Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

Przyrządzana z prosa kasza jaglana to jedna z najstarszych i najzdrowszych kasz.Dzisiaj niedoceniana, ze szkodą dla naszego zdrowia, pod względem wartości odżywczej dorównuje kaszy gryczanej. Ma mało skrobi, za to dużo łatwo przyswajalnego białka...

Składniki (na 2 -3 porcje): Łosoś około 400 g łososia (proponuję użyć gruby filet) 1 limonka sok 2 małe kolby kukurydzy (można użyć konserwowej, myślę, że 1 puszka wystarczy) 1 duży pomidor 1/2 papryczki jalapeno (albo chilli) 1/2 czerwonej ceb...

Domowe Raffaello z kaszą jaglaną Domowe Raffaello z kaszą jaglaną to zdrowy zamiennik tradycyjnych Raffaello które znamy jako piękny i pyszny słodycz wręczany na różne okazje. Niestety to sklepowe Raffaello nie ma nic wspólnego ze zdrową...

Waniliowy budyń z kaszy jaglanej to wspaniały deser. Delikatny waniliowy budyń osłodzony daktylami jest niezastąpiony z polewą z owoców leśnych, które swoim lekko kwaśnym smakiem przełamują słodycz budyniu jaglanego tworząc jedną całość. Zajadając się ...

Przez całe życie tosty francuskie jadłam wyłącznie na słodko. Była to dla mnie jedyna opcja. Kiedy myślałam o tostach francuskich to miałam przed oczyma kawałki chałki, podsmażonej na rumiano. Do tego konfitura,miód lub cukier puder. Tylko tyle. Ale te...

→ Zgodnie z obietnicą, poniżej znajdziecie przykładowe truskawkowe menu. Zachęcam do skorzystania w sezonie, zwłaszcza, że czerwiec coraz bliżej! Dla ciekawskich w załączniku tabelka z wartościami odżywczymi. Jeśli macie jakieś pytania, czy sugestie &#...

Na samym początku zmiany stylu życia na zdrowszy wiele osób myśli, że wiąże się to z restrykcyjną dietą, mdłymi daniami i wiecznym głodem. Nic bardziej mylnego! Wystarczy wiedzieć, jak pozamieniać produkty, aby bez wysiłku zacząć jeść zdrowo :)Pszenne ...

Bardzo fajne danie, które moja córka przyrządzała w szkole kulinarnejLittle Chef,gdy były zajęcia z kuchni meksykańskiej.Musiałam trochę zmienić przepis, ponieważ nie miałam kaszy bulgur, papryczki chili i pistacji, ale wyszło coś nap...

Moi Drodzy , bardzo się ucieszyłam, kiedy do mojej biblioteczki zawitała część druga słynnej książki Marka Zaremby "Jaglany detoks"Wydawnictwa Pascal.Pierwszą część - "Jaglany Detoks" przeczytały tysiące osób, które zmieniły całe swoje życie. Dla...

Droga, pamiętam naszą rozmowę o kaszowym detoksie Uznałam, że jest to dobry moment, aby przeświątecznie taki sobie zafundować. Bez ortodoksyjnego minimalizmu, ale bardzo urozmaicony i sezonowy. Lubię tak sobie odpocząć od mięsnych kąsków,...

Weekendowe śniadanie czas zacząć:) Bezglutenowe gryczane tosty francuskie z pastą z awokado i pomidora wjechały na stół :) Cudownej niedzieli!Składniki:Kilka kromek bezglutenowego chleba gryczanego (przepis np tutaj lub chleb do kupienia tutaj)Jajko4 ł...

Hummus zawsze jest świetnym pomysłem na śniadanie i nie tylko na nie. Doskonale sprawdza się na imprezach, podany z pokrojonymi warzywami w słupkach. Smak hummusu można z łatwością modyfikować, w zależności od dodanych składników. Oprócz klasycznego, ś...

Na fali zafascynowania hummusem wpadło mi do głowy połączenie cieciorki i awokado. Pasty na bazie tych składników nie zawodzą, dlaczego by więc ich nie połączyć :) Takim oto sposobem wyszła zdrowa kombinacja, podkręcona dodatkowo papryką i chilli - stą...

Zaglądając do mojej szafki kuchennej (jest tak przepełniona, że za każdym razem oblatuje mnie strach, czy coś z niej właśnie tym razem nie poleci mi na głowę ;)) natknęłam się na ostatki komosy ryżowej. Stwierdziłam, że taka ilość będzie w sam raz na d...

Pierwsza w tym miesiącu wolna sobota.To po co się spieszyć, jak można dłużej poleżeć w łóżku.Wstaję o 10 idę do kuchni i przygotowuję śniadanie.Hmmm co by tu zrobić?Jajecznicę, naleśniki, a może kanapki...nie ma pośpiechu, zapytam rodzinki na co mają o...

Kto chce mieć udany dzień, powinien go zacząć od dobrego śniadania. Pośpiech i moda na odchudzanie sprawiają, że wielu z nas albo ze śniadań rezygnuje, albo ogranicza się do filiżanki kawy i małej kanapki lub jogurtu. To duży błąd, bo pierwszy poranny ...