Przepis na Zdrowe

Najzdrowsze frytki z batatów Frytki z batatów, to świetna przekąska lub dodatek do obiadu. No bo kto nie kocha frytek? Prawda jest taka, że frytki lubią niemalże wszyscy, szczególnie chętnie sięgają po nie dzieci i młodzież. Tyle, że frytki nie n...

Dzisiaj publikuję przepis na zdrowe, pełnoziarniste muffiny owsiane z orzechową nutą i śliwką. Muffinki te są  bogate w błonnik pokarmowy, witaminy i nienasycone kwasy tłuszczowe. Mają wspaniały aromat, który roznosi

Tak jak obiecałam, od tego tygodnia na moim blogu będą pojawiały się przepisy na zdrowe dania idealne na wigilijny stół. Zaczynamy od bardzo prostej, ale pysznej i aromatycznej zupy z

No to wpadłam jak śliwka w kompot, a raczej jak śliwka w czekoladę! Jedni mówią na to śliwkowa nutella, inni czekośliwka ale są i tacy, co mówią wprost powidła ze śliwek, choć w niecodziennym wydaniu. Jedno jes...

Burgery z cukinii Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznego planu na odchudzanie Dieta Venus Burgery z cukinii to doskonała alternatywa dla niezdrowych burgerów, które możemy kupić w budkach typu Fast food. Nasze burg...

Chcesz nauczyć się dobrze jeść i zdrowo schudnąć, nawet 40 kg? Dołącz do wspaniałej społeczności, gdzie otrzymasz dopasowane do Ciebie plany jedzenia, przepisy i mnóstwo motywacji! Zapisz się dzisiaj! Awokado czyli gruszka aligatora. Czy naprawdę jest ...

Nie przepadam za smakiem płatków owsianych, za to płatki gryczane to zupełnie co innego. Lubimy zarówno płatki gryczane, jak i otręby gryczane. Mają orzechowy zapach i smak, to informacja dla Artykuł Płatki gryczane pomysł na śniadanie p...

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus 1. Klasyczny barszcz czerwony na zakwasie Składniki na zakwas: 2 kg buraków przegotowana i ostudzona woda 1 łyżka wody z kiszonych og...

Ta sałatka należy do moich ulubionych. Połączenie sałaty i buraków jest bardzo, bardzo zdrowe, a do tego niezwykle smaczne. Buraki zawierają witaminę A, C, E, K, wapń, żelazo, fosfor, potas, sód, cynk. Te wszystkie składniki są niezbędne dla naszego or...

Jeśli jesteś na diecie i chcesz schudnąć to ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie. Jako Hashimotka staram się wystrzegać glutenu, wszelkich polepszaczy i poprawiaczy smaku. Chcę zachować ...

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie. Oto prosty prz...

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj Jest kremowy, delikatnie ostry, ma niewiele węglowodanów i zawiera tylko zdrowe tłuszcze. Ten koktajl odchudzający jest perfekcyjnym pomysłem na ...

Dzisiaj mam dla Was coś specjalnego sałatkę, którą wymyślił mój 8-letni Kacper. Cudownie patrzeć, jak nauka nie idzie w las i Twoje dziecko samodzielnie przygotowuje danie wybierając swoje ulubione, zdrowe składniki. A potem wcina ochoczo, aż m...

Lubimy smażone mięso, ale niestety jest ono niesamowicie szkodliwe. Nic nie można na to poradzić, bo bez względu, jaką metodę smażenia wybierzemy to zdrowe dla naszego organizmu to nie będzie. Wiedzą o tym wszyscy, ale mało, kto chce ze smażonego zrezy...

Składniki: szklanka mleka kokosowego 6 łyżek płatków owsianych 1 dojrzały banan maliny borówka amerykańska Do garnka wlewamy mleko kokosowe i wsypujemy płatki owsiane. Całość doprowadzamy do wrzenia. Dodajemy obranego i rozgniecionego banana. Zdejmujem...

Składniki: sałata liściasta, korzeń pietruszki, marchewka Dressing: oliwa z oliwek (extra virgin), sok z połówki cytryny Artykuł Sałatka z korzeniem pietruszki pochodzi z serwisu Zdrowe przepisy na blogu Zdrowożercy.pl.