Przepis na Zdrowe

Pyszne, sycące i proste placuszki z mnóstwem dobroczynnych składników. Nasiona chia, oprócz tego, że są bardzo zdrowe, posiadają kolejną właściwość - mogą zastąpić jajko w diecie wegan. Po zalaniu wodą tworzy się z nich bowiem klejąca masa, która świet...

Orzechy włoskie goszczą w mojej kuchni przez cały rok, ale najbardziej intensywnie korzystam z nich chyba właśnie teraz. Uwielbiam wypieki z ich udziałem! Zmielone orzechy wspaniale sprawdzają się jako zdrowy zamiennik mąki. Tym razem wykorzystałam je ...

Uwielbiam potrawy, które w dużej mierze robią się same, są kolorowe, zdrowe i sycą na długo. Kasza pęczak nadaje się do tej roli idealnie. Pęczotto, czyli potrawka przygotowywana analogicznie do risotto, to jedno z moich ulubionych dań obiadowych. Wzbo...

Krem, który będzie idealnym prezentem dla osoby lubiącej zdrowe odżywianie. Smakuje obłędnie, a nie ma ani grama cukru! Cała filozofia opiera się bowiem na daktylach, orzechach i dodatku kakao. Możemy wykorzystać go jako smarowidło do kanapek, omletów,...

Babka, klasyka Wielkanocy. To ona dumnie i z gracją przyozdabia nasz stół i koszyk wielkanocny.  Dziś, jak przystało, baba piękna, ale i smaczna jednocześnie (Bo przecież świąteczne wypieki muszą przede wszystkim smakować!). Co więcej, nie zajmująca wi...

Ekstra zdrowe ciasteczka z młodym jęczmieniem oraz kokosem. Pyszne, lekko słodkie i świetne na wynos- zdrowa przekąska która zapewne zasmakuje wszystkim.SKŁADNIKI100g mąki kokosowej3 łyżki cukru kokosowego3 łyżki młodego jęczmienia (proszek)4 łyżki ole...

Słodkie, zdrowe śniadanie na walentynki- gofry jaglano-owsiane. Do nich przygotowana nutella z daktyli i domowy dżem brzoskwiniowy. Pyszie i słodko !SKŁADNIKI100g mąki owsianej50g mąki jaglanej150 ml mleka roślinnego1 jajko3 łyżki płynnego masła/oleju ...

Pyszne i zdrowe- ciasto ? Oczywiście! Na dodatek ekspresowe! Ciasto poleca się na śniadanie czy deser- pieczemy :)SKŁADNIKI200 g płatków owsianych50 g mąki owsianej300 ml maślanki2 jajka4 łyżki miodu0,5 kg śliwekPRZEPISW misce łączymy suche składniki. ...

Kolejny pomysł na wykorzystanie pulpy z wyciskarki do soków. Placki marchewkowe, bez glutenu i cukru, Słodkie, zdrowe i pyszne.SKŁADNIKIszklanka wiórek marchewkowych po soku3 łyżki maki kokosowej2 jajkałyżka mąki owsianejPRZEPISWszystkie składniki łącz...

Pyszne szpinakowe naleśniki bez glutenu z mąki z ciecierzycy. Są sycące, zdrowe i zupełnie inne niż klasyczne naleśniki. Jako dodatek sprawdzą się wszelkie pasty warzywne ulubione dodatki.SKŁADNIKIszpinak mrożony opakowanie5 łyżek mąki z ciecierzycy3 ł...

Karnawał w pełni, dlatego publikuję dzisiaj przepisy na niskokaloryczne dipy do przekąsek, które są idealne na każdą imprezę. Moje zimne sosy jogurtowe są łatwe do przygotowania, pyszne i zdrowe:) Lekkie

Sałatka z tuńczykiem, bobem, pomidorami, cebulą, do tego domowy sos winegret to sprawdzony przepis na szybkie, zdrowe fit zarówno śniadanie, lunch jak i kolację. sałatka z tuńczykiem: rukola bób (konserwowy lub świeży) pomidory suszone (lub śwież...

Kiedy temperatury za oknem dochodzą do trzydziestu kresek powyżej zera, mało komu chce się jeszcze gotować. Leżeć się nie chce, a co dopiero stać w kuchni nad gotującym się obiadem Chłodniki, kremy, owoce to jest to! Proste, zdrowe...

Jak zrobić lody domowe bez użycia maszyny do lodów? Ma być szybko i bez ubijania. Skład w 100% roślinny. Bez śmietany, mleka, cukru i jajek. To dziecinnie proste! Wystarczą 4 składniki: awokado, daktyle, kakao i masło orzechowe. Propozycja na dziś to l...

Pierogi z czereśniami – smaczne, sezonowe, całkiem zdrowe. Czereśnie zawierają dużo witamin (C, A, PP, B1, B2, B5, B6, B12) Przeczytaj cały artykuł Artykuł Pierogi spanz czereśniami/span pochodzi z serwisu My Blueberry Co...

Post Kanapka z domową szynką czyli ciabattapochodzi z bloga Jak Po Maśle. Bułka ciabatta idealnie nadaje się do przygotowania dużych kanap. Moją domową szynkę pokroiłam w dość grube plastry, dodałam dużo rukoli, świeżego ogórka, a całość polałam ...