Przepis na Zdrowe

Uwielbiam pierogi ruskie. Zagniatanie ciasta i ich lepienie zajmuje trochę czasu, a że na Fit jest Git znajdziecie tylko przepisy na szybkie i zdrowe dania, powstały pełnoziarniste naleśniki z ruskim nadzieniem. Pyszne!Lista składnikówCiasto (na 10 nal...

To moje pierwsze w tym roku szparagi, więc postanowiłam je przygotować w wersji minimalistycznej i klasycznej. Udało mi się kupić naprawdę zdrowe, jędrne i młode. Ostatnio przeczytałam wiele artykułów w internecie na ich temat, o tym, że są bogactwem m...

Zdrowe, pyszne i treściwe śniadanko.SKŁADNIKINa dwa tosty:4 kromki chleba tostowegopół awokado2 jajka1 trójkącik serka topionego np. śmietankowy 2 łyżki kiełków rzodkiewki sól morskapieprz świeżo mielonykilka kropel soku z cytryny1/ Tosty-c...

Wiecie, że odkąd jestem na diecie paleo, ani razu nie jadłam lodów? Zupełnie za nimi nie tęskniłam, jedynie zdarzało mi się mrozić owoce i jeść je w formie [sorbetu]. Tego lata upały stały się dla mnie nie do zniesienia i postanowiłam, że muszę się och...

Kiedy naokoło szaleje zieleńi wiosną nie daje nam chwili odpoczynku od kolorów,też macie ochotę na zdrowe sałatki pełne witamin dla organizmu ?Ja mam je właściwie w codziennym menu.Oczywiście wprowadzam kolorystyczne urozmaicenia,bo przy tak szalonym w...

Królicze mięso jest bardzo delikatne w swej strukturze i smaku, więc - jak stali bywalcy tego bloga zauważyli - robię je na wiele różnych sposobów, o czym możne przekonać się tutaj (klik!). Niedawno dusiłam go w pomidorach. A w mijającym tygodniu zrobi...

Od ostatniego wpisu minęło trochę czasu, ale to dlatego, że wciąż pracuję nad czymś napraaawdę dużym! Tymczasem jesień już w pełni, a wszystkie te żywe, złote kolory inspirują do równie kolorowego dania. Żółta pasta curry i moje ukochane owoce morza to...

Mleczny koktajl truskawkowy to zdecydowanie jeden z najprostszych, a zarazem najsmaczniejszych koktajli jakie można przygotować z tymi pysznymi owocami na które trwa właśnie sezon. Jest to taka wersja podstawowa, ale jeżeli chcecie uzyskać bardziej orz...

Jesteśmy miłośnikami nadziewanej paprykiTo tak wdzięczne danie bo nie dość, że pyszne i zdrowe, to i doskonale wygląda.Nadziewam papryki czym się daNo może nie dosłownie bo nutelli jeszcze nie wykorzystywałam.Niestety są t...

Cała prawda o szparagach - niesamowicie urodziwe, zdrowe i pyszne. Najlepsze są w najprostszej formie - na grzance chleba z parmezanem i pieprzem, zgrillowane z dodatkiem kawałka masła, polane sosem winegret lub z bułką tartą. Nigdy się nie znudzą jak ...

Mugcake z malinami podany z lodami straciatella30B/25T/36W Wracam po krótkiej przerwie, wypoczęta i wyspana (w domu spać od pewnego czasu nie mogę, dziś zaledwie 4 godziny : ). Skoro obudziłam się o świcie to rano wpadł trening w domu, a zaraz pójd...

Kisić można wszystkie warzywa nie wszystkie będą nam smakować. Nie jestem w stanie znieść smaku i zapachu kiszonej brukselki czy brokułów ale to sprawa indywidualna dla kogoś innego mogą być przysmakiem. Musicie sami wypróbować różnych kiszonek...

Kilka lat temu moja młodsza siostra wpada do kuchni. Ma konspiracyjny wyraz twarzy i wielkie wypieki, widać ogromne przejęcie. Patrz, patrz co uratowałyśmy z... Artykuł [Vlog] Jeśli znajdziesz małego ptaszka, nie rób tego. pochodzi z serwisu Kla...

No to jedziemy z tym koksem. Tak się wkręciłam, że aż czasem zastanawiam się dlaczego wcześniej nie przygotowywałam takich właśnie zdrowych potraw. Mogłam uniknąć wysokiego ciśnienia, bólu głowy, zmęczenia i pewnie nawet ataków na woreczku, bo wiadomo ...

Składniki (na 3 porcje): dynia pokrojona w kostkę około 400 g opakowanie jarmużu 200 g 1/2 kubka czerwonej soczewicy przyprawy: 1 łyżeczka kminku, 1 łyżeczka czarnuszki, sól, pieprz, 1 łyżeczka wędzonej ostrej papryki oliwa z oliwek ...

Co powiecie na naszą polską pyszną młodą kapustę w surówce z lekko podkręconymi smakami? U mnie kapusta jest w połączeniu z chilli, czerwoną cebulą, awokado i kolendrą, do tego kremowy sos z jogurtem oraz limonką. Pyszne i zdrowe! Idealna jako dodatek ...