Przepisy z kategorii Kasza jaglana

Lubicie popularne desery w zdrowszej wersji? Nadal są dość kaloryczne za to ze zdrowych składników :) Dzisiaj zapraszam na monte z kaszy jaglanej.SKŁADNIKI (na 2-3 porcje - całość ok. 740 kcal)50 g kaszy jaglanej150 g mleka kokosowego bez c...

Lubicie popularne desery w zdrowszej wersji? Nadal są dość kaloryczne za to ze zdrowych składników :) Dzisiaj zapraszam na monte z kaszy jaglanej.SKŁADNIKI (na 2-3 porcje - całość ok. 740 kcal)50 g kaszy jaglanej150 g mleka kokosowego bez c...

Nie macie pomysłu na pyszną kaszę jaglaną? Spróbujcie przygotować ją z kurkumą i warzywami - możecie dodać kurczaka lub pozostać przy wersji wege, a właściwie wegańskiej :)SKŁADNIKI (dla 2 osób)100 g kaszy jaglanej1 mała biała cebula1 duży ...

Pyszny pomysł na bezmięsny obiad, choć dzięki soczewicy nie pozbawiony białka :)Farsz z kaszą jaglaną jest pyszny i sycący, koniecznie wypróbujcie przepis!SKŁADNIKI (na 4 porcje - 1 porcja - 260 kcal)4 duże papryki - u mnie czerwone1 cebula100 g czerwo...

Lubicie kaszę? Wiecie, że uprawiano ją już 9 tysięcy lat temu? A znacie wszystkie jej rodzaje i sposoby przygotowania różnych odmian? Na pewno nie - ale macie szansę je poznać:)Moc ciekawych informacji i aż 105 ciekawych przepisów zna...

Tak jak obiecałam, kolejna kulinarna recenzja i konkurs dla Was :)A do zdobycia "Zdrowe słodkośći na każdą porę dnia" autorstwa Katarzyny Maciejko-Zielińskiej od Wydawnictwa Samo Sedno. 100 świetnych przepisów bez białej mąki, białego cukru...

Pyszne, lekkie danie z cukinią w roli głównej.Nadziewane kaszą jaglaną i warzywami, w towarzystwie kurczaka - polecam wszystkim dbającym o linię :)SKŁADNIKI(dla 4 osób - 1 porcja(2 połówki) -ok. 300 kcal4 średnie cukinie(250-300 g każda)1 w...

Szybki, smaczny i zdrowy obiad - kurczak z kaszą jaglaną, w towarzystwie warzyw z nutą curry :)Polecam miłośnikom nieskomplikowanych, pysznych obiadów :)SKŁADNIKI (dla 2 osób)1 duża pierś z kurczaka1 mała biała cebula1 duży pomidor1/2 czerwonej papryki...

Lubicie kaszę jaglaną? Nie dość, że pyszna, to tak bardzo zdrowa :)Dzisiaj przepis na bakłażany nadziewane kaszą jaglaną właśnie, w towarzystwie warzyw z nutą orientalnych przypraw. Zdrowo, smacznie i bezmięsnie :)SKŁADNIKI2 średnie bakłażany1 sz...

Prosty, bardzo pyszny fit przepis na kaszę jaglaną - z warzywami na patelnięz dodatkiem kapsaicyny w postaci chili - idealny przepis dla dbających o linię :)SKŁADNIKI2 woreczki kaszy jaglanej450g warzyw na patelniępo włosku (takie z saszetkąprzyp...