Przepis na Zdrowe menu

Płatki owsiane są świetne: uniwersalne, tanie, zdrowe, pożywne i według mnie również pyszne! Dlatego dodaję je do praktycznie wszystkich wypieków. Muffinów, ciastek, pancakesów. Zazwyczaj pełnią rolę drugoplanową, ale tym razem chciałam, żeby to one gr...

Cześć, Tym razem przepis na szybkie i zdrowe muffinki z kaszy jaglanej. Idealne na jesienne śniadanie lub podwieczorek. Składniki (na 6 muffinek): 1 torebka kaszy jaglanej, 1 duże jabłko, 1 szklanka wody, sok z 1/2 cytryny, 1 płaska łyżeczka cynamonu, ...

Ostatni wpis o tej tematyce cieszył się dużym powodzeniem, dlatego postanowiłam zdradzić Wam triki ułatwiające życie w domu 2. Nie odkrywam nimi Ameryki, ale są to rzeczy, które pomagają mi odnaleźć się w domowej rzeczywistości i pozwalają zaoszczędzić...

Lubię dania szybkie i łatwe w wykonaniu, dlatego w mojej zakładce Przepisy znajdziecie ich mnóstwo. Oczywiście do tego muszą być zdrowe i pełne warzyw. Taka właśnie jest moja potrawka z indyka, którą robię bardzo często i chyba nigdy nam się znudzi. Po...

Zawsze kiedy patrzę na inne mamy, zazwyczaj blogerki, wydaje mi się, że są bardziej pracowite, lepiej zorganizowane i na czasie ze wszystkim. Czy naprawdę tak jest? Myślę, że każdy jest dobry w czymś innym. kiedy u mnie posiłki są zdrowe, różnorodne i ...

Jakie produkty je moja 7 miesięczna córka? Kiedy zaczynałyśmy przygodę z rozszerzaniem diety, byłam przerażona. Nie wiedziałam czym karmić moje dziecko, żeby nie zniechęciło się do jedzenia i żeby jej nie zaszkodzić. Jednak po przeczytaniu setek artyku...

Ciastka dla tych wszystkich, którzy są na różnego rodzaju dietach, mają nietolerancje lub uczulenia, czyli dziś zdrowe wegańskie ciastka owsiane. Najważniejsze w tym przepisie jest to, że ciastka nie zawierają żadnego cukru dodanego, czyli będą idealne...

Pyszne i zdrowe kotlety mielone, w nieco innej formie Artykuł Mielone z piersi kurczaka, z kaszą jaglaną i szpinakiem pochodzi z serwisu .

Moja miłość do kuchni roślinnej nie jest przypadkowa. Dieta wegetariańska i wegańska wcale nie oznacza życia na liściu sałaty. Ba! Powiedziałabym nawet, że jest tak bogata w pyszne i zdrowe produkty, że codziennie jesteśmy w stanie jeść coraz to nowe b...

U-w-i-e-l-b-i-a-m! Za wszystko - za smak, za zapach, za struktury, za to, że jest naprawdę zdrowe i pyszne. Maliny można zastąpić owocami leśnymi lub truskawkami. Czytaj więcej »

Najlepiej smakowałyby w tortilli, z sałatą lodową, ogórkiem, pomidorem i sosem czosnkowym. Na obiad podałam je jednak z ziemniakami. Są naprawdę dietetyczne i zdrowe!Czytaj więcej »

A jednak da się zjeść zdrowe śniadanie nawet, jak się wstaje o szóstej, a o szóstej trzydzieści wychodzi z domu! Moje śniadaniowe wyzwanie się opłaciło, gdyby nie to, to bym nie miała motywacji.jogurt naturalny z zarodkami pszennymi oraz bananem...

Zdrowe ŚwiętaŚwięta już coraz bliżej... Pamiętajmy, że jest to czas na odpoczynek, regenerację i przede wszystkim spędzenia go z najbliższymi. Jak co roku pamiętajcie o najważniejszych zasadach spędzenia zdrowych Świąt Bożego Narodzenia.

Chyba nie muszę nikomu przypominać o tym jak zdrowe są warzywa i owoce. Nie tylko są bombą witaminową i źródłem wielu cennych minerałów, ale i fantastyczną alternatywą na przekąski i jak w przypadku smoothie na śniadanie. Szklanka owocowego smo...

Czas leci jak szalony, pierwsza dekada listopada nieuchronnie zmierza ku końcowi, ja od wizyty w Londynie odwiedziłam Rzeszów i Lublin, byłam na rodzinnym Podhalu, za chwilę wybieram się nad Bałtyk, który jesienią i zimą lubię najbardziej, a londyńskie...

Zdrowe pieczywko to coś świetnegoZrobiłam jedną z oliwkami i suszonymi pomidoramiOraz bez ich dodatkuCzytaj więcej »