Przepisy z kategorii śniadanie

Składniki:Pancakes:30 g mąki jaglanej30 g mąki z amarantusa40 g mąki pszennej2 jajka200g serka homogenizowanego1 łyżeczka sody oczyszczonej1/2 łyżeczki proszku do pieczeniaszczypta soli30 g gorzkiej czekoladySos czekoladowy:3 łyżki kakao3 łyżki syropu ...

2 jajka1 cebula150 gram kurek1 mały pomidor1 ząbek czosnku1 łyżeczka masła klarowanegosól, pieprz czarnyszczypiorekCebulę i czosnek obrać i pokroić w kostkę. Na patelni rozgrzać masło klarowane i zeszklić czosnek z cebulą. Kurki opłukać, oczyścić i pok...

Składniki:1 banan1 jabłkogarść szpinaku1 łyżka siemienia lnianegoObranego banana pokroić w plasterki, jabłko pozbawić gniazd nasiennych, szpinak umyć i osuszyć. Banana, jabłko, szpinak i połowę siemienia zblendować na gładką masę. Posypać resztą siemie...

1 mała cukinia1 łyżka masła klarowanego2 jajka2 łyżki koziego serkasiekany koperek, sól, pieprzCukinię umyć, pokroić w półplasterki. Masło rozgrzać na patelni, podsmażyć cukinię kilka minut aż będzie miękka. Jajka wbić do wysokiej szklanki, dodać...

½ pęczka botwinki1/2 szklanki maślanki1 łyżka siemienia lnianego1 łyżka mioduszczypta kurkumy1/2 limonki - wyciśnięty sokBotwinkę umyć, osuszyć i pokroić na małe kawałki. Wszystkie składnikizmiksować w blenderze.

3 łyżki płatków owsianych1 mała puszka mleka kokosowego (165 ml)1/2 szklanki borówek amerykańskich1/2 łyżeczki tartego świeżego imbiru1 łyżka miodu1 łyżka siekanych orzechów1 łyżka wiórków kokosowychWszystkie składniki dokładnie wymieszać. Przeło...

Składniki (2 porcje)50 gram jarmużu1 zielone jabłko1 kiwi1 banan Jarmuż umyć, z jabłka usunąć gniazda nasienne, banana i kiwi obrać. Owoce pokroić w małe kawałki i razem z jarmużem zblendować na mus. Jeśli mus jest za mało słodki, dodać łyżeczkę...

Składniki:Ciasto:3/4 szklanka mąki1/2 szklanka gęstego jogurtu naturalnego1/2 szklanki mleka1 łyżeczka miodu2 łyżeczki cukru wanilinowego1 jajko2 łyżki roztopionego masła¼ łyżeczki proszku do pieczenia½ łyżeczki sody oczyszczonejDo wykończenia przed po...

To zdecydowanie nie jest opcja dietetyczna ;) Uwielbiam popełniać kulinarne grzeszki, szczególnie w niedzielę. To śniadanie do nich należało :). Z reszty kremu, którego nie użyłam do naleśników oraz truskawek, przygotowałam małe przepyszne serniczki n...

Latem zawsze w zamrażalniku oprócz kostek lodu, warto mieć zamrożone plasterki banana. To jest owoc, z którego można przygotowywać różnorodne shake’i , koktajle a nawet owocowe lody - zamrożony zastępuje kostki lodu. jego naturalna słodycz nie wymaga ...

Truskawkowy sezon w pełni, dlatego trzeba z nich korzystać ile się da. Od śniadań, przez obiady aż do deserów. Mój mus może być zarówno deserem jak i śniadaniem. Każda z warstw ma nieco inną konsystencję, najmniej zwarta jest ... warstwa ostatni...

Eksperymenty w kuchni to chyba coś, co lubi każdy kto choć czasami gotuje. W tradycyjnych plackach z maślanki część płynu zastąpiłam musem z blendowanych truskawek. Ale dobre! Składniki (2 porcje)¾ szklanki mąki½ szklanki maślanki½ szklanki zblendowa...

Wytrawne, dietetyczne i bezglutenowe. Takie placki dziś zafundowałam sobie na śniadanie. Smacznego i miłego dnia :) Składniki (1 porcja)½ większej lub 1 mała cukinia1 czubata łyżka serka ricotta3 łyżki bezglutenowych płatków owsianych1 łyżka płatków ...

Śniadania na słodko uwielbiam. Najczęściej w postaci pysznej owsianki z owocami i czekoladą, ale często także w postaci różnego rodzaju racuchów, placków i naleśników. Dziś racuszki na bazie kefiru z tartym jabłkiem i owcami goi. Pyszne, zdrowe i ener...

Pomysł na pożywne śniadanie w wersji wytrawnej. Chociaż z reguły jadam śniadania na słodko (moja ulubiona owsianka), to czasami przychodzi ochota ma małą odmianę. W tym daniu też są płatki owsiane – ale zupełnie inaczej zastosowane.Składniki (porcja d...

W mojej kuchni zagościła… mielona łuska gryczana. Miłośnicy zdrowej kuchni pewnie znają ją od dawna, ja dopiero odkrywam jej zastosowanie. Jest to niezwykle zdrowy produkt. Przez lata wykorzystywano jedynie środkową część ziaren gryki do wytwarzania k...