Przepis na Zdrowe menu

Chleb pełnoziarnisty z płatkami kukurydzianymi #lubella i nasionami chia. Ma chrupiącą skórkę i miękki, delikatny środek. Jego przygotowanie jest czasochłonne, ale warto poświęcić jeden wieczór i upiec ten chlebek. Dzięki temu następnego dnia zje...

Nadchodzi ten okres podczas, którego na większości blogów będą pojawiały się różne, różniste babki. Te klasyczne i dietetyczne. W moim wypadku: jedynie te zdrowe i "low-fat".Poniżej przedstawiam przepis na babkę, która jest baaardzo prosta i podwójnie ...

Zdrowych ciasteczek nie robiłam już wieki. Wczorajszy dzień był dniem, który to zmienił.Zabrałam się do roboty i poczyniłam ciasteczka z mąki z ciecierzycy i z amarantusa, które możecie kupić na stronie www.galeriaherbat.pl. Ciasteczka są chrupią...

Zapach świeżego pieczywa poplątany z zapachem świeżej kawy unosił się w całym domu od rana...Oznaczało to jedno. Znakomite śniadanie...Pyszne drożdżówki to smak dzieciństwa, wspomnienia babci ugniatającej ciasto i pięknego zapachu unoszącego w domu. Ta...

Są to naleśniki na wytrawnie, ale nie byle jakie, bo z samej gryki!Już wcześniej je przygotowywałam, ale zawsze w wersji słodkiej, a tym razem postanowiłam, że podam je na wytrawnie!Są bardzo zdrowe, a do ich przygotowania wystarczy tylko kasza gryczan...

Znudziła Ci się już owsianka z masłem orzechowym i bananem? Szukasz urozmaicenia?Idealną opcją będzie owsianka z karmelizowanym bananem. Pyszne i dietetyczne śniadanie.Zdrowe śniadanie to podstawa dobrego dnia dlatego zacznij go pysznie!Składniki...

Recepturę tych ciasteczek wymyśliłam dla wszystkich osób, które mają problemy z wysokim poziomem złego cholesterolu LDL (ja się do nich zaliczam, przyznaje się, choć jadam bardzo chudo) oraz nie tolerują tłuszczy zwierzęcych (to tez mnie dotyczy)...

Kasza jaglana podsmażana z cebulką, czosnkiem, mrożonym groszkiem i pomidorkami cherry. Posypana szczypiorkiem, papryczką chili, skórką otartą z limonki i listkami bazylii. Podana z jajkiem sadzonym i czosnkowym twarożkiem. Na koniec skropiona so...

Składniki: resztki z wyciśniętego soku: marchew 4 sztuki średnie, seler korzeń 1 średni, pietruszka korzeń 4 średnie, natka pietruszki 1 pęczek ziemniaki 8 sztuk średnie, jajka 2 sztuki "M", mąka kukurydziana 4 łyżki, mąka pszenna 2 łyżki, tarta bułka ...

Kolejny przepis to coś co bardzo lubię, czyli zdrowe, słodkie, odżywcze śniadanie, obiad, a nawet i kolacja:) Czyli uniwersalne danie, które sprawdzi się na każdą porę dnia, szczególnie wtedy, gdy będziecie mieli ochotę zjeść coś na słodko:) Kasza gryc...

To ciasto jest kolejnym ekspresowym ciachem, które jest puszyste, miękkie, lekko wilgotne, pyszne, dietetyczne i bardzo zdrowe! Zawiera niewiele składników i myślę, że jest zdecydowanie kolejną świetną alternatywą dla świątecznych wypieków. Nie zastępu...

Każdy kto choć raz zrobił sobie domowy kisiel wie o czym mówię. Jeszcze macie ostatnią szansę, by zrobić sobie kisiel malinowy z malin tzw. jesiennych. Bomba witaminy C, no i żadnych niepotrzebnych konserwantów. Jeśli macie ochotę na kisiel to znajdzi...

Jeśli nie macie pomysłu co by tu zjeść to jest to idealna propozycja dla Was (szczególnie jeśli Wasze banany robią się mocno brązowe)! Do wykonania tych placuszków potrzebujecie jedynie jajek i bananów. Niektórzy spierają się co do brązowych bananów t...

Ostatnie jesienne maliny w tym roku, dojrzałe i bardzo zdrowe. Jeśli zależy Wam na tym żeby podać szybki i pyszny deser to domowy kisiel robi się w 10 minut, a smak bajeczny!.Składniki:- 2 do 3 szklanek malin- 3 łyżki cukru- 3 łyżki mąki ziemniaczanej-...

Sorbet powstał z myślą o mojej małej córci. Jest bez cukru! Same owoce - samo zdrowie. Można go także nie zamrażać i podać w formie musu owocowego do picia. Można taki mus schłodzić i też będzie pysznie!Dla kogo:dla małych dziecidla fanów sorbetówdla k...

Dla kogo:dla lubiących zdrowe odżywianiedla dziecidla mających ochotę na racuszki w nowej odsłonieSkładniki:200g serka naturalnego typu Bieluchpłaska łyżeczka sody oczyszczonejjajkołyżeczka cukru waniliowego4 łyżki mąki gryczanej2 jabłka obrane i pokr...