Przepisy z kategorii Porady

Mój wyjazd już w poniedziałek, powoli czas zacząć się pakować. Nie byłabym sobą, gdybym nie zaczęła od rozmyślania co będę jadła w podróży :) Dzięki temu zdążyłam zamówić sobie na Senza.pl produkty, które umilą mi drogę i... kubki smakowe ;)Przy planow...

Wiele z osób przechodzących na dietę uważa, że musi ograniczyć tłuszcze. Oczami wyobraźni na hasło tłuszcz widzimy mało estetyczne boczki i oponkę. Ale czy tłuste = tuczące? Czy tłuszcz może okazać się Twoim sprzymierzeńcem? Jakie tłuszcze powinn...

Wrzesień i październik to czas wielkich postanowień. "W tym roku biorę się za swoje stopnie", "Nigdy więcej poprawki we wrześniu" - Brzmi znajomo? Sprawdźcie moje patenty jak się uczyć, żeby się nauczyć :)1. Skup się - wyłącz radio, telewizor, ko...

Uwielbiasz oglądać internetowe sklepy ze zdrową żywnością, ale boisz się zaryzykować z zamówieniem? Wpadłeś w rutynę i szukasz nowych smaków? Sprawdź, co godnego uwagi odkryłam w sierpniu! Wszystkie produkty kupicie w bardzo atrakcyjnych cenach na ...

Dzisiaj na blogu post, którego tematyka może Was zdziwić. O chorobie, na blogu o zdrowiu? W końcu Wy, moi kochani czytelnicy, prowadzicie zdrowy styl życia, dbacie o swoją dietę i aktywność fizyczną, więc problem Was nie dotyczy. Ale czy na pewno? Czy ...

Zdrowo się odżywiasz, kilka razy w tygodniu jesteś aktywny, a wskazówka na wadze ani drgnie? Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów!1. Jesz za małoSerio, jedzenie zbyt małej ilości posiłków może wywoływać odwrotny skutek! Jeśli w pierwszej połow...

Praca, treningi, spotkania z przyjaciółmi, hobby... Ciężko to pogodzić z dbaniem o zdrową i zbilansowaną dietę, prawda? Dla wszystkich zabieganych osób z pomocą przychodzą firmy cateringowe. Kluczem do sukcesu jest wybrać ofertę na rynku tak, żeby cies...

Kolejny bieg w sezonie za mną, tym razem startowałam w mojej rodzinnej miejscowości - Myśliborzu. Do tych zawodów mam niesamowity sentyment, bo to właśnie tutaj zaczęła się moja historia z bieganiem i między innymi o niej chciałabym Wam dzisiaj opowied...

W niedzielę wzięłam udział w niezwykłym, charytatywnym biegu Wings for Life, z którego dochód w całości przeznaczony jest na badania nad leczeniem przerwanego rdzenia kręgowego. W tym roku udało się zebrać aż 6,6 mln euro na ten szczytny cel! Chciałaby...

Nadszedł czas na kolejną recenzję jednych z moich ulubionych gotowych, zdrowych produktów od firmy Primavika. Sprawdźcie co wzięłam pod lupę tym razem :)Opublikowane wcześniej recenzje produktów Primavika (w tym maseł orzechowych z serii active) znajdz...

Instagram i 'blogosfera' obfitują w piękne zdjęcia śniadaniowych omletów, placuszków i owsianek, ale na próżno szukać tam zdjęć posiłków spożywanych na noc. Czy to dlatego, że powinniśmy unikać kolacji? Jeść do 18? A jeśli jeść, to co?UWAGA! W poniższy...

Moc nasion chia zamknięta w poręcznej buteleczce? Tak, to możliwe! Zapraszam Was na recenzję nowych, zdrowych przekąsek firmy CHIAS.O co chodzi z tymi ziarnami chia?Ostatnio coraz częściej możemy poczytać o żywności typu'superfood', c...

Od kiedy stałam się posiadaczką nowego blendera miksuję jak szalona :) Dzisiaj zapraszam Was na przepis na zielony koktajl na piękne włosy oraz recenzję opasek do ćwiczeń firmy Ivybands.Lista składników- 1 jabłko- 1/2 banana- 3 kostki zmrożonego szpina...

Kto z nas nie lubi chrupiących tostów, pysznych gofrów i grillowanych warzyw? Od jakiegoś czasu używam opiekacza, który umożliwi Wam przygotowanie tych trzech różnych dań. Dzisiaj pragnę podzielić się z Wami moją opinią na jego temat. Zapraszam!Zalety-...

W końcu udało mi się przetestować wszystkie produkty, które otrzymałam do recenzji od firmy Primavika. Zapraszam Was na opis składu, smaku, propozycje podania oraz moją opinię na temat hummusów, ketchupu oraz gotowych dań obiadowych.Na zdjęciu tytułowy...

Mamy tutaj jakiś smakoszy masła orzechowego? Na pewno zainteresuje Was ten post!Wstęp - Zauważyłam, że wśród wielu osób panuje przekonanie, iż orzechów należy unikać, bo są wysokokaloryczne i "tuczące". Na Harvardzie zrobiono badania, w których wzięły ...