Przepisy z kategorii Zdrowo

Nieprawidłowe odżywianie jest przyczyną wielu problemów zdrowotnych, o tym wie każdy z nas.Uważa się, że przynajmniej 30% nowotworów ma związek z niewłaściwym odżywianiem.Książek dotyczących zapobiegania zachorowaniom przez stosowanie prawidłowe...

Jeśli często podróżujecie lub nosicie obiad ze sobą do pracy i wolicie zjeść coś swojego, pewnego i coś innego niż kanapki ,to polecam moje danie lunchowe. Zabierzecie je niemal wszędzie ze sobą. Nie potrzebuje być podgrzanym.Idealne w temperatur...

Każdy z nas sięga po słodycze w chwilach stresu, przemęczenia lub choćby dlatego, że sprawiają mu ulgę w różnych sytuacjach.Tak już jesteśmy skonstruowani, że potrzebujemy się czasem oderwać od rzeczywistości.Wiadomo powszechnie z czego "skonstruowane"...

Kiedy chcę się poczuć lekko i zjeść coś wartościowego z dziećmi, to sięgam po szybką przekąskę. Idealna do fascynującej książki, do ulubionego filmu. Jem i...odżywiam.Odżywam! Mogę skubnąć owszem prosto z torebki jak leci, ot tak, jakie są, i rob...

....Czy może być coś prostszego?I tak aromatycznego? Nie sądzę. Dodam ,że nie zawsze mamy pod ręką ugotowaną kaszę jaglaną, proste. Bo to troszkę zachodu trzeba. Ale na szczęście istnieją tacy, którzy za nas tę kaszę robią i to w taki sposób, aby zacho...

Oto i ona, pyszna ogórkowa w zupełnie nowej, pysznej i zaskakującej odsłonie.Smak pozostanie w pamięci na długo . Bardzo lubię łososia, oscypki i wszelkie regionalne potrawy.I znalazłam w końcu przepis na ukochaną ogórkową trochę inaczej.Przepis pochod...

Brzmi pysznie, na pierwszy rzut oka - niekoniecznie dietetycznie, ale nic bardziej mylnego! Czytajmy etykiety!Moja sałatka jest fit i dodatkowo, nie dość , że pyszna, to przeznaczona dla osób z różnymi nietolerancjami pokarmowymi.Tak, dokładnie tak. Sa...

Oto mój kolejny pomysł na pyszne i dość szybkie danie. Może to być obiad, może to być smaczna kolacja.Dziki ryż, choć mniej popularny niż ryż brązowy czy biały, znacznie przewyższa je pod względem zawartości cennych dla organizmu substancji odżywczych....

Moi Drodzy , bardzo się ucieszyłam, kiedy do mojej biblioteczki zawitała część druga słynnej książki Marka Zaremby "Jaglany detoks"Wydawnictwa Pascal.Pierwszą część - "Jaglany Detoks" przeczytały tysiące osób, które zmieniły całe swoje życie. Dla...

Dokładnie miesiąc temu trafiła do mojej kuchni nowa Przyjaciółka – patelniaWoll Szafir ze sklepuGUSTUSNa czym polega jej nadzwyczajność?Smaży w małej ilości tłuszczu, nie dymi, nie kopci, można w niej piec ciasta nawet.Zapiekane pod pokrywk...

Nie każdy ma dostęp do boćwiny. I to z dobrego źródła.Ja mam przez cały rok.O najlepszą botwinkę troszczy się Babcia Zosia z rodzinnej firmySYSSięgam po nią zawsze wtedy, kiedy MAM SMAKA NA BURAKA!U mnie w lodówce często można spotkać buraki piec...

Kochani,pogoda ostatnio nas nie rozpieszcza. Można powiedzieć, że robi nas w konia.Dziś krótkie spodenki i plaża , a jutro parasol i ledwo 4 stopnie.Taka aura doprowadza do rozstroju ,nie tylko nerwowego, ale ustrojowego.Nie wiadomo, czy śmiać się czy ...

Kochani dziś na kolację podaję zupę z pestkami ...Krem pyszny i aromatyczny, krem rozgrzewający i słoneczny.Składnikimała dynia np. Hokkaido1 batatpółtorej cebuli czerwonej 4 ząbki czosnkupół szklanki mleka kokosowego3 cm świeżego kłącza imbiru1...

Pyszny, pięknie zielony , zdrowy- to najważniejsze!Genialny na zakończenie dnia, zamiast kolacji!Składniki-3 jabłka-natka pietruszki-łyżka oleju kokosowego-łyżka miodu wielokwiatowegoSkworcu-Super Juice MARAKUJASkworcuW swoim składzie...

A oto na talerzu wspomnienie sycylijskich nocy, kiedy to można było zasiąść na tarasie i zjeść do pysznego salami i butelki wina , tę oto sałatkę z gorgonzolą.Sałatka jest odtworzona z oryginału, niestety znajdują się w niej parodie oliwek. Oliwki kupo...

Dzień dobry słonecznie każdemu po kolei. Szybkie śniadanko dzieciaczkom ?Pyszne śniadanko?Kolorowe?Podano!Składniki!-ulubione musli-ulubiony jogurt-gęsty domowy sok malinowy-mieszanka ziaren prażonych u mnie Migdałowy Przylądek odZIARENKOWO-owoce...