Przepis na Zdrowe

Moi drodzy dziś danie wykwintne. Na specjalne okazje! Takim obiadem nie powstydzicie się ani przed teściową, ani przed znajomymi, ani nawet przed samymi sobą.Sosem miodowo - musztardowym powalicie wszystkich na kolana. Banalnie proste składniki stworzy...

Miękkie, aromatyczne, orzechowe ciasteczka. Tak pyszne, że aż trudno uwierzyć, że ich głównym składnikiem jest batat. Słodkie zdrowie, które pozwoli nam wygrać z jesienną chandrą, nie powodując wyrzutów sumienia. To kolejny dowód na to, że wegańskie, b...

Wzorowe śniadanie i przepyszny deser dla wszystkich ceniących sobie zdrowe (i smaczne!) odżywianie. Wyraźnie czekoladowy smak jest przełamany ricottą i słodkim granatem. Niebo w gębie i na talerzu.Składniki na 1 porcję:3 łyżeczki nasion chia (szałwii h...

Pragnę poinformować, że moja książka "Zdrowe słodkości. Motywacja i porady na zdrowie życie" jest już dostępna w sprzedaży. Można ją zakupić w wielu księgarniach internetowych m.in Empik, Matras, Merlin, ZNAK, a także w stacjonarnym sklepie EmpikNapis...

Wyjazd przed samymi świętami na pewno nie pomaga w publikowaniu postów ;) Na całe szczęście moja strona została założona rok temu właśnie w okresie świątecznym co oznacza, że z całą Dziką przyzwoitością mogę podsunąć Wam sprawdzone, pyszne i zdrowe prz...

Zdrowo się odżywiasz, kilka razy w tygodniu jesteś aktywny, a wskazówka na wadze ani drgnie? Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów!1. Jesz za małoSerio, jedzenie zbyt małej ilości posiłków może wywoływać odwrotny skutek! Jeśli w pierwszej połow...

Słowa „Okazja do świętowania” w ostatnim czasie nabrały w moim życiu całkiem nowego znaczenia. Okazją do świętowania jest na przykład własnoręcznie przygotowany obiad coś co jeszcze niedawno było codziennym standardem. Ale wyjście do miasta to już najp...

Wspólne biesiadowanie w gronie rodziny i przyjaciół to z pewnością coś, za co Polacy kochają grillowanie. Raport przeprowadzony przez Millward Brown pokazuje, że w weekendy w okresie wiosenno-letni...

Wiosennie dzisiaj u mnie i bardzo kolorowo. Zaczytałam się ostatnio w przepisach na dietetyczne dania w książceDieta w insulinoodpornościi stwierdzam, że tobestsellernie tylko pod kontem fachowej wiedzy jak również prostyc...

Jeszcze nie tak dawno dostępność zdrowych batonów w sklepach była bardzo skromna i już te oblepione cukrem, zawierające kilka procent jakiegoś ziarna, czy dwa orzechy na krzyż, uznawane były za odżywczą przekąskę. I choć ciągle wiele takich przysmaków ...

Na samym początku chciałam Was bardzo przeprosić, że podsumowanie pojawia się dopiero teraz. Było to spowodowane wakacjami oraz problemami technicznymi :) No ale lepiej późno niż wcale. Zakładając akcję bałam się małego odzewu, tym czasem zainteresowan...

GREEN TAGLIATELLE WITH ASPARAGUS, GRILLED CHERRY TOMATOES, LEMON-THYME OLIVE OIL AND VEGAN "PARMESAN"Szparagowych pyszności ciąg dalszy ☺ Po chrupiących paluchach z tapenadą, które są świetną przekąska do jedzenia w domu lub na pikniku, dziś polecam Wa...

HOMEMADE INFUSED WATER WITH STRAWBERRIES, RHUBARB AND MELISSAWoda smakowa to chyba najłatwiejszy i wymagający najmniej wysiłku sposób na napój chłodzący albo po prostu "coś do picia" nie tylko na upały.Wystarczy do słoika/butelki wrzucić ulubione owoce...

Tarta to coś dla amatorów szpinaku i ryby, chyba najmniej lubianych produktów przez dzieci. Co prawda moja mądra córa kocha rybki jeść, smakują te świeże i z przysłowiowej puchy, ale jak już do szpinaku dochodząc tak bajka się kończy. Szpinak " nee " -...

Jakiś czas temu dostałam do przetestowania paczkę z firmy PRZYSMAKI.PLTrochę trwało to testowanie, bo też trochę tych produktów było :)pokrótce przedstawię Wam każdy z nich (recenzje niektórych pojawiły się już na blogu (powidła, pomidory suszone...

Dieta niemowlaka wydaje się być prosta. Ma jeść wszystko co zdrowe. Tylko, że w Polsce, wszystko co zdrowe jest bardzo drogie albo niedostępne. Mały człowiek uczy nas cierpliwości, jego zachowania uczą nas cierpliwości, jego dieta uczy nas cierpliwości...