Przepis na Zdrowe

Burgery mogą być nie tylko smaczne ale i zdrowe. Należą do ścisłej czołówki naszych ulubionych dań więc metodę ich produkcji opanowaliśmy do perfekcji. Jeżeli chodzi o wegeburgery kluczem do sukcesu jest ich struktura. Nie ma nic gorszego niż burger o ...

Ful medamese to zdrowe, tanie i pożywne danie z bobu. Tradycyjnie jadane na śniadanie, na ciepło doskonale sprawdza się w roli obiadu. Potrawa ta popularna jest w Egipcie, skąd najprawdopodobniej pochodzi oraz Sudanie, całym Rogu Afryki i Jemenie. Trad...

Ostatnio zainspirowana przekąskami u znajomego, zaczęłam robić kokosowe kulki mocy. Są świetne, jako przekąska, zdrowe, bez cukru, po prostu sama moc kokosa!

Cześć, Na mróz za oknem i dla lubiących śniadania na słodko, polecam śniadaniowe placuszki owsiano-cynamonowe z owocami. Szybkie, łatwe w przygotowaniu a do tego zdrowe. Składniki (na ok. 8-10 sztuk = 2 porcje): 1 i 1/2 szklanki otrębów pszennych, garś...

Pasty kanapkowe to mój ulubiony dodatek do chleba,a nawet warzyw, dlatego staram się wymyślać coraz to nowe kombinacje (wpis z trzema przepisami na pasty znajdziecie TUTAJ). Dzięki pastom jadam dużo mniej wędlin, a kanapki są naprawdę treściwe i zdrowe...

Domowy ekstrakt z pomarańczy, a ściślej mówiąc ze skórek pomarańczy to coś, co trzeba przygotować już dziś, aby wzbogacić świąteczne wypieki naturalnym aromatem pomarańczy. Myślę, że warto poświęcić kilkanaście minut na przygotowanie domowego i w 100% ...

Czekoladowe ciastka jaglane z dodatkiem bananów i mielonych migdałów, bez jajek, masła i cukru, bardzo zdrowe. Słodzone suszonymi daktylami co prawda w przepisie jest ciemna czekolada i tutaj może pojawić się odrobina cukru, ale jeśli zastąpicie klasyc...

Potrzebujesz czegoś słodkiego czegoś, co dostarczy Ci energii i jest pyszne no i oczywiście zdrowe? Jeśli tak, to mam super smaczną propozycję, pudding chia. Podstawą dzisiejszego deseru są cudowne maleńkie nasionka szałwii hiszpańskiej, zapytacie, co ...

Weekendowe spotkania z przyjaciółmi, wieczór we dwoje lub spotkania w gronie rodziny mogą być jeszcze bardziej przyjemne! Coraz częściej właśnie umawiamy się ze znajomymi na wieczory przy planszówkach. Do tego smaczne i zdrowe przekąski, a godziny mija...

Weekendowe spotkania z przyjaciółmi, wieczór we dwoje lub spotkania w gronie rodziny mogą być jeszcze bardziej przyjemne! Coraz częściej właśnie umawiamy się ze znajomymi na wieczory przy planszówkach. Do tego smaczne i zdrowe przekąski, a godziny mija...

Zupy, to dania absolutnie wyjątkowe. Coraz częściej w restauracjach i na naszych stołach zamiast tradycyjnych, rzadkich zup pojawiają się te o gęstej, kremowej konsystencji. Są proste w przygotowaniu, zdrowe i bardziej syte. Po zjedzeniu jednej...

Sernik na zimno, inny niż wszystkie. Bez żelatyny i cukru. Są tu w 100% same zdrowe składniki, a ciasto nie wymaga nawet pieczenia. Gdyby nie miód mogłabym go nazwać sernikiem wegańskim. Lubię smak miodu. Miód najlepiej smakuje gdy jest świeży, lejący ...

Dzisiaj mam coś dla tych, którzy lubią się popisać przed znajomymi smacznym i fajnie wyglądającym daniem, które jest przy okazji zdrowe:) Pyszne chili z dynią można je podawać w

Akcję na zdrowe, bezglutenowe pieczywo uważam za niezwykle udaną. Wiele ciekawych pomysłów, jeszcze więcej inspiracji. Dziękuję wszystkim uczestnikom. Mam nadzieję, że nie tylko mnie ułatwiliście życie. Pierwszy dzień wiosny uważam za owocny Pon...

Proste, łatwe w wykonaniu, zdrowe, a jakby tego było mało to jeszcze pyszne. Jedno z moich ulubionych szybkich dań. Polecam, jeżeli go jeszcze nie znacie spróbujcie koniecznie! 1 szkl. 250 g niepalonej kaszy gryczanej ( ale palona, tez się nada...

%AUTHORLINK% z bloga %BLOGLINK% Ryba i owoce morze są u nas zawsze na pierwszym miejscu. Jak wiadomo są zdrowe, dostarczają minerały, kwasy, witaminy. Sposobów na przyrządzanie ryb jest tyle ile ryb w pobliskim stawie. O cieście piwnym zapewne nieraz s...