Przepis na Zdrowe

Zawsze kochałam buraki, jednak w ciąży mogę pochłonąć ich każdą ilość.Przedstawiam dziś przepis, który łączy w sobie różne smaki, konsystencje i kolory : słodki i słony, miękki i twardy, śnieżną biel, bordo i zieleń.Składniki:3-4 buraki150 g sera Fetag...

Ostatnio trochę mnie tu mało... Natłok pracy i obowiązków sprawia, że w wolnej chwili uciekam na kanapę do mojego stosu książek do przeczytania i jakos trudno odnaleźć mi się na blogu. Zmieniłam swoją dietę na zdrowszą więc i przepisy publ...

Pyszne i zdrowe danie z makaronem i warzywami, a do tego bardzo proste w przygotowaniu ! Koniecznie musicie wypróbować ten przepis :)Czytaj więcej »

Ostatnimi czasy to przysmak, który bardzo często króluje w moim jadłospisie.. szybkie, banalnie proste, nie do końca zdrowe, ale jednak idealne dla miłośników żółtego sera i nie tylko.. ;)Składniki:półbagietkaser żółty (ilość wedle uznania)szczypioreku...

Witajcie moi Drodzy! Przygotowałam dla Was specjalną stronę z przepisami z bloga, na której znajdziecie propozycje na Boże Narodzenie i cały przed i poświąteczny okres:-) Zapraszam do przeglądania, polecania znajomymi wypróbowania przepisów! Świę...

Burak... niedoceniane i zapomniane warzywo. A takie smaczne i zdrowe :) Szczególnie teraz, w okresie jesienno-zimowym, kiedy innych warzyw jak na lekarstwo - burak powinien zagościć na stałe w naszej kuchni!Dzisiaj krem z buraka na mleku kokosowym. Dos...

Najsłynniejszy w Polsce francuski kucharz powiedział w jednym ze swoich programów, że Polacy popełniają podczas gotowania jeden poważny błąd. A mianowicie za długo gotują, czy też duszą robione przez siebie potrawy. Dotyczyło to między innymi warzyw. M...

Piękny wiosenny dzień warto przywitać czymś lekkim na śniadanie. Jeśli poranek jest mglisty i ponury jak mój dziś to warto rozpocząć go kolorowym posiłkiem. Moja propozycja na dziś zaspokoi oba wymagania. Jest to lekkie, kolorowe danie , a przede...

W szkole, w której uczą się moje małe szkodniki, był organizowany festyn pod nazwą Żyj Zdrowo! Oprócz występów, zawodów sportowych, biegu rodzinnego i innych atrakcji, pod koniec była zorganizowana degustacja. Rodzice mieli przynieść swoje ...

Ciekawa książka wpadła ostatnio w moje ręce: "Koktajle odchudzające według diety strukturalnej" . Książka jest pełna przepisów na zdrowe koktajle, na bazie jogurtu, mleka sojowego, lodu lub zwykłego mleka. wszystkie wyglądają bajecznie kolorowo, smaczn...

Kolejna pasta śniadaniowa - wędzony łosoś, a do tego zdrowe awokado. Całość uzupełnia świeżo siekany koperek. Lubię przygotowywać takie pasty, są też one fajną opcją jako mini kanapki - przekąska, kiedy odwiedzają nas znajomi.Składniki:1 dojrzałe awoka...

.fb-like span { overflow:visible !important; width:450px !important; margin-right:-200px; } W dzisiejszych czasach każdy chce dobrze wyglądać, mieć świetną kondycję i być FIT. Niestety często musimy ograniczyć słodycze w szczególności różn...

Trufle to jeden za najszybszych i najwygodniejszych patentów na zdrowe słodycze. Umieszczamy w blenderze zdrowe pyszności orzechy, suszone owoce, pestki, przyprawy etc, miksujemy, lepimy i są. Małe, zdrowe pyszności w sam raz do rączki i na ząb...

Co powiecie na ciekawą zapiekankę makaronową z krewetkami? To zaskakujące danie jest naprawdę pyszne i godne polecenia, a do tego wyjątkowo zdrowe:) Krewetki są bardzo niskokaloryczne i są źródłem pełnowartościowego

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dlaczego jest tak istotne w diecie i jak je skomponować, aby dostarczało energii na cały dzień? Poznaj moje pyszne propozycje na zdrowe śniadania

Dziś mam dla Was przepis na super zdrowe ciasteczka pełne superfood czyli naturalnych składników zawierających mnóstwo wartości odżywczych pozytywnie wpływających na nasze zdrowie. Nasiona chiajagody gojikto ich nie zna może pomyśleć co z...