Przepis na Zdrowe menu

Ciastka kokosowe Co powiecie na pyszne, baaardzo kokosowe ciastka, które są idealnie wyważone pod względem słodyczy, baaardzo zdrowe i obłędnie pachną? A jeśli dodam do tego, że są bardzo proste i szybkie w przygotowaniu? U nas ciastka te często są w p...

Są takie dni, kiedy z jednej strony chciałoby się zjeść dobry, domowy obiad a z drugiej strony lenistwo skutecznie odgania nas od kuchennych blatów. Dzisiejsze danie, nie dość, że smaczne, to jeszcze zdrowe i co najważniejsze – robi się je minimalnym w...

Jesień to okres, w którym lekkie sałatki pełne świeżych warzyw przechodzą małą metamorfozę – królują w wersjach na ciepło, są pełne treściwszych dodatków! na pierwszy plan wychodzą zdrowe ziarna, strączki, pestki i orzechy. Szybkie w przygotowaniu sała...

Grillowana cukinia z mozarellą, suszonym pomidorem i papryką genialnie sprawdza się jako zdrowe fingerfood i dodatek do obiadu. Przepis możecie modyfikować w roli cukinii świetnie sprawdzi się baklazan (on jednak o wiele mocniej chlonie tluszcz...

Przepiórki pieczone w białym winie Przepiórki , to genialne mięso , naprawdę nadzwyczajne w smaku , a do tego dietetyczne i zdrowe . Moja mini hodowla , co jakiś czas Read More ... Artykuł Przepiórki pieczone w białym winie pochodzi z serwisu Ogrodnik ...

Tym razem przygotowałam dla Ciebie słodkawe połączenie z kurczakiem. Raz na jakiś czas lubię zjeść coś w tym stylu, szczególnie jeżeli smak jest dobrze wyważony, a wszystkie składniki zdrowe. A co wy o tym sądzicie? Spróbujcie i skomentujcie! Składniki...

Kasia Gurbacka Dietetyk Autor skutecznego planu na odchudzanie Dieta Venus Promotor Zdrowego Odżywiania Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – te słowa powtarzane są przez wszystkich dietetyków. Ale to nie jest dobra wymówka, by zaraz po wstaniu z ł...

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj Smoothie to zawsze świetny pomysł na zdrowe rozpoczęcie dnia. Taka mieszanka surowych owoców i warzyw, czasem również z dodatkiem przypraw i rośl...

Chcesz się odchudzić? Potrzebujesz pić te napoje, codziennie- ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj Cukinia o tej porze roku smakuję najlepiej. U mnie w ogrodzie mam jej całe mnóstwo. Ktoś chce? Z 4 krzaków mo...

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj Fasolka szparagowa to warzywo, które kojarzy mi się z lekkim obiadem, idealnym na letnie upały. Obecnie jest na nią sezon, dlatego tym bardziej w...

Jeżeli myślicie, że zdrowo znaczy niesmacznie, to musicie ich spróbować. 2 szkl płatków owsianych 0,5 szkl wiórków kokosowych 1 szkl tartej marchewki 2 banany 5 łyżek ( 50 ml ) oleju 7 łyżek ( 120 g ) syropu klonowego 2 łyżki masła orzechowego ...

Propozycja ta z pewnością ucieszy tych wszystkich, którzy dbają o linię lub szukają zdrowszej alternatywy dla czegoś słodkiego. Ciasteczka te robi się ekspresowo (nie licząc pieczenia), dodatkowo są bardzo zdrowe i sycące, a dzięki ziarnom z powodzenie...

Dziś będzie przepis na smalec ze skwarkami. Tak, wiem tłusto i mało zdrowe, za to jak pysznie ;) no i taka ilość nikomu nie zaszkodzi, zwłaszcza, gdy do miseczki znajdzie się większa ilość chętnych osób. Smacznego! A już niebawem zaprezentuję W...

Pyszne, orzeźwiające smoothie – zdrowe, sycące i bardzo smaczne. Polecam! Składniki: 1 szklanka soku pomarańczowego 1 szklanka borówek 1 szklanka jogurtu naturalnego 3 brzoskwinie obrane ze skórki i pokrojone w kostkę kilka kostek lodu Wykonanie: Do bl...

Dynia Dynia ciekawostki Dynia masłowa – piżmowa przymiotnik „masłowa” lepiej oddaje jej konsystencje i delikatny, lekko orzechowy rozpływający się w ustach smak. Zdrowe, młode okazy charakteryzują się jednolitą powierzchnią, bez pęknięć i przeb...

Słodki dzień czekolady raj dla wszystkich łasuchów! Z tej okazji chciałam zaproponować szwedzkie ciasteczka czekoladowe w wersji bezglutenowej. Spód ciasteczek składa się tylko z czterech składników i jest bezglutenowy przygotowany z mielonych migdałów...