanej 200 g migdałów50 g mielonego siemienia lnianego 50 g kakao 1 łyżeczka sody 1 łyżeczka sproszkowanego zielonego kardamonu 1 szczypta soli 200 ml...

W dniach 1-10 kwietnia 2016r. odbywała się w Łodzi pierwsza edycja światowego festiwalukulinarnego Restaurant Week. Udział w wydarzeniu jest doskonałą okazją do spróbowania za jedyne 39 zł. niezwykłego trzydaniowego menu (przystawka, danie główne...

Nadciśnienie tętnicze to przewlekła choroba układu krążenia, polegająca na zwiększonym ciśnieniu krwi przepływającej przez naczynia. Wymaga leczenia długo trwałego. Szacuje się, ze prawie co trzeci polak ma nadciśnienie tętnicze, a częstość występowani...

Uwielbiam śniadania. Jest to chyba mój najukochańszy posiłek w ciągu dnia, choć w zasadzie jedzenie w ogóle sprawia mi mnóstwo przyjemności. Zarówno samo gotowanie, jak i jedzenie, również w knajpach, jest dla mnie doskonałym sposobem na relaks. Z drug...

OMLETZ RICOTTĄ I JABŁKIEM120 g ricotty20 g mąki kokosowej10 g ciemnego korzenia maca (Regenbogenkreis)2 jajkakilka kropli ekstraktu z wanilii (lub cukru waniliowego)szczypta solijabłko pokrojone w kostkę1/3 łyżeczki proszku do pieczeniałyżeczka masła k...