Przepis na zmiany zmiany

Przyznam, że odkąd zobaczyłam ten sernik u Amber, od razu chciałam go upiec. Moja intuicja mnie nie zawiodła. Sernik jest wyborny, prosty w wykonaniu i zachwyca smakiem. W samej masie nie ma grama mąki. Warto upiec go dzień przed podaniem, żeby miał sz...

Hej :)Mam wrażenie, że temat nadwagi i otyłości oraz rady jak z nimi walczyć to niekończąca się opowieść :) Im więcej o tym myślę i piszę, tym więcej mam pomysłów o czym jeszcze można by wspomnieć. Dzisiaj nieco o samej otyłości, skupiłam się główni na...

Hej :)Ostatni (jak na razie) wpis o odchudzaniu chcę poświęcić odpowiedniemu doborowi produktów spożywczych. Ostatnio przedstawiałam ogólne zasady diety, wyznaczając i opisując kilka najważniejszych. Dzisiaj będzie bardziej praktycznie :) Omówię kluczo...

Współczesne media kreują obraz szczupłej i zadbanej kobiety jako osoby szczęśliwej i spełnionej. Reklamy telewizyjne, gazety, portale internetowe kładą nacisk na osiągnięcie tak zwanego „idealnego ciała”, co odbija się zarówno na kobietach dojrzałych,...

Nowy Rok to według wielu osób najlepszy czas na zmiany.Czy najlepszy to się okaże, ale na pewno nie jedyny.Nie chcę się tutaj rozpisywać na ten temat, bo to nie miejsce i czas na to.Pierwsząichybanajbardziej&nb...

Odwieczny dylemat gdzie na majówkę? został w tym roku rozwiązany całkowicie bezproblemowo. Okazja nadarzyła się sama, gdy jak z nieba spadła mi propozycja od firmy TT-Line oferującej mi (i moim znajomym) wyprawę promem do Szwecji. Szwecja...

Kocham dzielić się jedzeniem. I zawsze kiedy zastanawiam się czy wolę gotować, jeść czy jedzenie rozdawać, wybierać opcję trzecią. Choć przyznaję najszczerzej, że wszystkie te trzy czynności złożone w jedną całość dają mi najwięcej szczęście. Dzielenie...

Ostatnio dużo myślę o poczuciu własnej wartości u siebie i u innych. U mnie jest ono mocne. Odgrzebałam swój stary tekst, myślę, że skoro wielkimi krokami zbliża się święto zakochanych, warto przeczytać coś o MIŁOŚCI, ale takiej, którą każdy z nas może...

Moja Mama jest przekochana. To Ona zaszczepiła we mnie miłość do Garów. To Ją mam w głowię młodą, zgrubym, ciemnym warkoczem i w zwiewnej kiecce. I miłość do kiecek też mam po Niej. Najbardziej żałuję, że mam Ją tak daleko. Chciałabym spędzać z&#...

Moja Mama jest przekochana. To Ona zaszczepiła we mnie miłość do Garów. To Ją mam w głowię młodą, zgrubym, ciemnym warkoczem i w zwiewnej kiecce. I miłość do kiecek też mam po Niej. Najbardziej żałuję, że mam Ją tak daleko. Chciałabym spędzać z&#...

W Japonii ludzie odżywiają się inaczej większość Polaków bezpośrednio mierzy się z tymi różnicami chociażby w najbliższej im restauracji sushi. To w tym miejscu pokonuje się (albo i nie) kulturową awersję, jedząc po raz pierwszy surową rybę, po...

Jak przestać uciekać przed tym, czego najbardziej się boimy? Przepraszam, jeżeli tytuł zabrzmiał bardzo pompatycznie. Nie było to moim zamierzeniem. Koniec roku jest dobrą... The post Dieta antyrakowa i ANTYRAK, czyli książka, która zmieniła moje życie...

Jemy wszystko co kokosowe od deserów po ciasta i napoje ale nigdy nie próbowałyśmy jogurtów. Co prawda miałyśmy kiedyś chęć zrobienia ich samodzielnie ale jakoś nam do tego nigdy nie po drodze ;) Firma KokoYogooferuje właśnie wegańskie jogurty z napoju...

Zapraszam na jadłospis na tydzień 56-ty. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna się w głowie ! Jak zdrowo chudnąć i jak ja wyglądałam zanim schudłam ? (klik...

Kiedy odkryłam Sojowirówkę towarzyszyło mi ogromne zaskoczenie, oczywiście jak najbardziej pozytywne i w pewnym sensie radość, że "coś" takiego w ogóle istnieje. Być może wcześniej nie byłam zbyt bardzo doinformowana o takowych urządzeniach, bo nie pom...

Pyszne to, pełne węgli i białka fot. D.SzymborskaWciąż eksperymenty, dopracowywanie szczegółów. Małe zmiany po to by szybki, domowy stir fry był naprawdę pyszny. Tym razem kiełki są usprawnieniem i to bardzo dobrym.To danie, które można przygotować w 1...