Przepis na śniadanie kasza jaglana

Śniadanie mistrzówSkładniki:3 jajka1 łyżka cukru2 łyżki mąki25 g masła200 g świeżych owoców1 jogurt naturalnycukier puderOddzielamy białka od żółtek. Białka przekładamy do naczynia, dodajemy cukier i ubijamy pianę. Do ubitych białek z cukrem doda...

To szybki pomysł na bardzo sycące śniadanie.Składniki:2 jajka (L)plasterek dobrego serakilka piórek czerwonej cebulikilka pokrojonych oliwekłyżeczka oleju kokosowegokilka listków natki pietruszkiprzyprawy: sól morska (szczypta)pieprz, słodk...

Ostatnio lubuję się w sałatkach.Są pożywne, idealne na śniadanie, obiad i kolacjędo pracy, a jak zrobi się cieplej, na piknik !Składniki:mix sałat2 jajka(ugotowane na miękko)2 łyżki uprażonych ziaren1/4 łyżeczki czarnuszkiczerwona cebulaświ...

Przygotowanie: 5 minutTakie smoothie piłam po raz pierwszy podczas lunchu w pracy, bardzo mi zasmakowało, słodkie i bardzo sycące. Postanowiłam w domu zrobić je sama. Takie smoothie ma sporo kalorii ale myślę że ze spokojem może zastąpić nam śniadanie....

Propozycja na mikołajkowe śniadanie :) Został tydzień, więc warto pomyśleć jak zaskoczyć rodzinę. Bazę stanowi tutaj niezawodny omlet waniliowy, ale możecie wykonać wasz ulubiony kakaowy lub kokosowy. Dodatki również są dowolne - ważne, aby było smaczn...

Tęskniłam za pysznymi naleśniczkami na śniadanie :) Dziś w wersji bezglutenowej - z kaszy jaglanej zmielonej na mąkę. Sos czekoladowy jest dużo lepszy od gotowych syropów, ponieważ w 100% znamy jego skład! Zero sztucznych dodatków :)Składniki:3 łyżki k...

Kanapka utrzymana w duchu poprzedniego posta :) Ot co, zwykłe drugie śniadanie, ale za to jakie zdrowe! Wybierzcie koniecznie świeże, pełnoziarniste pieczywo i chrupiącą sałatkę, a efekt naprawdę Was zaskoczy. Pomidory w nazwie przepisu to małe przekła...

Powrót do smaków lata, czyli kokos + ananas w nowym wydaniu :) Zdrowo się odżywiacie, codziennie jecie owsiankę lub muesli... wszystko w porządku, ale ile można jeść płatki na mleku lub wodzie z bananem ? W ostatnim komentarzu jedna z użytkowniczek por...

Często pytacie co wziąć do pracy lub szkoły na drugie śniadanie :) Kanapki mogą się znudzić, nawet jeśli bardzo się staramy, aby tak się nie stało. Doskonałą alternatywą na drugi posiłek w ciągu dnia są właśnie sałatki. Dzisiaj proponuję sałatkę z tuńc...

Czyli wczorajszy obiad mojej rodziny i moje dzisiejsze śniadanie. I jedno i drugie było robione nie według moich przepisów (linki do przepisów pod zdjęciami). Jednak i jedno i drugie było pyszne i postanowiłam, że pojawią się na moim blogu.Pudding chia...

Pudding ryżowy idealnie sprawdza się nie tylko na deser, ale również jako śniadanie! Daje mnóstwo energii i jest naprawdę pyszny. Kokosowo-waniliowy i nieziemsko kremowy! A dodatek ulubionych owoców sprawi, że danie będzie pełnowartościowe i pełne wita...

Mufiiny jabłkowe - można je przygotować na wiele sposobów. Dziś zrobiłam wersję bezglutenową, dość zdrową i pożywną. Będą idealne na jutrzejsze śniadanie...o ile zachowa się kilka sztuk ;)Wykorzystałam do ich przygotowania płatki quinoa - dodaję je ost...

Ostatnio mam potrzebę jedzenia strączkowych. No dobra, może nie do końca potrzebę, ale wiem że powinnam jeść ich więcej. W ostatni weekend objadałam się soczewicami i innymi ciecierzycami. A że parmezan zaczął już trochę słabo wyglądać, postanowiłam go...

Takie jakieś kiepskawe dni ostatnio, więc się nie będę rozpisywać. Przedstawiam Wam fajną opcję na szybkie śniadanie. I zdrowe, a jakże. W czasie sezonu owocowego, spróbuję opcji z malinami - taki jest plan. Dzień dobry wieczór.Składniki:1 duży d...

Dzisiejszy przepis to rezultat mojego dalszego oswajania się z jarmużem. Coś pomiędzy muffiną a frittatą, czyli babeczki z dużą ilością jajek. Nie są może zbyt urodziwe, ale bardzo smaczne. Do tego są idealne do zabrania do pracy jako drugie śniadanie ...

Ich zapach powala i powoduje ślinotok. Karobowe muffinki z twarożkiem. Idealne na podwieczorek lub drugie śniadanie dla dziecka. Zostało mi trochę twarogu na sernik i pomyślałam, że wymyślę szybki i łatwy przepis. Nie! To nie prawdziwy twaróg! :-D A ot...