Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

KoktajlSkładniki:2 bananykawałek świeżego ananasaawokado6 daktyli bez pestek2 szklanki mleka migdałowegogarść nerkowców

Szybka niedzielna pasta o pięknym zielonym kolorze. Przygotowana z makreli i awokado z dodatkiem cebuli i świeżej roszponki.Składniki:-2 puszki bio filetów z makreli w oliwie z oliwek (u mnie od freedelikatesy)-1 dojrzałe i miękkie awokado(u mnie...

Krem czekoladowy na bazie awokado to nieustannie mój numer jeden. Jednak od czasu do czasu warto wrzucić na ząb coś innego. Świetnym dodatkiem do awokado są zielone warzywa liściaste i oczywiście słodkie owoce (mango, banan) - otrzymujemy wtedy słodki...

Ostatnio parę razy udało mi się kupić świeżutkie steki z tuńczyka (czyli przy mnie wycięte z 40-kilogramowej ryby :)Przygotowuję je najprościej - na patelni grillowej, podane z purée ziemniaczanym i wasabi. Ideał! Zero pracy, efekt znakomity.Ale za każ...

Koktajl banan-awokado-nektaryna z miętą i otrębamiMiały być lody, ale nie chciało mi się włożyć bananów do zamrażalnika. Leń ze mnie.

Nawiązując do poprzedniego postu o pestce awokado, zachęcam do przygotowania zdrowego koktajlu. Dzięki dodaniu pestki awokado i natki pietruszki zafundujemy sobie mega dawkę witamin. Zadbamy o zdrowie i urodę jednocześnie. Szczególnie teraz, w sezonie ...

Któregoś dnia potrzebowałam zrobić szybki obiad, nie zmęczyć się przy tym, nie wychodzić do sklepu po składniki i jeszcze porządnie się najeść. Całe szczęście, że w domu miałam jedno marne awokado, od którego zaczęło się moje totalnie ulubione danie. P...

Pewnego razu wpadł mi w ręce kojnac. Coś co wcześniej było poza moim zasięgiem i nie znajdowało się również na liście rzeczy, które koniecznie trzeba spróbować. Ciekawość i chęć skorzystania z okazji jednak zwyciężyły i mimo braku pomysłu postanowiłam ...

Tydzień bez awokado to tydzień stracony. Ostatnio pasty z awokado są moimi ulubionymi pozycjami śniadaniowymi Po pierwsze bardzo szybko się je przygotowuje, po drugie są bardzo sycące, a po trzecia co równie bardzo ważne są bardzo zdrowe. Najlepsze w t...

Ten związek nakryłam już latem podczas przygotowania chłodnika. Zupełnie jednak o nim zapomniałam, gdyż wydawał mi się orzeźwiający, idealny na letnie dni. Dziś jednak potrzebowałam surówki do kurczęcia. W lodówce za wiele nie było: ogórek i awokado pr...

Składniki:- 80 dkg szpinaku- 80 dkg jarmużu- 1/2 pokrojonejw plastry marchewki- 500 ml wody niegazowanej- awokado- brzoskwinia- banan- łyżka nasion chia- garść płatków jaglanych- kilka daktyli-łyzeczka pestek słonecznikaPrzygotowanie:1. Do blendera wle...

Kremowa sałatka z jajek, białego sera i szalotki na awokadoSkładniki:1 dojrzałe awokado4 ugotowane na twardo jajka (z wolnego wybiegu)1 szalotka2 łyżki kremowego serka typuPhiladelphia1 szczypta soli morskiej1 szczypta białego pieprzu1 szczypta m...

Kolejny post z serii "3 sposoby na awokado". Tym razem mam dla Was trufle z gorzekiej czekolady i awokado. Możemy uznać je jako bezglutenowe, wegańskie ponieważ składają się tylko z 2 składników. Są pyszne i jeśli mamy dość swobodnie możemy wsadzić do ...

Lubisz hummus? Ja uwielbiam! To moje ulubione smarowidło na chleb. W wersji klasycznej hummus znakomicie komponuje się z chrupiącą pajdą chleba i „bekonem” z grzybów z dodatkiem awokado. Jeśli jeszcze nie miałeś okazji spróbować tej kanapki koniecznie ...

Dziś mam dla Was koleją propozycję zdrowego smoothie

DETOKS CUKROWY   PROPOZYCJA Detoks cukrowy zakłada odrzucenie cukru i słodyczy, ale czy to oznacza, że musimy pozbawić się całkowicie słodkiego deseru? W tym prostym kremie słodki smak pochodzi z banana i wiórków kokosowych. Cukru nie ma ...