Przepis na Z mąką łubinową

Pyszna, zdrowa alternatywa dla gulaszu z czerwonego mięsa - gulasz z indyka z papryką podawany z ulubioną kaszą - pełnowartościowy, dietetyczny posiłek :)SKŁADNIKI (dla 4 osób - 1 porcja 270 kcal)2-3 woreczki kaszy gryczanej palonej(może być jęcz...

Pyszne słodko-pikantne curry z kurczaka na orientalną nutę - spróbujcie koniecznie!SKŁADNIKI (dla 4 osób - 1 porcja - 486 kcal)500 g mięsa z udek kurczaka1 duża cebula1 czerwona papryczka chili3 ząbki czosnkusok z 1 limonki1 łyżka sosu sojowego1 puszka...

Pyszne letnie danie z kurczaka i cukinii wykonane na sposób grecki - zainspirował mnie przepis Teo Vafidisa - z moimi małymi modyfikacjami :)Polecam bardzo miłośnikom kuchni śródziemnomorskiej :)SKŁADNIKI (dla 4 osób - 1 porcja 375 kcal) &n...

Nie macie pomysłu na pyszną kaszę jaglaną? Spróbujcie przygotować ją z kurkumą i warzywami - możecie dodać kurczaka lub pozostać przy wersji wege, a właściwie wegańskiej :)SKŁADNIKI (dla 2 osób)100 g kaszy jaglanej1 mała biała cebula1 duży ...

Znacie selera, lubicie? Nie wszyscy przepadają za specyficznym zapachem i czasem odrobinę gorzkawym smakiem na surowo. Ale wystarczy go jedynie ugotować albo... upiec! Seler przechodzi niesamowitą metamo...

Pyszne, aromatyczne tajskie curry z wieprzowiną :)Jeśli lubicie dania w tajskim stylu - spróbujcie koniecznie curry w takim wydaniu :)A robi się je bardzo prosto i szybko. Na szczęście składniki kuchni wschodu są już ogólnodostępne nawet w małych miast...

Świetna sałatka z grillowanym kurczakiem, truskawkami i niebieskim serem pleśniowym, której smak podkręca rukola. Doskonale sprawdzi się nawet jako lekkie danie obiadowe :)SKŁADNIKI1 duża pierś kurczaka100 g rukoli150-200 g truskawek100 g n...

Kanapki z pastą z awokado, granatem i natką pietruszkiKupiłam ostatnio świetny chleb - przez kompletny przypadek. Skusiła mnie bardzo duża ilość pestek dynii na wierzchu bochenka no i oczywiście brak tego, który brałam zazwyczaj.Kompletnie nieświadoma ...

Czeko-śliwkowe trufle jaglane z karobemPrzepis :1/2 szklanki suchej kaszy jaglanej,3/4 dojrzałego banana,garść śliwek,2 łyżki karobu (1 do kaszy, 1 do śliwek),kilka sztuk daktyli,na wierzch : kawałki migdałów, wiórki kokosowe, karobKaszę jaglaną ugotow...

Kukurydziany budyń białkowy cappuccino z bananem, cynamonem i prażonymi orzechami : brazylijskimi, włoskimi oraz ziemnymiPrzepis :3/4 szklanki mleka + 1/4 szklanki do rozpuszczenia mąki z mlekiem,1 i 1/2 łyżki mąki kukurydzianej,1-2 łyżki odżywki...

Kiełbaski w cieście francuskim to szybka i smaczna przekąska, która sprawdzi się na każdej imprezie - tej andrzejkowej również. :) Kiełbaski w cieście francuskim Składniki:płat ciasta francuskiegokilka ulubionych cie...

Jak zrobić domowe pączki? Jak zrobić pączki puszyste i delikatne? Jak zrobić pączki z jasną obwódką, która jest oznaką wyjątkowo lekkiej struktury ciasta? Jakie nadzienie wybrać, aby klasyczne pączki nieco urozmaicić? Odpowiedzi na te wszystkie pytania...

Idąc za ciosem postanowiłam przygotować kolejne danie kuchni meksykańskiej. Dziś chciałabym podzielić się z Wami przepisem na pastę z awokado - czyli guacamole. Przygotowywałam je już wielokrotnie, jednak zazwyczaj znikało tak błyskawicznie, że nie ud...

Jedno z najlepszych sezonowych połączeń to zdecydowanie - słodkie truskawki i aromatyczny kokos. Dzisiaj w owsiance, a dokładniej kremie owsianym. Gęstym, puszystym i jakże wartościowym. Gesty - za sprawą mąki kokosowej, puszysty - dzięki ubitemu białk...

Na pochmurny poranek - owsianka. Miałam wielką ochotę na gorącą, mleczną owsiankę, tak dawno jej nie jadłam! Jak zwykle ugotowałam ją na mleku, dodałam wartościowe ziarenka chia. Do smaku - mielone orzechy laskowe oraz słodką nektarynkę. Całość podałam...

Po długiej przerwie wracam do śniadania, które dawniej o wiele częściej się u mnie pojawiało. Mowa tutaj o kluskach, a dokładniej o knedlach. I to nie byle jakich - bo drożdżowych na bazie dojrzałego banana. Postawiłam na kakaowe smaki z nutą karobu. K...