Przepis na Zdrowe

Na drugie śniadanie, przekąskę w pracy lub owocowy deser to wyśmienite i zdrowe połączenie składników sprawdzi się w wielu sytuacjach. Soczysta sałatka z grejpfrutem w której lekko kwaśny grejpfrut i połączenie słodkiego banana z miodem to wyśm...

Idealny na śniadanie, lub na przepyszny deser! Pudding chia sprawdza się przy każdej okazji i możemy go jeść w duuużych ilościach bez większych wyrzutów sumienia. Przygotowany wieczorem sprawdzi się jako zdrowe i pożywne śniadanie. Mając go w lodówce z...

Dziś Cook After Reading obchodzi pierwsze urodziny. Dla mojego bloga to prawie jak wejście w dorosłość ;) bo samym początku założyłam, że jeśli moje pisanie przetrwa pierwszy rok, to przetrwa wszystko...Ten rok to 45 postów, 23 recenzje książek (w czte...

Ciastka kokosowe Co powiecie na pyszne, baaardzo kokosowe ciastka, które są idealnie wyważone pod względem słodyczy, baaardzo zdrowe i obłędnie pachną? A jeśli dodam do tego, że są bardzo proste i szybkie w przygotowaniu? U nas ciastka te często są w p...

Są takie dni, kiedy z jednej strony chciałoby się zjeść dobry, domowy obiad a z drugiej strony lenistwo skutecznie odgania nas od kuchennych blatów. Dzisiejsze danie, nie dość, że smaczne, to jeszcze zdrowe i co najważniejsze – robi się je minimalnym w...

Jesień to okres, w którym lekkie sałatki pełne świeżych warzyw przechodzą małą metamorfozę – królują w wersjach na ciepło, są pełne treściwszych dodatków! na pierwszy plan wychodzą zdrowe ziarna, strączki, pestki i orzechy. Szybkie w przygotowaniu sała...

Grillowana cukinia z mozarellą, suszonym pomidorem i papryką genialnie sprawdza się jako zdrowe fingerfood i dodatek do obiadu. Przepis możecie modyfikować w roli cukinii świetnie sprawdzi się baklazan (on jednak o wiele mocniej chlonie tluszcz...

Przepiórki pieczone w białym winie Przepiórki , to genialne mięso , naprawdę nadzwyczajne w smaku , a do tego dietetyczne i zdrowe . Moja mini hodowla , co jakiś czas Read More ... Artykuł Przepiórki pieczone w białym winie pochodzi z serwisu Ogrodnik ...

Jeśli jesteś na diecie i chcesz schudnąć to ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie. Quinoa czy po polsku komosa ryżowa to jedno z bardzo popularnych i modnych ziaren. Quinoa jest b...

Tym razem przygotowałam dla Ciebie słodkawe połączenie z kurczakiem. Raz na jakiś czas lubię zjeść coś w tym stylu, szczególnie jeżeli smak jest dobrze wyważony, a wszystkie składniki zdrowe. A co wy o tym sądzicie? Spróbujcie i skomentujcie! Składniki...

Kasia Gurbacka Dietetyk Autor skutecznego planu na odchudzanie Dieta Venus Promotor Zdrowego Odżywiania Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – te słowa powtarzane są przez wszystkich dietetyków. Ale to nie jest dobra wymówka, by zaraz po wstaniu z ł...

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj Smoothie to zawsze świetny pomysł na zdrowe rozpoczęcie dnia. Taka mieszanka surowych owoców i warzyw, czasem również z dodatkiem przypraw i rośl...

Chcesz się odchudzić? Potrzebujesz pić te napoje, codziennie- ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj Cukinia o tej porze roku smakuję najlepiej. U mnie w ogrodzie mam jej całe mnóstwo. Ktoś chce? Z 4 krzaków mo...

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj Fasolka szparagowa to warzywo, które kojarzy mi się z lekkim obiadem, idealnym na letnie upały. Obecnie jest na nią sezon, dlatego tym bardziej w...

Jeżeli myślicie, że zdrowo znaczy niesmacznie, to musicie ich spróbować. 2 szkl płatków owsianych 0,5 szkl wiórków kokosowych 1 szkl tartej marchewki 2 banany 5 łyżek ( 50 ml ) oleju 7 łyżek ( 120 g ) syropu klonowego 2 łyżki masła orzechowego ...

Propozycja ta z pewnością ucieszy tych wszystkich, którzy dbają o linię lub szukają zdrowszej alternatywy dla czegoś słodkiego. Ciasteczka te robi się ekspresowo (nie licząc pieczenia), dodatkowo są bardzo zdrowe i sycące, a dzięki ziarnom z powodzenie...