Przepis na Zdrowe

To już kolejna wersja bezglutenowego i bezmlecznego brownie. Tym razem użyłam mąk: ryżowej i gryczanej. Jak to zwykle u mnie bywa muszą być zdrowe dodatki, tym razem są to olej z pestek dyni, mielone siemię lniane i karob.Bezglutenowe brownie Składniki...

Ostatnio moja mama zapytała mnie o mleka roślinne. Jest osobą aktywną fizycznie, codziennie ćwiczy i bardzo zdrowo się odżywia. Co za tym idzie interesują ją wszelkie nowinki z dziedziny żywienia, a także przepisy na zdrowe przekąski i napoje. Zaciekaw...

Ostatnio trochę dużo u nas przepisów z mąki gryczanej. Jedzenie bezglutenowe lub z obniżoną zawartością glutenu jest niewątpliwie zdrowe. Przepis odrobinę podpatrzyłam u Smakowitego Chleba.Składniki:- 1,5 szklanki mąki gryczanej- 1 szklanka mąki ...

Witajcie!Zapraszam Was dzisiaj na zdrowe i zarazem przepyszne i szybkie śniadanie :)Składniki:1 umyte jabłkocynamonmiódjogurt naturalnyJabłko kroimy na ósemki, wkładamy je do jogurtu, polewamy miodem i posypujemy cynamonem. :)A propos miodu - uważam, ż...

To coś idealnego na tak ciepłe dni. Zdrowe i pożywne. Najlepiej smakuje, gdy jest schłodzone.SKŁADNIKI:4 jabłka5 łodygi rabarbaru1 pomarańcza1,5l wodySPOSÓB PRZYGOTOWANIA:Jabłka obrać i pokroić na ćwiartki.Rabarbar umyć, obrać i pokroić drobno.Pomarańc...

Diety Metabolic Balance ciąg dalszy. Zamarzył mi się sos lub pesto. Chwila namysłu, chwila w kuchnie i jest :) Moje pesto jest odchudzone bo chciałam by służyło za sos, dlatego zamiast większej ilości oliwy dodałam wody. Ze smaku nie traci nic, jest py...

Gdy dziś rano weszłam do kuchni pierwsze co wpadło mi do oka to leżące od kilku dni i marniejące awokado dlatego postanowiłam, że zrobię sobie zdrowe śniadanko. Pastę z awokado i twarożku z dodatkiem ziół i świeżych warzyw. Rybkę kupiłam już wcześniej ...

Zdrowe, lekko słodkie, soczyste i łatwe w przygotowaniu ciasto serniko-podobne.Składniki:200 g ricotty200 g puree z dyni50 g mascarpone25 g mąki ziemniaczanejjajko3 łyżki brązowego cukru2-3 krople aromatu migda...

Taki trochę krem, trochę budyń. Opcja dla lubiących zdrowe desery lub po prostu zaczynających dzień od słodkiego śniadania. Słodkiego, ale bez przesady- bo jedyne słodzidło jakie tu jest to banan, można też zmodyfikować jego ilość w zależności od potrz...

Dziś polecam przepyszne i zdrowe połączenie: kanapkę z awokado, jajkiem w koszulce i z cebulką prażoną własnej roboty. Składniki (jajko w koszulce): 1 jajko 1 łyżka octu sól, pieprz kolorowy świeżo mielony W garnku gotujemy wodę, gdy wrze dodajemy łyżk...

Placuszki są z ciemnej mąki, kokosu i mango. Bardzo dobre i szybkie śniadanie lub kolacyjka....

Propozycja na śniadanie, deser, lunch w pracy. Sycące, pyszne i zdrowe :). Smakuje zarówno na zimno, jak i na ciepło. Składniki: - 1 szkl. kaszy jaglanej - 2 szkl. musu z dyni (około połowa dyni hokkaido) - 2 duże jabłka Czytaj dalej ...

Konkurs "Natalia Honorota Witalna" dla studentów i absolwentów kierunków dietetycznych Ogólnopolski konkurs żywieniowy Nestlé dla studentów i absolwentów zainteresowanych zdrowym stylem życia jest realizowany w ramach strategii Nestlé Nutrition, Healt...

Czy wiedzieliście, że pieczona gęsina to walor i tradycja polskiej kuchni? Mięso z gęsi ma niepowtarzalny smak i mimo swojej kaloryczności jest bardzo zdrowe i ... Post Pierś z gęsi z pieczonymi jabłkami pojawił się poraz pierwszy w Magazyn kulinarny C...

Kolejne brownie. Tym razem totalnie zdrowe, bezglutenowe, bez dodatku cukru. Dojrzałe banany zastępują cukier. To co, pieczemy i jemy bez wyrzutów ? Składniki (forma 30 x 20 cm): 3 średnie, bardzo dojrzałe banany 100 g mąki ryżowej 100 g mąki gryczanej...

Na szczęście wraca moda na kompoty. Na szczęście, bo są zdrowe. Ze zdziwieniem jednak stwierdzam, że nie każdy wie jak je zrobić. Być może znajdziecie przepisy z karmelizowaniem cukru i innymi sztuczkami ale nie zniechęcajcie się bo zasada jest prosta ...