Przepis na Zdrowe menu

Coraz częściej sięgamy po ekologiczne produkty,ale mamy problem z gotowaniem zdrowo. Według badań przeprowadzonych przez TNS Polska blisko 60% uznaje odżywianie za kluczowe dla zdrowia,45% stara się sięgać po produkty ekologiczne.Większość Polaków nie ...

Bakłażan faszerowany kurczakiem,kaszą jaglaną i suszonymi pomidorami,czyli zdrowe i pyszne danie.Dzisiaj proponuję Wam przepis na zdrowe i pyszne danie. Bakłażan faszerowany kurczakiem, kaszą jaglaną i suszonymi pomidorami oraz kaparami. Polecam!...

Małe śliwkiŹródło: swiatkwiatow.plMirabelki, to owoce drzewa, które w ostatnim czasie jest bardzo często wybierane do naszych przydomowych sadów czy ogrodów. Chodzi o Śliwę domową mirabelkę. Drzewo to wydaje bardzo pyszne owoce zwane śliwkami mirabel...

Niedawno podawałam na blogu przepis na jaglane naleśniki. Zrobiłam wtedy błąd i upiekłam ich spory stosik, więc zostało ich trochę. Do zwijania jako naleśniki lub krokiety zupełnie się nie nadają, bo bardzo pękają i rozpadają się na kanapki. Postanowił...

Sałatka to mój ulubiony sposób na drugie śniadanie do pracy. Nie zawsze mam jednak czas i ochotę na jej zrobienie, szczególnie wówczas, gdy muszę płukać sałatę, czy obierać warzywa. Idealne są dla mnie sałatki, które można zrobić dzień wcześniej :) A s...

Przepisów na domową nutellę jest mnóstwo, ja sama przygotowywałam ją już w kilku wersjach, na różnych składnikach. I choć sama wielbicielką takich słodyczy nigdy nie byłam, to mam w domu łasuchów i wielkich wielbicieli takich słodkości. Ta...

Dzisiaj przypada Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania. Celem tego dnia jest promowanie dobrych nawyków żywieniowych, regularnego spożywania posiłków, a także informowanie (szczególnie najmłodszych) o konsekwencjach niewłaściwej diety.Z ...

Szybkie, proste i zdrowe lody z banana przygotować można w wielu wersjach smakowych.Zwykle robiłam takie lody z dodatkiem innych owoców - porzeczek, truskawek czy malin.Ale przecież czekolada i banany to równie dobre połączenie, prawda ?Do...

Od jakiegoś czasu jestem na diecie, ale nawet na diecie, człowiekowi od czasu do czasu należy się coś dobrego. Jednak, żeby wszystko było zgodnie z dietą, postanowiłam wyszukać sobie przepis na dietetyczne ciasteczka, co by było i pysznie i zdrowo i ja...

Racuchy w moim domu robiło się bardzo często gdy byłam mała. Najbardziej lubiłam te na słodko, gdzie mama dodawała starte owoce, które całemu ciastu nadawały cudowny aromat i zapach.Zrobienie zwyczajnych racuchów jak dla mnie jest zbyt pracochłonne a d...

Lato i upały trwają w najlepsze więc często mam ochotę na różnego rodzaju chłodne desery. Mogłabym oczywiście po prostu kupić lody w sklepie jednak zazwyczaj mają one bardzo dużo cukru lub inne zbędne i niekoniecznie zdrowe składniki. O wiele lepiej zr...

Jabłko w jaglanym cieście kokosowym podane z twarożkiem i malinami36B/15T/62W PRZEPIS /porcja/30g mąki (u mnie jaglana)duże jabłko10g odżywki białkowej (u mnie śmietankowo-kokosowa, można zastąpić słodzidłem)100g twarożkujajkołyżka wiórek kokosow...

CARROT CHUTNEY WITH CUMIN, GINGER AND TURMERICBardzo fajny dodatek do różnych dań, kanapek, tortilli i super sposób na smaczne przetworzenie młodych marchewek.W smaku jest słodko-kwaśny z wy...

Nowy rok rozpoczęłam pewnymi postanowieniami. Spisałam je na kartce papieru i schowałam do szuflady, by pod koniec tego roku dokonać analizy co udało się zrealizować. Co roku zapisuję na papeterii swoje marzenia, cele oraz postanowienia. Właśnie w Nowy...

W chłodne dni często chcielibyśmy się szybko rozgrzaćczymś smacznym i prostym w przygotowaniu.Takie właśnie są te wytrawne muffinki z pomidorami i serem feta.Proste, szybkie i sycące.No to do dzieła! :-)Potrzebujemy:125 g mąki pszennej1 jajko35 m...

Zawsze zadziwia mnie to, jak moje kubki smakowe zmieniają się na przestrzeni lat. Dotyczy to wielu potraw- dawniej szerokim łukiem omijałam makiełki i makowce mamy, a dziś są to moje ulubione potrawy świąteczne, podobnie było z grochem- w każdej postac...